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Kids & Family

头回当妈｜北京香港罗马育儿经｜新手妈妈们的情绪瓜子

by Becoming_Moms_喘妹
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About the show

每一位新手爸妈都应该听的播客 北京、香港、罗马，育儿理念大碰撞 2025年度 小宇宙播客大赏 年度趋势内容 2025年度 第四届CPA中文播客奖 情感关系类年度播客 三位妈妈，三种生活，一场关于爱与成长的真诚对话 喘妹 | 顺顺&壮壮妈妈 定居北京，制片人/创业公司CEO，头回当妈播客发起人，热情白羊座 猫姐 | Valentino妈妈 定居意大利罗马，前国际美妆集团营销副总裁，美妆创业者，感性浪漫双鱼座 ENFJ-A Emma | 考拉妈妈 定居香港，非典型金融人，对世界充满好奇的天蝎座 带着各自不同的成长背景和生活环境，我们头回当妈，有兴奋也有害怕。 为了记录这趟美丽的旅程，也为了跟更多的新手爸妈们一起分享其中的辛苦与幸福， 2023年7月，我们开始了这个小小的播客节目 成为母亲，从来不是一件容易的事。 愿《头回当妈》成为你手边那捧温暖的“情绪瓜子”， 陪你度过那些需要被倾听、被理解、被支持的日子。 当妈不易，我们一起加油打气！

Latest episodes

  • 105.从备孕到当妈，你需要的“心理待产包”

    October 7, 2026 · 1 hr 11 min

    成为妈妈之前，我们买了奶瓶、尿布、包被、婴儿床，看攻略、列清单、研究产后修复，恨不得把一个还没出生的人的生活安排得明明白白。 但我们好像唯独忘了准备一个人——自己。 没人告诉我们，真正需要准备的可能不是待产包，而是：第一次喂奶疼到怀疑人生怎么办？发现自己并没有想象中那么享受当妈妈怎么办？每天都爱孩子，却还是无比怀念从前的自己怎么办？为什么明明两个人都很爱这个孩子，夫妻关系却突然变得这么难？甚至，当所有人都在庆祝一个新生命到来的时候，为什…

  • 104. 从无微不至到无为而治：当父母，最难的是忍住别管

    September 27, 2026 · 1 hr 14 min

    孩子进家长群，是关心还是审视？ 信息越多，我们就越懂孩子？ 孩子只是把玩具扔了一地，我们却已经在脑子里预演了十年后的教育危机。 当父母，怎么连“少管一点”都这么难？ 这期，我们聊聊从“无微不至”到“无为而治”的反复练习： 哪些事必须管，哪些时候可以忍住不插手？ 以及，当孩子开始说“我自己可以”，我们真的准备好了吗？ 02:11 家长控制还是尊重？孩子信息处理的道德考量 06:08 孩子成长中的隐私与AI时代的挑战：一个真实的例子引发的思考 12:13…

  • 103.带娃旅行：麻烦翻倍，自由减半，我们为什么还要出发？

    September 13, 2026 · 1 hr 37 min

    当妈后带娃旅行是种什么体验？崩溃、诗意、距离感全都有。为什么我们明知麻烦还要出发？本期咱们聊聊旅行对亲子关系和自我的意义。 02:10 带娃旅行：重新审视旅行的意义与挑战 07:59 旅行的定义：追求新观点与壮阔景观的成长之路 16:02 海岛上的奇幻冒险：探索与勇气的故事 24:04 孩子的情绪认知：尿不湿更换与哭闹行为的分析 32:05 极端之旅：只有一艘船能带你到那个岛上，硬地板与火山之间的非凡经历 40:07 爱的城市之谜：探寻罗马和香港的魅力所在 48:10…

  • 102.不造神不鸡娃，顶尖数学家身上的非典型育儿启示

    August 31, 2026 · 1 hr 22 min

    中国数学家首夺菲尔兹奖！他们不只是天才，更是热爱生活的普通人。二次元、诗歌、足球、歌剧……顶尖成就背后，是多元爱好带来的生命力。真正的成长，或许藏在那些“无用”的热爱里。 02:03 数学界的传奇相遇：邓煜与希尔伯特第六问题的终极解决 06:49 爱因斯坦的音乐情怀：音乐与学术的完美结合 13:40 热爱生活的艺术：追求多元化爱好与成功之间的关系 20:31 运动员的幸福与成就：一个复杂而珍贵的人生之旅 27:20 他的选择与坚持：一个普通人的成长之路 34:12…

  • 101.经典回顾｜中西方带娃理念禁忌大比拼

    August 6, 2026 · 1 hr 3 min

    亲爱的听友们，《头回当妈》早期的节目里有些内容我们仨一直都特别喜欢，但那时候我们也是“头回做播客”，制作上还很青涩，最后呈现出来的效果不太理想，也成了我们仨惦记了很久的一件事。 所以接下来，我们会不定期地把这些经典节目重新剪辑、重新上线，希望那些值得再听一次的故事，能以更好的方式和大家见面。也谢谢大家一直以来的包容和陪伴。 那么我们经典回放的第一期也是我们上线的第一期节目：中西方带娃理念禁忌大比拼｜到底哪些是都市传说。 这期里有太多我们…

  • 100. 特别节目｜头回当妈的101问 第一弹

    July 29, 2026 · 1 hr 54 min

    走过三年，迎来第100期特别节目！ 第100期我们想用个特别的方式来纪念一下，于是我们在忠实听友群发起了头回当妈的101问活动，邀请大家问我们任何希望我们聊一聊的头回当妈的挑战，困扰，苦衷，不解，焦虑等待。 再次感谢大家的陪伴！当妈不易，一起加油打气！ 本期提到的书籍： 庆山《心的千问》 庆山回答读者关于亲密关系、孤独、育儿、创作与生命困惑的书信集。文字克制温柔，探讨如何在现实中保持内在自由与觉察。 庆山《夏摩山谷》 一部长篇小说，以一…

  • 99. 孩子的审美，正在被谁设计？真正的美育，是先让孩子爱上世界

    July 14, 2026 · 2 hr 8 min

    德智体美劳的口号喊了几十年，为何我们到头来只实现了“体”和“劳”？本期我们从罗素被数学之美拯救的故事，聊到喘妹家顺顺“瑞吉欧”幼儿园的扎心手工作业。原来美育远不止琴棋书画，它是孩子探索自我的一百种语言，也是一种让人格在游戏中走向完整的自由体验。你小时候被占用的音乐美术课，如今要如何和孩子一起重新找回来？这期节目，或许能给你一些答案。 00:02:19:美育的范畴与意义：从幼儿园到生活中的文化浸润 00:10:35:幼儿园窗外的涂鸦：展现…

  • 98.闺蜜客厅｜笑不活了，都是文化差异惹的祸

    June 24, 2026 · 1 hr 23 min

    本期节目是《头回当妈》播客全新推出的闲聊短节目 - 闺蜜客厅系列的第一期。 在这里，我们暂时卸下新手父母身份，拉开一间闺蜜客厅。不只聊养娃，也聊生活、职场、还有那些藏在世界各个角落的有趣见闻。 00:02:06:孕期禁忌与胎神传说：不同文化中的生育观念对比分析 00:06:35:传统习俗中的吉祥物品：钱、花生、桂圆、红枣和葱的象征意义 00:13:49:从吹风到吹空调：吹得慌的那一刻，我突然理解了老一辈人的感受！ 00:20:32:文化…