vol.152 九月简报：没什么特别的，顾着吃呢(ง•_•)ง

October 6, 2026 · 1 hr 4 min

主播：张小亮芭比周一快乐！月报时间到！很难想象盘点了这么多期，这一期的吃喝含量如此巨大，这还是在后面简单讲讲的情况下..... 涵盖了大餐小餐超市小吃哪家虎皮酱香饼满街飘香？哪家牛肉面找回了西北味道？吃的同时也不忘听听歌哪首歌在录制节目的后一天发行老张狠狠期待？快来听听盘点吧！一边看一边姨母笑老芭这个月是一直在看甜甜的东西《早春晴朗》看到爽 Luke桃桃的感情看的好上头！镜头语言也有点意思《心动的信号》这一季…
vol.151 单曲播放量排行榜：我爱你，你爱他，火鸡面真的好辣！

September 29, 2026 · 49 min

主播：张小亮芭比嘉宾：Siri 周一快乐大家～好久不见的歌单系列来啦！今天的歌单和之前稍有不同每个平台听歌都有个排行榜今儿就来跟大家分享一下那些榜单上播放很多次的歌曲再听还是心头爱还是只叹时光飞逝又或是开辟了一些新鲜的听歌赛道..... 在小宇宙查看该单集文稿
vol.150 纤维搭钢筋碳水填水泥——我的comfort food盖房日记

September 22, 2026 · 55 min

主播：张小亮芭比今天咱来聊聊comfort food，“安慰餐” 忙碌了一天之后你最想塞进嘴里的是什么？一顿火锅烤肉还是一碗简单的泡面？想让自己舒服的一餐饭你会选择什么？晚上嘴巴实在缺点味道冰箱里的甜品还是柜子里的辣条？以及这对于你来说到底是安慰餐还是......纯馋！在小宇宙查看该单集文稿
vol.149 越带越多vs越带越少？出门行李到底怎么搞！

September 15, 2026 · 58 min

主播：张小亮芭比嘉宾：瓜瓜酱周一快乐大家～即将到来的中秋国庆假期大家都有什么计划和安排呀，有没有出行计划捏，今天就来聊聊出门的行李箱，用多大？怎么装？什么东西必须带呢？谁的书包打开发现巨型金属化妆镜？谁从不带小样出门原因竟是不想苦苦的？谁带的衣服如此简单周围朋友都能背出来？谁的箱子越来越小甚至只需要背个包，又是谁的箱子东西越来越多箱子越买越大？快来一起收拾行李箱吧！在小宇宙查看该单集文稿
vol.148 生活困惑那么难解，不如直接跑向山野！

September 8, 2026 · 1 hr 14 min

主播：张小亮芭比嘉宾：Midori Lau. 新一周快乐大家！刚刚过去的周末老张芭比进行了一次跑山赛，参加了东北100跑山赛，超新鲜的经历想要速速汇报给大家！ 💐首先感谢FUGA对本期节目的大力支持～💐 本次张芭的跑山赛穿着FUGA DU MONSTER，稳定的支撑、恰好的回弹、上下坡的抓地力，10km全程被稳稳的保护着！这次和“互联网教练”一起录节目了！老芭在花田含泪跑步是为啥？区区500m让老张疯狂绝望？听说补给点还…
vol.147 八月结束！老张半夜high到流泪，芭比运动道心破碎。

September 1, 2026 · 60 min

主播：张老师芭比周一好贝贝们！月度盘点来袭！今天的盘点可能吃吃喝喝少了一点更多的是音乐、运动以及香香是谁唱音乐节直接笑场？为什么？是谁在飞机上颠簸获得救赎？运动二人组一个找不到泵感一个在学习的过程中屡次碰壁快来听听看吧！你好海豚！一首开场的《On The Floor》打开全新的月度盘点，《Off Campus》的播出让这首歌焕发第二春！老张最近又开拓了新的音乐之旅，开始看国外的音乐节演出切片了，Zara Lar…
vol.146 困困惑惑！到底要如何快快乐乐度过一周之末？！

August 25, 2026 · 47 min

主播：张小亮李小芭你好👋你好👋全宇宙睡不着醒不来主播向您问好！本期节目标题深受某部古装剧台词影响您能发现一些蛛丝马迹吗？刚刚过去的周末你有哪些安排？张芭二人发现同样都是两天时间怎么过得一点都不一样？有人拼豆运动做艺术体育生🏸 有人睡觉上课主打闲着养生💤 上次周末安排满是什么时候？怎么年纪越大越不愿意出门了？ “出去玩=要花钱”这件事你怎么看？欢迎收听这一期呼叫仙贝——困惑周末局芭比：嘿嘿嘿拼豆张子：啊啊啊好困…
vol.145 崩溃了！一年一度聊睡觉，聊完还是睡不着！

August 18, 2026 · 1 hr 14 min

主播：张老师芭比嘉宾：刘刘子周一好贝贝们！明明已经放下了手机，身体早就发出了疲惫的信号，眼皮低垂，哈欠连天，可大脑却异常清醒。翻来覆去，睡意迟迟不肯降临，明明心里很想入睡，可是越想睡，越睡不着。与困意顽强抵抗的每一个瞬间都像在打架。那些白天被搁置的情绪与细碎心事，总爱在深夜悄悄冒出来。——老张&刘刘子本期节目咱就来聊聊“睡不着觉”这件事！在小宇宙查看该单集文稿