完璧なママより、ご機嫌なわたし

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• 【令和の子育て】子どもにできる最大の貢献は「ご機嫌」でいること　

  October 8, 2026 · 22 min

  ep33：子育ての「情報戦争」に終わりはない。今、子どもにできることは「ご機嫌」でいること！親自身が感情や失敗を隠さずに見せていい。 （日経Womanアンバサダーとして）日経Woman Webから記事を紹介してみました。 『正解がない令和の子育て　親が子にできるのは「ご機嫌」でいること』 https://woman.nikkei.com/atcl/column/22/042800203/092900005/ 40代・働くママのとだちさと…

• 【自己理解】10年後どうありたい？ふわふわしたわたしが「譲れない軸」を考えてみた

  October 1, 2026 · 22 min

  ep32：自分休暇を使って、10年後の人生の目標について深く考えてみました。その時に参考にしたステップ、「キャリアアンカー」が意外と良かったのでシェアしています。 かっこいいママでいるためにも改めて「ご機嫌なわたし」でいることの大切さに気づきました。 手放そうとしていた「日経Womanアンバサダー」も、自分の人生の軸が見えて、継続を決めました。 参考にした書籍：『やめる勇気 「やらねば！」をミニマムにして心を強くする21の習慣』 htt…

• 【5連休】子育て中のお出かけは天国 or …？我が家のリアル事情

  September 24, 2026 · 20 min

  ep31：子育て中のみなさん、シルバーウィーク（５連休）、お疲れさまでした！どんなふうに過ごしましたか？？ 今回は、我が家の連休の過ごし方、連休中のイベントで感じたこと、学んだことをお話ししています。 ･･━━･･━━･･━━･･━━･･ 40代・働くママのとだちさとが、子育てを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。 「ちゃんとやらなきゃ」と思う日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機嫌なわたしでいたい。 答えを…

• 【40代のPMS対策】イライラ再来！AIで自分のトリセツをつくってみた

  September 17, 2026 · 23 min

  ep30：エピソード30に到達！いつもありがとうございます！ 今回は前回のエピソードの真逆になってしまいました。。イライラが再来し、「ご機嫌なわたし」が遠のいています。 その一大原因と思われる「PMS」「黄体期」について、医療的対処法と精神的対処法を考察してみました。 AIで作る自分のトリセツが、自分を「客観視」できて結構良かった話をしています。 ･･━━･･━━･･━━･･━━･･ 40代・働くママのとだちさとが、子育てを中心に、日々…

• 【自己分析】最近「ご機嫌なわたし」が続いている3つの理由

  September 10, 2026 · 20 min

  ep29：気づいたら1ヶ月近く毎日「ご機嫌なわたし」で過ごせています！自分でも驚きなので、理由を分析してみました。行動・マインド・環境の切り口で、自分のここ1ヶ月を振り返りながら整理しています。 40代・働くママのとだちさとが、子育てを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。 「ちゃんとやらなきゃ」と思う日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機嫌なわたしでいたい。 答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」…

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