Fiction

まどろみ散歩｜睡眠導入の朗読と環境音

by 眠るための地図

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Latest episodes

【睡眠導入】雨の図書館でひと休み｜ゆっくり朗読と雨音・2時間

October 18, 2026 · 2 hr 0 min

睡眠導入の朗読と雨音で、夜の図書館へ。お話のあとも雨音が続く、2時間の音声です。こんばんは。今日もおつかれさま。雨に濡れた石畳の先に、ぽつんと明かりのついた小さな図書館。今夜は、そこへふらっと寄り道するお話です。「雨の夜に、急いで帰らなくてもいい場所があったらいいな」。そんな気持ちを、この読書室にしてみました。木の廊下を歩いて、青い本を一冊選んだら、毛布のある窓辺の席へ。読むのに疲れたら、庭に降る雨を眺めてひと休み。続きが気…
夜の水族館をゆっくり歩く｜睡眠導入の朗読と水音・約45分

September 30, 2026 · 45 min

睡眠導入の朗読と水音で、眠る前の静かな水族館へ。想像の中で水槽をゆっくり巡り、最後は大水槽を眺める椅子でひと休みする、日本語の音声散歩です。約23分の語りのあと、約22分間、水の環境音が続きます。眠る前や、考えごとから少し離れてくつろぎたいときにお楽しみください。眠れなくても、ここで休んでいてよい。制作：眠るための地図番組：まどろみ散歩原稿制作にChatGPT、ナレーションにGoogle GeminiのAI音声を使用しています…

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About the show

睡眠導入の朗読と環境音を、眠る前のリラックスタイムに。やわらかな語りと水音などを聴きながら、静かな架空の場所をゆっくり巡る日本語の音声番組です。夜の水族館を歩き、最後は大水槽の前でひと休み。景色を思い浮かべながら過ごした後は、語りが少なくなり、その場所の環境音に耳を澄ませる時間へと移ります。寝る前や、考えごとから少し離れてくつろぎたいときにお楽しみください。眠れなくても、ここで休んでいてよい。「眠るための地図」が、眠る前の静かなおともをお届けします。ナレーションにはAI音声を使用し、原稿制作にも生成AIを活用しています。音素材の出典とライセンスは各エピソードの説明に記載します。