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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

by アイビーヨガ🧘‍♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
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  • 力みを引き算する7日間〜見るより感じて整う身体〜

    October 27, 2026 · 5 min

    音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオ…

  • 力みを引き算する7日間〜見るより感じて整う身体〜

    October 26, 2026 · 7 min

    音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオ…

  • 「身体のつながりを取り戻す7日間」 〜動かすところ、支えるところを感じよう〜

    October 25, 2026 · 5 min

    音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオ…

  • 「身体のつながりを取り戻す7日間」 〜動かすところ、支えるところを感じよう〜

    October 24, 2026 · 3 min

    音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオ…

  • 「身体のつながりを取り戻す7日間」 〜動かすところ、支えるところを感じよう〜

    October 23, 2026 · 5 min

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  • 「身体のつながりを取り戻す7日間」 〜動かすところ、支えるところを感じよう〜

    October 22, 2026 · 4 min

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  • 「身体のつながりを取り戻す7日間」 〜動かすところ、支えるところを感じよう〜

    October 21, 2026 · 4 min

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  • 「身体のつながりを取り戻す7日間」 〜動かすところ、支えるところを感じよう〜

    October 20, 2026 · 5 min

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  • 「身体のつながりを取り戻す7日間」 〜動かすところ、支えるところを感じよう〜

    October 19, 2026 · 5 min

    音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオ…

  • 眠れない夜こそ、身体を動かそう❗️〜動いてゆるめる快眠ピラティス7日間〜

    October 18, 2026 · 4 min

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  • 眠れない夜こそ、身体を動かそう❗️〜動いてゆるめる快眠ピラティス7日間〜

    October 17, 2026 · 6 min

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  • 眠れない夜こそ、身体を動かそう❗️〜動いてゆるめる快眠ピラティス7日間〜

    October 16, 2026 · 8 min

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毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 🧘‍♀️保有資格 • マットマオビクス・マオロジー • BASIピラティス（Comprehensive） • 全米ヨガアライアンス RYT200 • ダヴィンチボード • 美筋ヨガ ⸻ 🌸私とピラティスのストーリー エステサロンを経営しながら、 ゲスト講師を招いてヨガクラスを開催していた頃—— 講師の退職をきっかけに、自らインストラクターの道へ🌿 コロナ禍では、優木まおみさん考案のmaobics（マオビクス）やmaology（美容整体）と出会い、 さらに学びを深めてBASIピラティスや美筋ヨガを修了。 現在は、自サロンとオンラインを併用しながら、 全国の皆さんと「わたし整うレッスン」を楽しんでいます✨