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Health & Fitness

医学ののぞき穴：日豪の臨床医がエビデンスで紐解く、からだとこころの深層

by ひぐち・やまうち
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Latest episodes

  • 三日坊主の生理学

    October 20, 2026 · 24 min

    新年の誓いはどこへ行ったのか？　明日から走ると決めたあのやる気は？　誰もが経験する「三日坊主」を医学的視点で解き明かします。できないのは、続かないのは、あなたのせいではない！　できない理由を理解して、さあ、明日からの行動変容につなげていきいましょう。

  • 脂肪と老化

    October 6, 2026 · 23 min

    脂肪細胞が分泌する生理活性物質(サイトカイン)はなんと600種類も！　その中から三つを選んで、俄然運動生理に興味を持ってきた消化器内科医の樋口が話します。過剰な脂肪がなぜ健康を妨げるのか、そして老化への影響は？　結論はやっぱりそこか・・・。

  • 【特別編】災害医療支援　その3

    September 15, 2026 · 43 min

    災害医療支援の経験を豊富に持つ外科医の山代ドクターを迎え、災害時の医療支援について語る第3回目。今回は山代はもちろんのこと、このPodcastのレギュラー樋口と山内も過去に経験した地震災害地での支援について話します。これまでの支援における問題点、そして将来の医療支援の課題についても考えていきます。

  • 【特別編】災害医療支援　その2

    September 8, 2026 · 21 min

    災害医療支援の経験を豊富に持つ外科医の山代ドクターを迎え、災害時における医療支援の話を聴く2回目。今回は、日本における災害医療支援の歴史と現在の状況を話してもらいました。この30年で、災害医療支援はさまざまな変革を遂げてきました。その詳細をお聞きください。 次回は、我々三人（樋口・山代・山内）がそれぞれの医療支援の経験を語ります。

  • 【特別編】災害医療支援　その１

    September 1, 2026 · 31 min

    災害医療支援の経験を豊富に持つ外科医の山代ドクターを迎え、災害時における医療支援の話をお届けします。今回の熊本地震での二度に渡る支援の内容と現地の状況に加え、現場での医療支援システムの詳細などを報告してもらいました。3回に分けてじっくり話してもらう、今回はその１回目。

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  • 水害とカビ

    August 18, 2026 · 31 min

    日本の夏は、台風のみならず局所的な大雨災害が起こりやすい季節です。水害のあとに注意しなくてはならないのがカビの害。カビの基本的なライフサイクルから、人体に対する潜在的な害まで話します。水害のあとの片付けには十分気を付けて下さい。今回の担当は山内です。

  • 骨と運動

    August 4, 2026 · 29 min

    ｢運動」の持つパワーに魅せられた消化器内科医の樋口が引き続き送る運動シリーズ。まずは、運動時の筋肉がもたらす3つの利点を復習も含めて解説します。後半は、運動時の「骨」のもたらす驚きの全身作用。運動をすることによって、骨が「内臓脂肪の悪循環」を食い止め、我々の体に「好循環」をもたらす！　簡単だけど効果的な運動のレシピまで紹介します。

  • 孤独の医学

    July 21, 2026 · 32 min

    今回のテーマは｢孤独」。様々な場面で取り上げられている孤独の問題を、医学的に深掘りします。「孤独」のもたらす医学的な問題、それを生理学や生化学なバックグランドも含めて調べました。終盤はそれにどう対応していくのかということを実際的な視点から語ります。難しい問題ですが、ぜひ一緒に考えましょう。

  • 運動の深掘り!!

    July 7, 2026 · 27 min

    運動の効能は、知れば知るほど驚くことばかり。がんを予防することや、がんの再発を防ぐことなどは以前のPodcastでお伝えしましたが、今回はさらに深掘りして、認知機能や心血管疾患に対する運動のメリットを生理学や生化学の観点からお話しします。運動をしなければどうなるの？というワーストシナリオについても語ります。担当は樋口です。

  • Typhoid Mary (チフスのメアリー)

    June 16, 2026 · 22 min

    今から120年前のニューヨークの話です。人口の集中により衛生状態が不完全だった大都市では、チフスやコレラといった病気が蔓延していました。その時代のその場所でおきた、メアリーという一人の女性の物語。公衆衛生の話であり、医療倫理の物語でもあります。

  • 大腸がんと運動

    June 2, 2026 · 24 min

    運動の大事さは強調しすぎることがありません。最近の研究からわかったがんと運動との関係。特に大腸がんにおいて、いかに運動ががんのリスクを下げるかという話が今回のテーマ。消化器内科医の樋口の担当です。

  • ノセボ効果

    May 19, 2026 · 18 min

    前回のプラセボ効果に続き、今回はノセボ効果。プラセボがポジティブな効果だとすれば、ノセボはネガティブ。様相の大きく異なるこの2つの効果は、案外根本の所で共通しているのではないか。更に進んで、実臨床においてこの2つの効果の使い方を考えていきます。引き続き、担当は山内。

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About the show

三重出身沖縄在住の消化器内科医ひぐちと沖縄出身オーストラリア在住の家庭医やまうちが送る、日常の中に潜む医学と医療を語るポッドキャスト。過去の身近な出来事や現在の興味などを出発点とし、それを医学的に掘り下げてみようじゃないかというPodcastです。 （免責事項） このポッドキャストで提供する情報は、一般的な医学的知識の紹介を目的としており、特定の診断や治療などの医療行為に代わるものではありません。 個別の症状や治療については、必ずご自身の主治医にご相談ください。また、このポッドキャストで取り上げたケースは、プライバシーに考慮し、詳細を変えて紹介しています。