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「内側メンテ」ラジオ

by たあ｜美腸活トレーナー
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  • 「自分のデザイン」を知る方法

    September 26, 2026 · 28 min

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  • 【LIVE】相手に何も言わず変える方法（実験結果）

    August 21, 2026 · 28 min

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  • 【初コラボ】ちぃ&たあのゆるっと日和🍵#1

    July 2, 2026 · 29 min

    ボイスコラムニスト｜はなさかちーちゃん https://stand.fm/channels/678971450f71bf7aab1348f9 ちーちゃんのチャンネルで収録したコラボ配信はこちら https://stand.fm/episodes/6a461c7ed00ce8f0430a093b タイムスタンプ 00:00 オープニング 01:58 2人の出会いとコラボのきっかけ 04:44 ちーちゃんの転換期
10:09 たあの転換期 18:35…

  • SNSを離れて見えたこと

    June 18, 2026 · 15 min

    受講生用に収録しましたが、全体公開にします😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692b82d08ddb67b3964e72f9

  • #3 「自分のトリセツ」を超簡単に手に入れる方法【ただし4ヶ月待ち】

    December 18, 2025 · 22 min

    ブログ記事はこちら↓ https://beflora.jp/pcm-key-to-me/ 🔗Instagram https://www.instagram.com/taa_bicho 🔗Official LINE
https://lin.ee/AJcBndq 🔗リンクまとめ https://lit.link/taabicho 📨質問BOXはこちら(匿名で送れます) https://marshmallow-qa.com/v…

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  • #2 【質問回答】「パンって食べちゃダメですか？」

    December 17, 2025 · 14 min

    \\マイペースに更新中🐢💕// 🔗Instagram https://www.instagram.com/taa_bicho 🔗Official LINE
https://lin.ee/AJcBndq 🔗リンクまとめ https://lit.link/taabicho 📨質問BOXはこちら(匿名で送れます) https://marshmallow-qa.com/vj6odbt86132nyi?t=JidNE6&utm_…

  • #1 腸から人生をアプデしよう！

    December 17, 2025 · 13 min

    はじめまして！美腸活トレーナーのたあです！ 記念すべき第1回、私の簡単な経歴と、 この活動を通じて届けたい想いをお話しました。 #はじめまして #第1回 #自己紹介 #美腸活 #腸活 #健康 #健康美 #美と健康 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/692b82d08ddb67b3964e72f9

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About the show

「なんか調子いい！」が続く美腸活 人生を120%楽しむための整え方をテーマに、 本来のわたしに戻る心と体づくりを発信中！ 20年以上の便秘、下剤依存、 情報迷子、不調まみれだった私が、 腸活・栄養学・心理学を学びながら、 「自分に合う整え方」を見つけてきました。 このラジオでは、腸から心と体を整え、 毎日を心地よくするための 自分の「トリセツ」を増やす ヒントをお届けしています🕊️ わたしのミッションは、 誰かの正解に振り回されず、 自分の「トリセツ」を持って 心地よく生きる女性を増やすことです。 便秘、冷え、疲れやすさ、メンタルの波、 食べ方の迷子、自分責め……。 そんなテーマを抱えながらも、 「本来の私に戻りたい」と 感じている方に向けて話しています。 ━━━━━━━━━━━ たあ｜静岡県出身 1984年生まれ、41歳 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー 日本美腸協会 認定講師 ファスティング指導士 腸内フローラ解析士 発酵エヴァンジェリスト 陰陽五行ビューティーアドバイザー ━━━━━━━━━━━ 腸活×栄養学×マインドを軸に、 「心地よく生きるための健康美」と “自分のトリセツ”を手に入れる サポートをしている美腸活トレーナー。 10代の頃に始めたダイエットで 慢性的な便秘になり、 そこから20年以上、下剤に頼る毎日。 精密検査を受けるほどの毎日の頭痛、 貧血、冷え、PMS、メンタル不安定など 不調まみれの20代を送ります。 「どうせ治らない」 「体質だから仕方ない」 そう諦めていた35歳のとき、 大腸憩室炎を発症し緊急搬送、 重度の腹膜炎を起こし死にかけます。 これをきっかけに、 分子栄養学、心理学について 専門的に学び始めることを決意。 未経験から猛勉強の末、 資格を取得しサポート活動を開始。 現在は、サポート人数500名超。 セミナー講師、腸内フローラ解析、 ファスティング指導など幅広く活動。 引き続き、自分のトリセツを手に、 心地よく生きる選択ができる女性を 増やすべく日々猛進中。 書き起こしツール https://listen.style/p/taabicho?6AQPlUsW