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解鎖青春情緒

by 軒言文創 x 保瑞盛維恩基金會

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解鎖青春情緒S03：當老師開始不敢管，孩子失去了什麼？ft. 舒尋老師

October 23, 2026 · 59 min

這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請《誰來接住老師？》作者舒尋老師，一起走進教育現場，看看那些站在講台前、努力照顧孩子的大人，正在承受什麼。一句原本想安慰學生的話，可能在轉述後成為投訴的理由；下班後不停跳出的家長訊息，也讓老師很難真正休息。當多一點關心、多一句提醒，都可能帶來難以預料的風險，老師開始學著保護自己，孩子又會因此少得到什麼？這集從老師被誤解的真實故事談起，聊聊親師之間如何建立信任、家庭與學校如何分擔責任，以及老師如何透過…
解鎖青春情緒S03：孩子躲進房間不說話，父母該等，還是該敲門？ ft. 胡展誥心理師

July 10, 2026 · 56 min

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/VnsQza4VNp4這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請諮商心理師胡展誥，一起回到親子衝突最真實、也最難處理的現場。當孩子頂嘴、摔門、躲進房間，甚至情緒失控時，父母常常會急著追問、制止或講道理。但在情緒風暴當下，孩子往往不是不願意聽，而是真的聽不進去。這集從「先安頓，再引導」談起，聊聊大人如何在不壓抑孩子情緒的同時，也守住界線；以及衝突過後，如何重新開啟對話、練…
解鎖青春情緒 S03：大腦還在升級中（下集）：手機、焦慮與 ADHD，青春期孩子怎麼了？ ft. 謝伯讓教授

June 28, 2026 · 31 min

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY 這一集【解鎖青春情緒】，劉軒再次邀請台大心理系教授、腦神經科學家謝伯讓，回答 LINE 社群「進步空間」成員提出的真實教養難題。孩子回家就被 Reels、短影音牽著走，約法三章總是破功，怎麼辦？孩子注意力不集中、拖延、忘東忘西，到底是不是 ADHD？孩子因為考試焦慮到失眠、休學，甚至和家人衝突，父母還能怎麼幫？謝伯讓教授從腦科學和演化心理…
解鎖青春情緒 S03：大腦還在升級中（上集）：用腦科學讀懂青春期孩子 ft. 謝伯讓教授

June 25, 2026 · 49 min

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請台大心理系教授、腦神經科學家謝伯讓，從腦科學的角度重新認識青少年。很多大人看到孩子沉迷短影音、情緒衝動、對未來迷茫，常會擔心：「是不是哪裡出了問題？」但青春期的大腦並不是壞掉了，而是正在按照自己的節奏發展。這集從「腦腐」（brain rot）談起，聊到短影音與即時獎勵，如何影響孩子的注意力、耐心與長遠規劃…
解鎖青春情緒 S03：孩子情緒爆炸時，找對時機比講道理更重要 ft. 陳志恆心理師

June 18, 2026 · 59 min

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/JEkbFTh2hm4這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請陳志恆心理師，一起回到校園現場，聊聊現在青少年最常見、也最讓大人無力的情緒困境。陳志恆長年進入各地學校演講，也曾擔任中學輔導老師。他在節目中談到，現在校園裡最棘手的問題，往往不是單一事件，而是拒學、情緒困擾、網路成癮與自我傷害交織在一起。很多時候，大人看到的是孩子「不來學校」、「沉迷手機」、「口氣很差」、「…

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解鎖青春情緒 S03：沒有手機的六天五夜，她好像長大了一歲 ft. 千千

June 18, 2026 · 39 min

（本集內容原於 2026 年 5 月 7 日在劉軒的《How to人生學》首播）🏕️ 第一屆聽TEEN營名額已額滿‼️感謝大家踴躍支持🙏 更多資訊，請至台北YWCA官網👉 https://bit.ly/4dc4tKG ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 一個沒有手機的夏令營，真的能改變一個青少年嗎？ 2023 年夏天，劉軒把女兒千千送到紐約長島一個超過百年歷史的住宿夏令營4-H Camp。六天五夜，沒有手機、沒有即時聯絡，只能寫信。原本只是…
解鎖青春情緒 S03：當成長被變現：從貝克漢長子決裂事件，談「在場」的教養

June 18, 2026 · 21 min

（本集內容原於 2026 年 2 月 5 日在劉軒的《How to人生學》首播）📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/Ak6FmQISnFc鎂光燈下，他的人生還屬於自己嗎？近期，貝克漢（David Beckham）的長子 Brooklyn Beckham 在IG上發布了一篇震撼的聲明，表達了與原生家庭的界線與痛苦，指控父母多年來將品牌形象置於親情之上。這不僅僅是一場名人家庭風波，更揭示了一個在社群媒體…
解鎖青春情緒 S02：我們以為在教孩子長大，其實是孩子在教我們怎麼愛

June 18, 2026 · 29 min

（本集內容原於 2025 年 11 月 13 日在劉軒的《How to人生學》首播）青春期的孩子在找方向，而我們這些大人，也在學著放下方向盤。【解鎖青春情緒2】系列來到最後一集。在這一季中，我們從網路霸凌、重度憂鬱、親子衝突，一路談到自我價值。每一個故事都讓我們更理解——心理健康，不只是狀態，而是一段關係；是我們和家人、和世界、和自己的連結。「我值得被愛嗎？」這不只是孩子的叩問，也是我們所有大人的。在這個系列的尾聲，劉軒將回顧這趟旅程，…
解鎖青春情緒 S02：洛洛老師：為何國中是個坎？揭開孩子沒說出口的隱形風暴

June 18, 2026 · 1 hr 2 min

（本集內容原於 2025 年 10 月 9 日在劉軒的《How to人生學》首播）📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/xeSZ4rv95D4在這一集，我們再次邀請到節目的老朋友——洛洛老師。她是政大國文教學所碩士、資深國中班導師，也是《國中三年最強父母求生指南》的作者。多年來，她在第一線陪伴孩子，看見教室裡的迷你社會如何形成、破裂，再重新被縫補起來。從她的故事裡，你也許會看到自己的孩子，或曾經的自…
解鎖青春情緒 S02：畢竹筠老師：父母先願意改變，孩子才能活出自己

June 18, 2026 · 49 min

（本集內容原於 2025 年 8 月 21 日在劉軒的《How to人生學》首播）在青春期的浪潮裡，孩子最需要的，不只是知識與成績，而是那份「被看見、被相信」的力量。當父母只在孩子表現好時才給予肯定，而孩子卻在等父母先理解自己，雙方往往陷入無止盡的拉鋸。這時候，陪伴與傾聽，比急著糾正或說教更重要。劉軒邀請到他的三阿姨——同時也是他最敬佩的教育專家，畢竹筠老師。她多年推動天賦教育與潛能開發，陪伴無數家庭與青少年，一次次見證「被理解」的力…
解鎖青春情緒 S02：在跌跌撞撞的教養路上，她學會了放手——用力奔跑的媽媽 ft. 雨路

June 18, 2026 · 34 min

（本集內容原於 2025 年 7 月 31 日在劉軒的《How to人生學》首播）雨路是一位跑過無數場馬拉松與鐵人三項的母親，兩個孩子也同樣優秀、獨立、有想法——女兒是頂尖的低音管演奏家，兒子則是數理資優生。但身為母親的她，卻曾在陪伴青春期孩子的過程中，深深陷入自責與無力感。女兒在拿下重要音樂賽事冠軍後，卻被診斷為重度憂鬱症；兒子也在青春期頻頻爆發情緒，對抗、疏離、拒絕溝通。雨路一度用錯誤的方式面對孩子的脆弱，說出那些至今想起仍讓她心痛…
解鎖青春情緒 S02：「你很好，不是因為成績，而是因為你是你」——談青少年的自我價值感 ft. 千千

June 18, 2026 · 45 min

（本集內容原於 2025 年 7 月 17 日在劉軒的《How to人生學》首播）在本集節目中，劉軒邀請了15歲的女兒千千，一起討論青春期中一個關鍵但常被忽略的主題：自我價值感（self-worth）。千千目前就讀美國高中，兩年前從台灣搬到紐約，正在經歷一段文化轉換與自我探索的歷程。距離上次父女倆在【解鎖青春情緒】第一季中導讀《Untangled 少女心事解碼》已近一年，這次她不再只是回應父親的提問，而是以更成熟的語氣，主動分享自己在學…