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ママポ⭐︎⭐︎⭐︎助産師かづこのママとママになるひとのためのポッドキャスト

by 助産師かづこ
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Latest episodes

  • 新生児の沐浴・昔と今でこんなに違う！

    October 22, 2026 · 26 min

    赤ちゃんのお風呂、昔と今ではこんなに違う！ 昔は生まれてすぐにお風呂に入れていた赤ちゃん。でも今は、生まれてすぐには洗わない方法が広がっています。 ガーゼで洗う？ 泡で洗う？ ベビーバス？ それともシャワー？ 今回のママポでは、沐浴の昔と今の違いから、赤ちゃんの肌に優しい洗い方、安全に入れるためのポイント、便利なグッズまで、助産師の視点でわかりやすくお話しします。 これから出産を迎える方にも、赤ちゃんのお世話を始めたばかりのママ…

  • 子宮頸がん検診だけで安心してない？ 知っておきたい性感染症の検査

    October 16, 2026 · 24 min

    「子宮頸がん検診を受けたから、性感染症も大丈夫！」 「血液検査をしたから、性感染症は全部わかるんでしょ？」 実は、そうではないんです！ 性感染症には、血液検査でわかるものと、尿やおりものなどを調べないとわからないものがあります。 そして、性感染症は特別な人がかかる病気ではありません。性交渉の経験があれば、誰にでも感染する可能性があるんです。 今回は、意外と知られていない性感染症の検査について、助産師がわかりやすくお話しします。 ✅…

  • ピルって避妊薬だけじゃないんです〜生理のつらさを我慢しないために知ってほしいこと〜

    October 8, 2026 · 23 min

    「ピル」と聞くと、避妊のための薬をイメージする方が多いかもしれません。 でも実際には、低用量ピルなどのホルモン剤は、月経困難症や子宮内膜症に伴う痛みなど、女性の月経にまつわるつらい症状の治療にも使われています。また、PMS・PMDDについても、症状や状態に応じてホルモン剤が治療の選択肢になることがあります。 「若いからピルは飲めない？」 「ピルを飲むと将来妊娠しにくくなる？」 「副作用が怖いけれど大丈夫？」 今回は、そんな疑問につ…

  • その背中スイッチ、どこについてるの？ 抱っこでは寝るのに布団に置くと起きる赤ちゃん

    October 1, 2026 · 23 min

    今回のテーマは、赤ちゃんの「背中スイッチ」。 抱っこではスヤスヤ寝ているのに、布団に置いた瞬間にパチッと目を覚ます……。 そんな赤ちゃんに困っているママは少なくありません。 今回は、赤ちゃんが置くと目を覚ましやすい理由に加えて、「まんまる寝」「まんまる抱っこ」「おひなまき」といった、赤ちゃんが安心しやすくなる工夫についてもお話しします。 もちろん、寝かせ方でいちばん大切なのは安全。 「どうしたら寝るの？」と毎晩頑張っているママが、少し笑…

  • 赤ちゃんが泣くと、どうしてこんなにママの心は焦るの？

    September 24, 2026 · 28 min

    赤ちゃんが泣くと、どうしてこんなに焦ってしまうんだろう。 「早く泣き止ませなきゃ」 「何か見落としている？」 「私の抱っこじゃダメなの？」 赤ちゃんが泣いているだけなのに、自分が責められているような気持ちになることがあります。 今回のママポでは、産後の心と体の変化、睡眠不足、育児への責任感など、「赤ちゃんの泣き声がつらく感じる背景」を助産師かづこがやさしく整理します。 赤ちゃんが泣いていることと、ママがちゃんと育児できているかどうかは別…

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  • どうしても泣き止まない！そんな時、どうする？

    September 17, 2026 · 25 min

    赤ちゃんがどうしても泣き止まない。 授乳もした。オムツも替えた。抱っこもした。それでも泣く……。 そんな時、「何か見落としている？」「私の抱っこが悪い？」と不安になってしまうママやパパは少なくありません。 今回のママポでは、赤ちゃんが泣き止まない時にまず確認したいこと、何をしても泣くことがある理由、そして大人がつらくなった時に「安全な場所に寝かせて少し離れてもいい」ということを、助産師かづこがお話しします。 泣き止ませることだけが育児の…

  • 子育てって、こんなにおもしろかったっけ？ 〜毎日の中にある、小さな笑いと発見〜

    September 10, 2026 · 30 min

    子育ての話というと、不安や悩み、大変さに目が向きがち。 でも、子どもとの毎日には、大人だけで暮らしていた頃にはなかった「おもしろい」がたくさんあります。 赤ちゃんの不思議な表情、幼児の謎のこだわり、突然飛び出す言葉、昨日までできなかったことができるようになる瞬間。 今回は助産師の視点から、「子育てって、実はかなりおもしろい！」というお話をします。 笑えない日があったっていい。 それでも、毎日のどこかに転がっている小さな「おもしろい」を、…

  • 言いにくいけど、実は多い。妊娠・授乳中の便秘と痔の話

    September 3, 2026 · 28 min

    今回のママポは、少し言いにくいけれど、とても大切な「便秘と痔」のお話です。 妊娠中に急に便秘になった。産後、会陰の傷が怖くてトイレで力を入れられない。授乳や赤ちゃんのお世話に追われて、水分補給やトイレまで後回し。さらに痔までできてしまった……。 そんな悩みを抱えていても、「恥ずかしい」「こんなことで相談していいのかな」と我慢している方は少なくありません。 妊娠中や産後に便秘や痔が起こりやすい背景、毎日の中でできる小さな工夫、医療者に相談…

  • パパ、大丈夫？ 赤ちゃんが生まれたあとの“父親の心”

    August 27, 2026 · 24 min

    男性の育児休業取得率が50％を超え、「パパも育児をする」ことが少しずつ当たり前になってきました。 では、赤ちゃんが生まれたあとの「パパの心」について考えたことはありますか？ 父親にも、出産前後から産後の時期に抑うつ症状がみられることがあり、「父親の産後うつ」と呼ばれることがあります。 イライラする、家族から距離を取る、眠れない、楽しめない――一見すると心の不調とは気づきにくいこともあります。 今回のママポでは、パパの育児参加が進む今だか…

  • 実家に帰ると、なぜか疲れる〜帰省と育児のモヤモヤ〜

    August 20, 2026 · 30 min

    「実家に帰れば、少しはゆっくりできるはず」 そう思って赤ちゃんを連れて帰省したのに、家に戻ったらなぜかぐったり。 移動の準備、いつもと違う環境での赤ちゃんのお世話、両親や義両親への気遣い、「昔はこうだった」という育児へのアドバイスなど、赤ちゃん連れの帰省には意外とたくさんの負担があります。 今回は、「ありがたいのに疲れる」「せっかく帰ったのにイライラしてしまう」というママの気持ちを、助産師の視点から整理します。 帰省の日数を短くする、予…

  • それ、本当に必要？妊娠中に準備しておきたいもの・急いで買わなくていいもの

    August 13, 2026 · 30 min

    赤ちゃんの肌着、おむつ、哺乳瓶、搾乳機、ベビーバス、抱っこ紐、ベビーカー……。妊娠中にSNSを見ていると、「これも必要？」「まだ買ってない！」と焦ってしまうことはありませんか？ 今回のママポでは、出産前に本当に準備しておきたいものと、生まれてから考えてもいいものを助産師の視点から整理します。 そして、赤ちゃん用品以上に妊娠中から考えておいてほしい、産後のママの食事、休息、家事、頼れる人、相談先についてもお話しします。 出産準備は、全部完…

  • 産後ケアは、誰のためのもの？―休むこと、その先の暮らしを支えること

    August 6, 2026 · 29 min

    ホテルや専用施設など、民間企業による産後ケアサービスが増えています。 赤ちゃんを預けて眠ること、食事を用意してもらうこと、自分の体を整えることは、産後の回復にとって大切です。 一方で、産後ケアが高額で豪華なサービスとして広がることで、本当に支援を必要としている人が取り残されることはないでしょうか。 今回のママポでは、産後ケアは誰のためのものなのか、施設にいる間だけではなく自宅に戻った後につながる支援とは何かを考えます。 産後ケアを、特別…

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About the show

ママやママになる人が『幸せを感じる育児をしてもらいたい』という願いを込めて、育児のヒントや、自分自身を大切にするための知恵をお話ししていきます。妊娠や出産のちょっとした不安、育児の中で「どうしよう」と立ち止まる瞬間に、そっと寄り添うお話をお届けします。家事の合間に、赤ちゃんを抱っこしながらの夜中のひとときに。ひとりじゃないよ、と思える時間になりますように。