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林姓主婦的聊天室

by 林姓主婦

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Around The Fire

Latest episodes

孩子也粗心到太幽默了，期中考快到了怎麼辦啦！ft.子茵老師｜EP38

October 20, 2026 · 54 min

期中考即將到來，一說到考試，其中最讓父母感到謎樣的現象，就是小孩怎能粗心到一個如此莫名其妙的地步！一下加法算成減法，一下抄錯答案，有時又是看錯題目……難以釐清原因的情況下，叮嚀『要細心一點』『寫完要檢查』，有講跟沒講一樣，一點用都沒有（崩潰）這集特別邀請了兒童發展專家蘇子茵老師，來與我們更深入去剖析所謂的粗心，可以細分為哪些情況？身為家長能怎麼幫助他們改善呢？本集畫重點——— 兒童職能治療師能如何幫助孩子？孩子的學習問題，其實是求救訊號…
廢寶不廢！又廢又努力的Soac最可愛 ft.Soac 索艾克｜EP37

October 13, 2026 · 48 min

本集來賓是主婦好朋友，廚房廢寶索艾克Soac！雖然號稱能躺就不要站，影片中的食譜步驟總是越簡單越好，但實際上這樣的索艾克也有非常努力的一面——從早期的料理教室沉心修行（？），到金鐘得獎主廚，接著出了一本連總統也推薦的食譜書，現在更成為將台灣美味推向國際的美食外交大使。本集節目將與最不廢的廚房廢寶Soac聊聊精彩的人生歷程與海外任務，還有各種愛用調味料與料理心法大公開！金鐘獎主廚索艾克推出2027年年菜，兩款米糕可以選擇！…
聽眾QA特輯：廚房超好用必備廚具、媽媽的時間管理心法｜EP36

October 7, 2026 · 30 min

久違的聽眾QA回覆來了！感謝聽眾們節目投稿表單在陸續提出好多問題，這次精選兩題粉專的粉絲也經常提問的主題，讓主婦用一集的時間好好分享想法跟建議！Ｑ1：廚房道具的買和不買—— 買了就像繳學費的廚房道具這些真的超好用！必買！如果是為了ＯＯＯ，真的可以不必買主婦愛用品牌分享Ｑ2：媽媽時間管理心法篇—— 當媽後時間白白流逝的挫折感混亂的育嬰生活，如何組造規律和秩序？腦霧漏東漏西的小撇步更多…
被傳統方式養大的我們，如何正向教養孩子又不內耗？ft.陳志恆老師｜EP35

September 29, 2026 · 49 min

現代很多父母普遍認同，也很期待做到的，就是正向教養。但當年不是被正向教養帶大的我們，在管教現場情緒反應往往來得很快，罵完又後悔，覺得複製上一代管教模式的自己很糟糕……真的心好累！在努力實踐正向教養過程中不乏挫折與糾結，我們該如何調適？又該如何將理念運用在教養現場中呢？本集邀請正向教養專家、同時也是三年級女兒的爸爸––陳志恆諮商心理師，和我們聊聊正向教養的轉念與實踐！本集畫重點——— 正向教養讓父母好內耗志恆老師其實是控制狂爸爸？…
老派少女的跨代飲食記憶 ft.洪愛珠｜EP34

September 23, 2026 · 56 min

今天的來賓洪愛珠，是獲獎無數、銷售破12萬本的暢銷散文《老派少女購物路線》作者。在書中以細膩溫暖的文字，記錄了家族三代女性，也就是外婆、母親與她自己關於食物的記憶與生活美學，也藉此緬懷對外婆與母親的思念。愛珠的飲食記憶除了充滿愛與溫暖，更有著家族歷代傳承的講究與底氣。從小就跟著外婆吃喝的老派少女，家族三代都去哪採買？每晚開飯都是十菜一湯的愛珠媽媽，又是怎麼鑽研廚藝？而愛珠現在自己成為母親，又會怎麼把自己對飲食的回憶傳給女兒？…

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從《鐵拳教育》看韓國教育與社會文化衝擊！ft. 韓國主婦 Fion ｜EP33

September 15, 2026 · 45 min

前一陣子在家長圈引起廣泛討論的韓國夯劇《鐵拳教育》，劇中探討了教育現場所面臨的各種問題，雖然拍攝手法drama，但和台灣也有許多似曾相識的地方，讓許多家長們心有戚戚焉！除此之外也讓人不免好奇，劇情反應多少真實的韓國教育情況——爸媽真的會讓小孩吃「聰明藥」嗎？霸凌情況是不是真的那麼嚴重？這集我們以《鐵拳教育》為起點，邀請在韓國生活多年、與韓國歐爸結婚生子的韓國主婦 Fion，和我們一起聊聊韓國教育現場，以及背後反映出的社會現象！｜追蹤社群： FB、IG…
新學期新希望！小孩自動自發學習不是夢（吧）ft.光光老師｜EP32

September 8, 2026 · 57 min

人說新學期新希望，過了一個暑假升了一個一年級，難免希望孩子也有所長進（？）期盼孩子在新學期養成自動自發學習的好習慣，揪竟是不是個遙不可及的夢想呢？在少子化的時代，現代的父母對於小孩的學習都更加關注，陪著小孩寫功課、檢討作業，考前親自幫小孩複習大有人在，但這樣久了，不免讓人擔心，難道非得這樣盯緊緊，小孩才肯動嗎？我們什麼時候才能放手？又該怎麼有計劃性的放手，讓小孩更能為自己的學習負責呢？本集節目邀請解答爸媽心中無數疑惑…
開學了，最頭痛的早餐要如何準備與變化？｜EP31

September 1, 2026 · 36 min

隨著暑假結束，雖然不少爸媽鬆了一口氣，但還有個隨之而來的煩惱，就是孩子的早餐準備問題！雖然早餐看似一天中最簡單的一餐，但實際上因為出門前時間趕、孩子剛起床沒胃口、食材變化也有限，各種條件交疊的情況之下，因此成為了讓許多爸媽最頭痛的一餐。本集就趁開學這一刻，以主婦實戰經驗聊聊如何無痛輕鬆幫孩子準備與變化早餐！ ———本集感謝品牌好朋友「濃農本家」贊助播出————— 台灣第一家茶酥禮盒品牌【濃農本家】以台灣茶入點心的高質感伴手禮，嚴選日常及年節送禮…
粉絲敲碗主題來了！小孩挑食問題怎麼解？｜EP30

June 30, 2026 · 32 min

本集是粉絲許願的主題、也是很多爸爸媽媽的煩惱，就是小孩挑食問題怎麼解！雖然主婦老本行是食譜作家，好像煮什麼小孩都很捧場，但其實最開始逼著主婦精進廚藝、變化菜色的幕後推手（？）就是嬰幼兒時期就挑嘴的哥哥！挑嘴孩子爸媽心中的苦惱和壓力主婦當年也經歷過，一路摸索走來是如何調整心態和做法？用什麼方法有效拓展孩子的飲食舒適圈呢？本集含金量超高必聽，讓我們一起找回全家人都能愉快用餐的餐桌時光吧～ - 本集播出結束後就進入暑假囉！…
正確飲控觀念與常見迷思大盤點 ft.營養麵包（呂孟凡營養師）｜EP29

June 23, 2026 · 51 min

中年發福不是夢，隨著代謝變慢、帶小孩太忙沒空照顧自己，要維持身材難度越來越高。雖然靠運動跟飲控能夠穩健的瘦，但在網路資訊混亂的時代，流傳的觀念百百種，看多了不禁讓人困惑，到底什麼才是正確的？本集來賓是資深營養師「營養麵包」孟凡。和主婦一樣，同樣是兩個男孩的媽，又熱愛下廚的她，更能理解中年婦女在減重路上的各種為難與掙扎。這集我們就要來大聊飲控，破解常見減重迷思、導正視聽，一起找到更健康、更能長久維持的飲食方式。精華搶先看──…
原來海鮮要這樣挑、這樣煮（下）ft.漁家女兒猩弟｜EP28

June 16, 2026 · 42 min

上一集猩弟與分享的內容實在太實用精彩，錄音當下緊急加開第二集！本集繼續討論料理實戰篇，除了各類海鮮的好吃煮法外，也包含最常被問到的各種萬年考題一次解答。最後也獨家分享猩弟家到海鮮類點菜小撇步，聽完保證之後到海鮮餐廳都走路有風～精華搶先看── 一招就能判斷蝦子熟度川燙海鮮小撇步居然是在水裡加ＯＯ海鮮這樣煮也能帶便當搞懂魚的大分類就能自由運用！蛤蜊到底怎樣吐沙最好？四季盛產的海鮮分享猩弟到海鮮餐廳會怎麼點？…
原來海鮮要這樣挑、這樣煮（上）ft.漁家女兒猩弟｜EP27

June 9, 2026 · 49 min

對許多煮婦煮夫們來說，比起常見的豬肉雞肉，海鮮給人一種是大菜、不太好駕馭的感覺，不論是不知道怎麼挑選、前置處理麻煩或是熟度不好抓，都讓我們心中有個坎不敢輕易嘗試！本集邀請主婦心中的seafood、漁家女兒猩弟，和我們分享海鮮料理的知識與撇步，聽完這集保證立刻想去買條魚試試看～本集含金量超高，大家可以邊聽邊做筆記！精華搶先看── 大家不愛煮海鮮的痛點？漁家女兒最推薦的料理方式是…？市場買海鮮的挑選原則！讓…

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About the show

女性角色的自我平衡、媽媽的育兒冷暖，還有主婦的機智生活小撇步！那些你內心murmur的日常大小事，讓林姓主婦和好朋友們陪你暢聊。【關於林姓主婦】料理食譜／居家收納作家。本為行銷人，2014年當媽後母愛意外大噴發，轉行當全職主婦。 2015年開始經營「林姓主婦的家務事」粉絲團，陸續出版三本家常食譜、一本副食品觀念料理書，還跨界寫過一本裝修收納書，只要是關於家的大小事通通都是守備範圍！ 2025出道十年（？）決定跨出舒適圈，從出版界大躍進開立podcast節目，用聲音陪伴更多主婦們度過家務時光。 ◆ 追蹤社群： FB、IG 「林姓主婦的家務事」 ◆ 合作來信：danonmode3.3@gmail.com（小單） -- Hosting provided by SoundOn