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宁浪别野

by 赵依侬
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Latest episodes

  • Ep 209｜把开心的、不开心的事儿，说出来！让大家高兴高兴！

    October 22, 2026 · 1 hr 12 min

    因为最近发生了一些开心事儿，所以抱着让大家也开心的决心录了这期节目。 姥爷和依侬在四十多岁清新男性（但智商不详）的陪同下见证郑钦文夺冠；依侬半夜以令人无法理解的方式爽吃芒果干儿；姥爷和小朋友一起转圈圈。但在一片欢乐祥和包饺子的氛围中，猪侨只回忆起了最近的不开心，并试图分享出来让大家开心开心（不一定）。那么也请大家在评论区留下你的开心事儿，咱们一起开心！ 02:25 四十多岁球场边清新男性？ 08:13 半夜撕开“树皮”，爽吃芒果干，朋友你为何那样？ 22:25…

  • Ep 208｜面对生活开出的“盲盒”，咱能心平气和地面对吗？

    October 15, 2026 · 1 hr 9 min

    回来了！给大家鞠躬！ 为什么连续两周停更？不是因为我们懒，是生活里有太多未知盲盒，开出来太多惊吓，让人迎接不暇。姥爷在父母生病期间东奔西跑，每天回家之前都要面临老狗miumiu在家拖着自己的粑粑摊煎饼的风险。明知道它可能带来惊吓，自己也不能立即回家处理，开监控看看它，还是等着回家开门的一瞬间揭晓这个盲盒的谜底？ 生活中这样的盲盒可太多太多了，去旅行之前攻略到什么程度既能不走弯路又获得拆盲盒的惊喜？3分钟带你看电影会不会毁掉你看一部电影的…

  • Ep 207｜希望所有失去都是虚惊一场

    September 24, 2026 · 1 hr 1 min

  • Ep 206｜跟大佬学情商，我这辈子算是用不上了

    September 17, 2026 · 1 hr 7 min

    被人邀请参加活动，吐槽吐槽因此行程错过真心喜欢的演唱会还被人听见了，如何高情商化解？ 惊觉一直叫错朋友名字，ta也没有拆穿，如何坦白纠正？ 被人推荐不喜欢的嘉宾，如何体面拒绝？ 欢迎大家在评论区给出答案，并诚邀山东人莅临指导！ 08:57 被人邀请参加活动，吐槽因此行程错过真心喜欢的演唱会还被人听见了，请问如何高情商处理？ 22:00 关系不错的朋友，你却一直叫错ta的名字，请问如何高情商处理？ 26:08 严肃拒绝，你管这个叫高情商？ 39:20…

  • Ep 205｜在硅谷，我们给AI上了一课

    September 14, 2026 · 1 hr 6 min

    今天的录音录制于硅谷的苹果播客studio，刚刚参加完举世瞩目的苹果发布会，面对整个苹果支持团队，姥爷详细讲解了硅谷徒步再遇坎坷，以及发布会当天上吐下泻的故事。可以说，身在全球智能科技乌托邦的家人们给AI上了生动的一课——最不能被AI取代的正是诸如此类的人类bug。 02:10 硅谷徒步计划再遇坎坷，这一次我们坑了无人驾驶出租车。 18:33 再强大的图片分析功能也抵不上一个粉丝的爱。 20:54 再智能的科技也救不了一个偏要“作死”的心。 27:00…

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  • Ep 204｜消费主义带不动我以后，才发现什么是最贵的

    September 3, 2026 · 1 hr 12 min

    ️感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 人老了，钱不够花，怎么办？ 焦虑的反面是具体。一份稳稳的现金流，任何时候都是刚需。但比买对保险更重要的是，先理清楚：我现有的保障有哪些？额度够不够？如果想体面养老，还有哪些风险没有被接住？ 小雨伞1对1咨询的价值，就在这里：为你解疑答惑同时，梳理清楚你的财务现状和潜力。尤其涉及养老：什么时候领？每月领多少？怎样设计才能收益更大化？顾问用专业的方式帮你把一整套资产配置结构先捋顺。只有你清晰了，你的…

  • Ep 203｜想让生活变荒谬吗？我们建议你这样做

    August 20, 2026 · 1 hr 4 min

    你看《牛来》了吗？这两天这个粗糙的黄色牛头占据各个社交媒体，它让屏摄合理化，让影院笑作一团，让人人挠头提问“凭什么能上映”？让一场荒唐至极的“电影”上升到聚众搞艺术。你说荒谬不荒谬？ 但话说回来，细品之下还有点合理之处。所以本期节目观《牛来》归来的猪侨带回了关于“荒谬”的话题。是否生活中你认为荒谬的事情，换个角度想都有其合理之处？把荒谬融入生活的姥爷凭什么做到？荒谬差生依侬需要做出哪些改变？被诺贝尔奖戏耍的经历是什么样的？ 想让生活变荒谬吗？请听这期真心建议。 01:06…

  • Ep 202｜不同居一下，都不知道别人的生活习惯有多！奇！葩！

    August 13, 2026 · 1 hr 31 min

    猪侨刚刚结束14年的单身生活，和伴侣搬进三室一厅的房子开始同居。但是生活习惯的不同从同居之前就早有预兆。所以她带着几个生活中非常容易遇到的习惯差异，和家人们极限二选一。谁能想到，本来想讨论遇到差异如何磨合，结果变成家人们表面光鲜，其实凑合的生活习惯大揭秘。 走在街上从裤子里掉出秋裤（还有人掉出的是内裤）；晾干的衣服永远不收进衣柜以至于连续一个月只穿那几身；洗发水没有了总不记得下单，于是兑水用三天。博主的真实生活有点儿太真实了！请大家留言…

  • Ep201｜房主任和女儿：爱和付出都是真的，为什么我们却在伤害彼此？

    August 6, 2026 · 1 hr 27 min

    把私人关系中的矛盾放到公共领域被观看、被讨论，这到底意味着什么？对四位家人来说，意味着痛苦折磨之后深刻反思。所以在上一期节目播出之后，家人们再见面又是一次抱头痛哭。冲突之后还没走散，好像又向彼此的心中迈进了一步。 所以当家人们用被观看的视角去观看别人，好像更多了一些理解，比如最近大家都在关注的房主任和女儿的冲突。她们再综艺节目里展示出的母女冲突，引申出了更广泛的网友的冲突。大家忙着指责，有人站在“受害者”的角度指责“加害者”，也有人似乎…

  • Ep200｜女性友谊中的我们不是完美拼图，却可以接受彼此的凹凸

    July 31, 2026 · 1 hr 4 min

    这是宁浪别野第200期节目，感谢大家一直以来地收听。 很多朋友在这档播客里见证四位家人从“拼好房”的室友关系，成长为坚固的家庭式友谊。我们在过去更多地展现了这段友谊中的亲密、互助、惺惺相惜的快乐时光。但是任何关系都不是丝滑到没有毛边儿的。 所以今天我们拿出对待“特别节目”的诚意，把关系中的摩擦摊开晾晒。如何面对友谊中的不同频？在无法win-win的场景里谁来妥协？有人积极推动集体活动，也有人需要先解决自己的课题，如何调和？我们也在探索的路上。 02:26…

  • Ep199｜中年交友很难吗？我没觉得

    July 23, 2026 · 1 hr 21 min

    本期节目开机之前，依侬正在开启一段新友谊。对于她来说，把工作关系变成友谊似乎顺理成章，只要有这个mood。然而家里的另一个极端，猪侨，可以和任何陌生人热络，一旦涉及到要深入交流心理门槛就陡然提高。 除了同学、发小儿这些少年时代的原生友谊，成年人交朋友很难吗？当然不是，至少Yoyo这样回答。但她自然有她的方法，虽然是I人也很会交朋友。你在成年后还有交朋友的机会吗？能遇上交心的朋友吗？在什么情况下，你可以说：“这个人是我的朋友了”？ 02:08…

  • Ep198｜毛孩子可爱又可气，小羊可爱但好吃，人类真复杂啊！

    July 16, 2026 · 1 hr 16 min

    这是一期宠物友好的节目，你将听到人类和猫狗牛马羊互动的日常。 猫猫狗狗作为人类的毛孩子，提供充足的情绪价值，但也带来很多心酸和麻烦。猪侨和依侬一个解锁后妈体验包，一个亲妈被搞得心力交瘁。一边怪孩子一边反省自己并且严于律己；牛马羊作为被人类驯化完全的生物，和人类之间保持着互相索取的微妙关系。奇怪的人类一边感叹着草原上的小羊可爱可爱，一边在篝火旁边大赞好吃好吃。于是我们只能得出一个结论，就是不要随便给小动物取名字。 00:02:07 后妈难…

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About the show

欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。 我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。 主创： @fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。” @Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。” @赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。” @轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”