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Health & Fitness

精密栄養学ラジオ

by ナカハラ|精密栄養学×AI

Today: #189 in Health & Fitness, Japan on our combined chart.

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Chart positions today · Japan

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Ranking history · Japan

Latest daily rankings: Oct 13. New rankings will appear after the next update.

History builds daily. We started tracking this show on the Health & Fitness, Japan chart recently, so the trend line appears after a second day of data.
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DateCombined RankApple Podcasts
Oct 13#189#189

Latest episodes

  • 国民皆保険が破綻する未来!?「健康版NISA」という未来予測

    October 11, 2026 · 30 min

    今回のテーマは「国民皆保険が破綻したとしたらどういう未来が訪れるか」。 高城剛さんのメルマガから抜粋した未来予測を元に、いろいろと語った回になります。 ■パーソナルヘルスケアアプリ「Precision Compass」|ブランディングムービー https://youtu.be/0XVxIkn01uw ■パーソナルヘルスケアアプリ「Precision Compass」 https://apps.apple.com/jp/app/id6…

  • アプリ公開と、これからの話。AI時代を生きる哲学と「スローな知性」

    October 5, 2026 · 31 min

    今回のテーマは「アプリ公開とこれからの話、そしてスローな知性」。 Precision Compassのリリース後の近況と、AI時代を生きるうえで僕が大切にしたい考え方をお話ししています。 ■パーソナルヘルスケアアプリ「Precision Compass」 https://apps.apple.com/jp/app/id6810634720 ■ポッドキャストご相談フォーム番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームから…

  • 【10/1公開・先行特典あり】ヘルスケアアプリ Precision Compass|精密栄養学を、あなただけの羅針盤に

    September 28, 2026 · 30 min

    今回のテーマは「ヘルスケアアプリ Precision Compass のリリース」。 10月1日の公開日と、リリース記念の先行特典についてお話ししています。 ■ヘルスケアアプリ「Precision Compass」は App Store で公開中です(iPhone) https://apps.apple.com/jp/app/id6810634720 ■あなた専用のヘルスケアアプリ!精密栄養学の集大成を詰め込んだ開発の裏側 http…

  • 【雑談回】穏やかに生きたいのに、なぜ自分から忙しくしてしまうのか?|禁酒、AI、人とのつながりから考える

    September 17, 2026 · 40 min

    今回は雑談回です。 ・お酒をやめて生まれた時間。その先に待っていた、意外な落とし穴。 ・「自分は大丈夫」という感覚を、どこまで信じていいのか? ・穏やかに暮らしたいのに、つい仕事をしてしまうのはなぜ? ・AIが楽しすぎる毎日。でも、増えていく固定費をどう考える? ・AIに夢中な僕が、真逆の「狩猟」に惹かれている話。 ・家は持ちたくない。でも移住はしたい。これからの暮らしをどうするか。 ・ヘルスケアアプリの公開準備が、想像以上に長引いてい…

  • 眠れないすべての人へ|原因と対策を徹底解説!

    September 13, 2026 · 32 min

    今回のテーマは「眠れない夜の原因と対策」。 脳のブレーキ「GABA」から、寝つきの悪さを血液データと対策まで網羅的に解説しています。 ■ポッドキャストご相談フォーム番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓ https://www.precision-nutrition.jp/podcast-consult/ ■無料ニュースレターを配信中! ぜひご登録下さい↓ https://nakah…

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  • 「現実逃避の酒」の罠!酒で逃げるほど、また酒に逃げたくなる理由

    September 7, 2026 · 24 min

    今回のテーマは「現実逃避の酒」。 嫌なことから逃げるために飲むお酒が、なぜ次の一杯を呼ぶのか。2021年の論文をもとにお話ししました。 ■ポッドキャストご相談フォーム番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓ https://www.precision-nutrition.jp/podcast-consult/ ■無料ニュースレターを配信中! ぜひご登録下さい↓ https://naka…

  • ビタミンDを摂っているのに不調が続く人へ。「足りない」以外に見るべき3つのポイント

    August 30, 2026 · 27 min

    今回のテーマは「ビタミンDとVDR遺伝子」。 補っているのに変わらない——その分かれ目になっている“受け取る側”のお話です。 どうぞお聴きくださいね! ■日本人はみんな飲むべき!?ビタミンDサプリから始めよう! https://open.spotify.com/episode/7znQI87Msmwg7h8vwmmZwX?si=CIlbUdTtT5iJ0ZhVN4FQtw ■ポッドキャストご相談フォーム番組で取り上げてほしい健康のご…

  • あなた専用のヘルスケアアプリ!精密栄養学の集大成を詰め込んだ開発の裏側

    August 19, 2026 · 18 min

    今回のテーマは「あなた専用のヘルスケアアプリ」。 毎日コツコツ作っている精密栄養学の集大成アプリの現在地を、夜の散歩がてらお話ししました。 どうぞお聴きくださいね! ■ポッドキャストご相談フォーム番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓ https://www.precision-nutrition.jp/podcast-consult/ ■無料ニュースレターを配信中! ぜひご登録下さ…

  • ベアフット徹底解説|日本上陸から現在のブーム、効果、10年以上履いた使用感まで語り尽くす

    August 15, 2026 · 21 min

    今回のテーマは「ベアフットサンダル」。 10年以上愛用している僕が、日本上陸から現在のブーム、効果や使用感まで、散歩しながらゆるく語り尽くします! ■LUNA Sandals(ルナサンダル) Venado 2.0 https://link.amazon/B00tSjEa3 ■BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族" https://link.amazon/B0gbQForI ■Vibr…

  • 疲れやすい人ほど知っておきたい「エネルギー代謝」の話【電子伝達系編】

    August 12, 2026 · 31 min

    今回のテーマは「エネルギー代謝【電子伝達系編】」。 解糖系・クエン酸回路に続く三部作の完結編として、ATPが大量に作られる最終工程をお話ししました。 ぜひお聴きくださいね! ■疲れやすい人ほど知っておきたい「エネルギー代謝」の話【解糖系編】 https://open.spotify.com/episode/0Odl43dZt3qdnT2pN2n7k7?si=ntV3wT0hSYKgV9-8GX13jA ■疲れやすい人ほど知っておきたい…

  • 【ハンターへの道③】ハンター試験(狩猟免許)の結果発表!

    August 11, 2026 · 18 min

    今回は狩猟免許の資格試験の結果発表のお話し。 ぜひ聴いてくださいね! ■【ハンターへの道①】狩猟免許初心者講習会に行ってきた! https://open.spotify.com/episode/2dmWMSKsQX9JKhQdreagfp?si=QjhDLuh1Trm22vxvKH0waA ■【ハンターへの道②】ハンター試験(狩猟免許わな猟)を受けてきました! https://open.spotify.com/episode/0Yoy…

  • 疲れやすい人ほど知っておきたい「エネルギー代謝」の話【クエン酸回路(TCA)編】

    July 29, 2026 · 23 min

    今回のテーマは「クエン酸回路(TCA回路)」。 エネルギー代謝の第2段階、ミトコンドリアの中で何が起きているのかを解説しました。 ぜひお聴きくださいね! ■疲れやすい人ほど知っておきたい「エネルギー代謝」の話【解糖系編】 https://open.spotify.com/episode/0Odl43dZt3qdnT2pN2n7k7?si=ntV3wT0hSYKgV9-8GX13jA ■ポッドキャストご相談フォーム番組で取り上げてほし…

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About the show

この番組は、精密栄養学をインプットする左脳的アプローチと、α波を組み込んだBGMであなたの脳波に直接働きかける右脳的アプローチ。 意識と無意識をつなぐ、新しいかたちの体験型ポッドキャスト。 音のサプリです。 軸足は、血液データや遺伝子解析に基づくロジカルな栄養学。 そこに東洋医学の知恵や最先端の科学を掛け合わせ、「なんとなく体にいい」ではなく「なぜ効くのか?(構造と本質)」を徹底的に探求します。 あなたの常識を揺さぶり、眠っているパフォーマンスを呼び覚ます『聴く解体新書』へようこそ。 【ご相談フォーム】 番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓ https://www.precision-nutrition.jp/podcast-consult/ 【無料ニュースレター】 Podcastとブログ記事がメールで届きます! よかったらぜひ登録してくださいね↓ https://nakaharaa.substack.com 【パーソナル解析/セッション】 精密栄養学|血液データ×ライフスタイルで病院では診断されない不調のメカニズムを解析。 老化・慢性疲労・睡眠・パフォーマンスなどのお悩みに、“実行可能な改善プラン”をご提案します。 無料相談受付中↓ https://precision-nutrition.jp/