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恋爱脑

by 肖一一&胡小
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Latest episodes

  • Vol.71 付出不一定会被爱,爱付出的人才不是笨蛋!

    October 29, 2026 · 2 hr 10 min

    【本期内容简介】你身边有没有这样的“付出型人格”? 对自己抠抠搜搜,对喜欢的人却格外慷慨; 费时费力准备礼物和惊喜,还要假装不费力气; 付出、去爱对ta来说已经是非常美好的事情,光是想象对方开心的样子,就已经提前预支了幸福...... 人人都希望有个「付出型人格」来爱自己,人人都不想主动成为那个付出的人。 当「付出型人格」变成压抑自我满足对方的代名词,在强调「爱人先爱己」的社交媒体上,主动付出好像是爱情傻瓜,准备惊喜约等于恋爱痴汉,不基…

  • 人长大之后,怎么什么都变了!|恋爱脑月报013

    October 15, 2026 · 1 hr 21 min

    【内容简介】恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 本期的主题词是:原来成年人也在重新做人啊!(又是思绪震荡很多的一期呢) 【收听节点指路👇】00:01:44 肖某:我与我17年的**关系,正式分手! 00:15:45 日常琐碎…

  • Vol.70 人类追寻一生的爱与忠诚,藏在一颗毛茸茸的脑袋里

    October 8, 2026 · 2 hr 12 min

    【本期内容简介】 你相信世界上有“无条件的爱”吗? 养过毛孩子之后,我信了。 不知道有没有人和我们一样, 在结婚生子和单身自由里,选择了先成为一个小生命的“妈妈” 虽然没有经历十月怀胎,也没有血缘纽带 但我们非常笃定地相信,这个世界上没有比ta更爱我的人了 初为孩母,我们笨拙地学着父母的样子 去照顾、守护,也试着去理解一个和自己完全不同的生命 ta也用自己的方式,一点一点回应着我们 慢慢地,我们有了属于彼此的“沟通密码” 因为ta,我们…

  • Vol.69 我堂堂一大女人,能被激素打败?能。

    September 17, 2026 · 1 hr 47 min

    【本期内容简介】 几乎每一位女生的每个月,都会或多或少受到激素的影响,有情绪和身体反应上的过山车—— 月经期,我们会被痛经折磨、需要吃止痛药度过; 卵泡期,我们开心乐观有力量,吃饱睡好多运动; 排卵期,我们爱神附体,但也会伴随排卵痛和水肿的身体反应; 黄体期,我们可能是“炸药包的神”、想创死整个世界…… 而随着年龄和工作强度的增长,激素对自己的影响也可能越来越明显……每个周期的表现也会有所变化。所以这一期,我们来聊聊那些被激素控制的时刻…

  • Vol.68 我的约会心法:Situationship这场游戏,我真的能玩明白吗?

    September 10, 2026 · 1 hr 46 min

    【本期内容简介】“我们到底是什么关系?” “我们只是situationship的关系” 2023年"situationship"(情境关系)成为牛津词典年度候选词,心理学家解释situationship为“没有明确界定或标签的浪漫关系”。 在今天的恋爱环境中, situationship越来越常见,它正逐渐演变为一种全新的两性交往模式:既非传统定义下的恋爱,也不能简单等同于露水情缘和混乱的男女关系,而是两个成年人共同搭建的一种恋爱式“…

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  • Vol.67 甄家的三个女儿没有一个孬种|甄嬛传特辑

    September 3, 2026 · 2 hr 49 min

    【本期内容简介】所有甄学家集合! 本期我们回到著名电子榨菜、十年过去依然没人放过郑晓龙、再看一万遍滴血验亲也挪不开眼的《甄嬛传》!本期我们要聊甄家三姐妹的爱恨情仇和人物命运! 甄嬛、浣碧、玉娆作为甄家的三个女儿,共享同一位父亲甄远道,却在命运的洪流中走向完全不同的结局。 她们如何选择婚姻? 如何看待权力? 如何理解彼此的姐妹关系和复杂家庭? 如何面对家族的兴衰荣宠? 如何处理嫡庶父子君臣那套背后的社会体系? 甄家三姐妹作为曾经这套封建集…

  • Vol.66 到底啥是爱人的能力啊???

    August 27, 2026 · 1 hr 43 min

    🎉先来插播一条好消息!恋爱脑播客有听友群啦!大家可以在 shownotes 和节目公告里找到小助手的微信(vx:Freeze-moments),欢迎添加!让我们一起建立一个可以安全表达的情感自留地吧! 【本期内容简介】 或许你也常常会在互联网上刷到一个词——「爱人的能力」,比如单身久了已经没有爱人的能力了/分手了被对方说没有爱人的能力/ 如果你看懂了对方爱人能力的局限,你还会和ta在一起吗…… 在我们看来,「爱人的能力」是一个既有道理…

  • 我的夏天再也不会变成暑假来救我了|恋爱脑月报012

    August 20, 2026 · 1 hr 22 min

    【内容简介】恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 本期的主题词是:成年人的夏天和生活,都由我们自己创造~ 往期恋夏特辑: Vol.23 变成大人,是从失去夏天开始的https://www.xiaoyuzhoufm.com/e…

  • Vol.65 她把男友融进了AI里:谈赛博恋爱,享幸福人生|她的非标人生

    August 13, 2026 · 2 hr 43 min

    【本期内容简介】恋爱脑全新女性对话专栏【她的非标人生】与其在标准里枯萎,不如在旷野里滔滔 对话多元女性样本,寻找未来的新坐标 我们想要抛弃社会主流的成功学叙事,用女性真实的生命经验替代说教; 我们需要女性偶像,我们还需要更多新生活的想象 当现实世界中的亲密关系变得越来越困难,为什么会有那么多女性在虚拟关系中获得爱的体验? 从日乙到国乙,2017年恋与制作人横空出世至今,那些乙女游戏的深度玩家们,究竟品尝了多少浓烈的情感? 和虚拟恋人相知…

  • Vol.64 白月光是如何幻灭的?|爱情词典

    August 6, 2026 · 2 hr 6 min

    【本期内容简介】 「爱情词典」专题更新啦! 有人说,「白月光」是年少时没能拥有的那个人,是青春的印记,是错过的遗憾,是多年以后依然无法放下的执念。 影视小说里的白月光叙事,总是很让人心动。 这种极端美好的爱情可以超越现实、地理、距离,哪怕爱而不得我都依然爱你。 服用太多白月光叙事的后果就是,我们可能都在暗暗期待成为谁的「白月光」,或者拥有一个属于自己的「白月光」 但,现实生活中的“白月光”往往没有故事,只有事故! 现代人为了多年不见的白…

  • Vol.63 好羡慕那些说分手就放下的人啊…

    July 30, 2026 · 1 hr 40 min

    【本期内容简介】 放下一个人怎么这么难!!有人相恋三年,分开后很快回归正轨;有人短暂约会相处半个月,分开后却用几年来消化。为什么有些关系我们能轻易翻篇,有些关系却长久停留在我们的回忆里挥之不去? 本期我们聊了彼此最难释怀的关系,拆解了背后放不下的原因:我们放不下的究竟是对方本人、落空的未来幻想、没有好好收尾的遗憾,还是一段关系破碎后动摇的自我认知? 我们讨论了潦草告别、没有好好说再见所带来的长久影响,复盘了自己与自己的关系,「放不下」也…

  • Vol.62 相亲是一场巨大的人类多样性大赏|现代相亲实录

    July 23, 2026 · 2 hr 3 min

    【本期内容简介】当我们在讨论婚育话题时,往往只有两种视角:要么是已婚已育人群的催婚催育;要么是不婚不育一族的单身宣言。离婚恋更近的现实世界到底是什么样的?条件前置的相亲市场中,关于筛选和匹配,又有怎样独特的社会规则?我们希望呈现八卦之外的相亲另一面。 如果婚恋是我们无法回避讨论的生活话题。「亲身入局」vs「保持旁观」,我们希望提供第三种关于「了解」的答案。 抛开所有的偏见,让亲历者讲述自己的真故事、真感受、真体验。 相亲故事的第一期,我…

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About the show

如何解决自己的恋爱脑问题?我们的立场是不解决,因为没必要。 恋爱脑从来不该是个贬义词。 这是一档关注爱、亲密关系与自我的情感唠嗑节目,由胡小和肖一一共同主持,(勉强)两周一更。我们怀抱着悲观心态,却也爱万事万物,我们相信亲密关系永远是一面镜子,照出自己的问题和最真实的样子。 *收听注意事项: 主播性取向多元,热爱聊一切和亲密关系相关的话题,有节操,无禁忌,偶尔会出现癫狂大笑、逐渐失控、立刻上头、需要消音等常规情况,请勿在公共场所公放,避免我们赛博社死; 偶尔贡献个人真实故事,请把人当活人,有瑕疵有阴暗有负面但真实,请避免尖酸刻薄随意judge;如果对以上注意事项不合,立即退出这档聊天,您请便。 欢迎在微博找到我们,接上恋爱脑的脑电波!@恋爱脑电波