思文,败类
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| Date | Apple Podcasts |
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| Oct 3 | #152 |
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113. 夏日余味|听友来信、好剧、好书和好东西
September 21, 2026 · 56 min九月的特别加更,我的朋友王加一来了!其实我们经常聚在一起聊天,所以这期我邀请了他。我们将从一则令人非常触动的听众投稿聊起,也会聊聊在上海的冬夜,加一与一个陌生叔叔到底发生了什么,又怎样结缘的奇遇经历! 除此之外,我们还会分享一些最近看的好书好剧,好吃的东西,以及在日常生活里用到的好物。总之,这是一期很轻松的内容,希望听到这期播客的每一个朋友,都能吃好饭、睡好觉、读好书,拥有健康的身体和饱满的精神,收获秋日里的日常小幸福。 也欢迎每一个想…
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112.运动如何帮我们摆脱焦虑内耗
September 15, 2026 · 58 min运动,在我这种低精力人的世界里,好像一直都是一件令人望而却步,很难坚持下去的事情。而我们今天的嘉宾姥爷,却是一位在运动方面有着丰富的经验,又极其有生命力的人。 我总以为生命力这个东西也是一种天赋,有人天生就能量满满,有人则需要花费很多力气才能让自己看起来不那么低迷。和姥爷聊完后,我才知道,原来她也是从一个低精力的人开启她的运动生涯,慢慢养成了强壮的身体和饱满的生命力。 有时候完全躺着和摆烂并不能让我们得到很好的休息,运动起来反而能让身体…
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111.怀孕让我经历了什么
September 7, 2026 · 52 min今天要聊的是一个我一直想聊但又不太敢聊的话题,那就是生育。在此之前,我从来没有想过有一天我会有自己的孩子,并且成为一个妈妈。因为聊到生育,就难免让人想到,这个过程带给女性的各种痛苦和身体损伤。在我妈的言传身教下,我对生育这件事真的感到非常的恐惧。 而在决定生下我的宝宝多多之后,我对生育似乎又有了新的体会。对我而言,这既是我对努力来到这个世界的小生命的一种责任,也是我在成为妈妈这件事上的自我修炼。原来当妈之后,真的天然能够共情孩子的许多感…
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110.心动藏于不显露的日常里|和Alex聊聊如何看准,再心动!
August 16, 2026 · 49 min本期节目是「有一种心动,叫绝对」的系列节目之一,感谢香奈儿对本期节目的特别支持。 绝大多数的心动都是短暂而强烈的感受,可是有一些心动却有着隽永的能量。那些能让我们持续心动的人,到底教会了我们什么呢? 这次,我邀请来了星座专家Alex大叔。我们将从自身观察出发,与大家聊聊,在心动之前如何辨别一个人的底色,也会进一步探讨我们对关系的不同需求意味着什么。对我而言,关系需要日常的陪伴,而对Alex来说,有一些距离反而能带来滋养。那么,我们又如何…
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109. 母爱匮乏的我们,如何接住别人的好?
August 5, 2026 · 59 min小的时候我妈在外地工作,寄回来的衣服我会偷偷放着舍不得洗掉,因为上面有妈妈的味道。我会偷偷地哭泣,但却说不出"我想妈妈"三个字。觉得太矫情了。即使她常常缺席我的生活,但她也给了我很多物质上的支持。于是我想:也许这也是爱吧。 后来我学会了讽刺挖苦,学会了在所有感动的时刻面无表情。做了脱口秀——讽刺挖苦刚好成了天赋。我以为我和"妈妈"这个词,这辈子大概就这样了。直到我遇见了另一个女人。她是我爸的太太——刘阿姨。 第一次见面,互相都觉得对方很…
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108. 又湿又热?来一份夏日养生指南
July 21, 2026 · 50 min大家有没有觉得今年夏天格外湿热难熬?持续的高温和暴雨,让整个人像一块没拧干的毛巾,黏糊糊的。于是照例请出了我的老朋友——大家熟悉的中医高荣荣。和她聊聊今年的天气到底在搞什么,以及我们该如何过好这个夏天。 按高荣荣医生的说法,今年夏天的底色是“寒热错杂”,身体和情绪都跟着坐过山车。虽然天气的状况千变万化,但她自有一套夏日应对妙招:祛湿、养阳、运动、药性,聊到最后,还是落回到我们的感受上:人和植物一样,都要找到属于自己的城市,活在自己的气候…
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107. 四川人为什么这么神!
July 7, 2026 · 54 min以前,我只觉得我姥姥很神。阴差阳错认识了我姥姥的老乡思恒之后,发现原来川渝地区的人们都挺神。 他们的『神』,包括但不限于:异于常人的开朗,豁达,面对困难时毫不畏惧的一往无前,还有那种带点荒诞,思路清奇的川渝特有味道的幽默感。 我心中的川渝人,既吃苦耐劳,精神上又异常松弛,能躺则躺,可跍则跍。到底是什么东西铸就了他们如此丰富且神奇的强大精神力和幽默感? 本期,我这个四川人后裔,打算和正宗四川人李思恒好好探讨一下。当然,这期节目只代表我和思…
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106. 来自艺术治疗师的“都市愉悦清单”
June 24, 2026 · 49 min这期节目本来想和大家聊聊都市疗愈清单,但转念一想,疗愈似乎意味着我们必须解决某个问题。在都市生活里穿梭打拼,我们每个人都面临着或大或小的压力和未曾说出口的情绪。而在这些忙碌和压力之间,我们好像慢慢忘了一件更重要的事情,那就是让自己感到愉悦。 所以这一期,我邀请到了一位共享疗愈艺术领域的专家,艺术家王忠升。因为忠升,我有幸经历了一次特别棒的艺术疗愈体验。从艺术疗愈到具体的身体感官,我们一起探索,在忙碌的城市生活里,如何找回感受愉悦的能力,…