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O Ultra Lado com Roger Darrigrand
by Roger Mark Carvalho Darrigrand
Today: #135 in Sports, Brazil on our combined chart.
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Os 3 suplementos que todo corredor precisa conhecer com Luciana Polini
October 28, 2025 · 1 hr 18 minNeste episódio do O Ultra Lado, recebemos Luciana Paolini, nutricionista e cofundadora da HouseWhey, para uma conversa franca sobre suplementação na corrida.🏃♂️ Tópicos do episódio:Perfis de quem usa (ou evita) suplementosComo funcionam…
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Ego, Dor e Lixo: O Que a Corrida Pode Curar: Longão com Hoslany
October 23, 2025 · 1 hr 9 minVamos viajar com Hoslany Fernandes numa longão e falar como a corrida transformou sua vida — de um passado difícil à criação de eventos que unem esporte, comunidade e natureza.Falamos sobre:• A busca pela melhor versão de si no desafio…
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Rafael Miranda | Por Dentro do UTMB Paraty e Chamonix 2025
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La Misión 2025 | Estratégias, nutrição e dor: bastidores das vitórias nos 110km e 80km
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