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Latest episodes

  • ルナサンダル　おんたけ１００マイル完走（sai編）｜MOR 065

    August 9, 2026 · 1 hr 57 min

    サンダルでおんたけマイル完走！ saiさんにお話いただきました。毎度の灼熱、おんたけ完走記、ぜひ！ 足攣り対策ローション↓ https://amzn.to/4oPJfqM インスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

  • おんたけ１００KM（北村教授）｜MOR 064

    August 9, 2026 · 2 hr 9 min

    フル2時間41分、くろんど輪舞曲90K 2位の教授が、おんたけ１００KMに参戦。教授の話、ぜひ！ 北村さんインスタ↓ https://www.instagram.com/mkita_run?igsh=MW5rbGFxYmt5cnZheA== もっちーインスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx?igsh=MWtkNGlmcjFua291bw%3D%3D&utm_source=qr 北村教授を取り上げ…

  • おんたけ１００マイル完走（５位入賞！永野編）｜MOR 063

    August 24, 2025 · 1 hr 24 min

    総合５位入賞、永野さんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記録、ぜひ！ 足攣り対策ローション↓ https://amzn.to/4oPJfqM インスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

  • おんたけ１００マイル完走（sai編）｜MOR 062

    August 23, 2025 · 1 hr 53 min

    saiさんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記、ぜひ！ 足攣り対策ローション↓ https://amzn.to/4oPJfqM インスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

  • ランニングクラブとカフェ開業｜MOR 061

    July 5, 2025 · 1 hr 5 min

    和歌山の有田ランニングクラブ（ARC)、上田さんにお話いただきました。クラブづくりからカフェ開業まで。ぜひ！ ARC　インスタ https://www.instagram.com/arida_rc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== カフェ開業時 https://youtu.be/IGBemuUoWd4?si=amj1tVIajcELQMst 宮崎の…

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  • ルナサンダル「ゆりかもめウルトラ70K」｜MOR 060

    May 11, 2025 · 41 min

    ニテコランナーのSAIさんがルナサンダルで「ゆりかもめウルトラ７０K」を走ったレビュー、どうぞ！ Instagram⁠https://www.instagram.com/tomc7xx/⁠ sai ⁠https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

  • フル2時間41分の教授の話「北村インターバル」「ゆりかもめウルトラ70K」」｜MOR 059

    May 10, 2025 · 1 hr 8 min

    ニテコランナー北村教授、ゆりかもめウルトラ70Kの振り返りとトレーニング（「北村インターバル」）のお話、どうぞ🎙️ フルマラソン 2時間41分 くろんど輪舞曲90K 2024 2位 北村インターバル↓ 合計10km 1km.500m.400m.300m.200m.100mを4本ずつ 1km4本+500m4本+400m4本+300m4本+200m4本 +100m4本 お試しを！ 北村教授のストラバ↓ https://www…

  • 難関レース「比叡山５０mile（2025）」｜MOR 058

    April 1, 2025 · 2 hr 0 min

    お久しぶりです。 サイさんに今年の比叡山50マイルを振り返ってもらいました。 収録は、サイ氏、チェル氏、坂本氏と私の4名で。 国内屈指の難関レース完走なるか。 マイル目指す方、ぜひ。 Instagramhttps://www.instagram.com/tomc7xx/ sai https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDN…

  • 【後編】「復活、ゴールへ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 057

    July 28, 2024 · 27 min

    レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの後編です。 足攣り対策ローション https://amzn.to/4dm48Ui 股擦れ対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

  • 【中編】「体が重く動かない」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 056

    July 28, 2024 · 37 min

    レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの中編です。 足攣り対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

  • 【前編】「今年もあの林道へ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 055

    July 24, 2024 · 32 min

    ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの前編です。 レース前の疲労骨折、リハビリからスタートに向けて。 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

  • 【第５話・完】／「憧れだった１００マイラー」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 054

    August 27, 2022 · 46 min

    第５話、これでONTAKEのエピソード完結となります。 最後までお聴きいただいた方、ありがとうございました。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.s…

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主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト running trailrunning mountain marathon