MMM - Mentalt med Mimmi och Mamma podcast artwork
Health & Fitness

MMM - Mentalt med Mimmi och Mamma

by MMM - Mentalt med Mimmi och Mamma
Claiming needs an RSS feed. Contact us.

Recently ranked · United States

Last recorded placements from this show’s chart history. These are not current rankings.

Not on the United States charts we track today.

If you like MMM - Mentalt med Mimmi och Mamma, try…

Latest episodes

  • Avsnitt 6: Värdefullt ADHD-stöd i skolan medmera.

    August 3, 2021 · 56 min

    En lyssnarfråga som vi fått har inspirerat till dialogen i det här poddavsnittet: "Vad tänker du att lärare kan göra för att möta ungdomar som har ADHD? Vad gjorde den lärare som du uppskattade mest på högstadiet?"  För att prata om det…

  • Avsnitt 5: Andning och förundrans effekt

    June 27, 2021 · 41 min

    I dagens avsnitt pratar vi om hur man kan använda sig av andningen som ett verktyg i mental träning. Dessutom pratar vi om förundrans effekten, vad det är och hur det påverkar oss, med inspiration från boken "Förundranseffekten" av Katrin…

  • Avsnitt 4: N.Ö.H.R.A. för att lyckas med dina mål

    June 21, 2021 · 48 min

    Det finns många olika verktyg i den mentala verktygslådan. I det här avsnittet lyfter vi fram en sådan metod som är bra att använda när man vill komma vidare med något man vill lyckas med. Mimmi delar med sig om sina tankar och sin…

  • En meditativ övning i närvaro: SOAS

    June 14, 2021 · 10 min

    Ta en paus. Sätt dig eller stå stilla en stund. Lyssna gärna med hörlurar.  Prova gärna att träna med det här passet flera dagar i rad och notera vad du upplever. (10 minuter)

  • Avsnitt 3: SOAS och intresset för mental träning

    June 13, 2021 · 32 min

    I dagens avsnitt får vi reda på vad det var som gjorde att mamma blev så intresserad av mental träning och vad hon tycker är så bra med det. Också hur hon använder verktyget SOAS i sin vardag. Hör oss igen i nästa avsnitt! Har du några…

Show 2 more episodesShow fewer episodes
  • Avsnitt 2: Tre användbara strategier

    June 6, 2021 · 29 min

    I dagens avsnitt pratar vi om tre strategier som Mimmi och Mamma använder sig av för att handskas med livets utmaningar lite lättare.   Vi hörs igen i nästa avsnitt! Har du några frågor eller funderingar så hör gärna av dig till oss på…

  • Avsnitt 1: Välkomna

    May 31, 2021 · 55 min

    Välkomna till det första avsnittet av MMM - Mentalt med Mimmi och Mamma.  I dagens avsnitt pratar vi om varför Mamma ville starta en podcast, varför är hon så nyfiken på mental träning och vad är det för något? Hur Mimmi hanterar…

Full episode archive on Apple Podcasts →

About the show

Varför är livet så knepigt ibland? MMM är en podd om mental träning, hjärnan, NPF-diagnoser och andra utmaningar i livet. Mimmi och Mamma delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper samt träffar gäster som berättar om hur de gör.