Mesa da Rita

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Latest episodes

• Prof. Carlos Monteiro | Por que evitar ultraprocessados é urgente

  October 6, 2026 · 1 hr 20 min

  Você sabe identificar um alimento ultraprocessado? Aprender a reconhecer esses produtos pode transformar a sua alimentação e a dos seus filhos. Neste episódio, Rita Lobo recebe o professor Carlos Monteiro, que cunhou o termo…

• Dra Carla Taddei | O que você come impacta seu cérebro

  September 29, 2026 · 46 min

  Microbiota virou palavra da moda. Tem suplemento, dieta e protocolo prometendo cuidar dos microrganismos do intestino. Mas o que a ciência realmente sabe sobre o assunto? Neste episódio, a bioquímica Carla Taddei, professora da USP e…

• Alexandre Rossi, o Dr. Pet | O que os gatos nos ensinam

  September 22, 2026 · 55 min

  Neste episódio, Rita Lobo conversa com Alexandre Rossi, o Dr. Pet, zootecnista, mestre em psicologia pela USP e especialista em comportamento animal. E ele responde às principais perguntas que todo tutor de gato já fez — ou deveria fazer…

• 5 lições para a vida | Rita Lobo reúne aprendizados do Mesa da Rita

  September 15, 2026 · 28 min

  O que as escolhas que você faz hoje dizem sobre a vida que está construindo? Neste episódio especial, Rita Lobo revela cinco conversas marcantes do Mesa da Rita que reúnem aprendizados sobre trabalho, envelhecimento, tecnologia, dinheiro…

• Fábio Bibancos | A ansiedade pode estar destruindo os seus dentes

  September 8, 2026 · 47 min

  Fábio Bibancos, dentista e fundador da maior rede de voluntariado especializado do mundo, conversa com Rita Lobo sobre como a ansiedade está destruindo os dentes das pessoas e como a boca virou um retrato da vida contemporânea. Estresse…

• Bruno Halpern | Canetas emagrecedoras: revolução ou risco?

  September 1, 2026 · 1 hr 7 min

  Rita Lobo conversa com o endocrinologista Bruno Halpern, presidente da Federação Mundial de Obesidade, sobre o que a ciência já sabe sobre as canetas emagrecedoras e por que a obesidade precisa ser entendida como uma doença crônica, e não…

• Bianca Santana ensina a destravar a escrita

  August 25, 2026 · 54 min

  Rita Lobo recebe a escritora, jornalista e professora Bianca Santana para conversar sobre a escrita como ferramenta de comunicação, autoconhecimento e elaboração das nossas experiências. Bianca compartilha exercícios para destravar o…

• Ricardo Cardim | O erro que tornou as cidades brasileiras mais quentes 

  August 18, 2026 · 47 min

  Estamos pagando um preço muito alto por termos tirado as árvores e plantas nativas das cidades brasileiras. Rita Lobo recebe o botânico Ricardo Cardim pra uma conversa que vai mudar a forma como você olha para a natureza, ou pra falta…