Mesa da Rita Podcast by Rita Lobo | Episodes & Chart Rankings

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Dormir, errar, rir e dizer não | Rita Lobo reúne aprendizados do Mesa da Rita

October 20, 2026 · 30 min

Neste episódio especial, Rita Lobo reúne aprendizados de cinco convidados que têm muito a ensinar sobre a vida. O cientista do sono Mário Pedrazzoli explica por que dormir é essencial para aprender. A física Sônia Guimarães alerta para os…
Dra. Carolina Ambrogini | Menopausa sem tabu: o que você precisa saber

October 13, 2026 · 58 min

Neste episódio, a ginecologista e sexóloga dra. Carolina Ambrogini explica as transformações que acontecem na perimenopausa e na menopausa. Ela destrincha os sintomas, que vão muito além dos calorões, e revela os mitos e as verdades sobre…
Prof. Carlos Monteiro | Por que evitar ultraprocessados é urgente

October 6, 2026 · 1 hr 20 min

Você sabe identificar um alimento ultraprocessado? Aprender a reconhecer esses produtos pode transformar a sua alimentação e a dos seus filhos. Neste episódio, Rita Lobo recebe o professor Carlos Monteiro, que cunhou o termo…
Dra Carla Taddei | O que você come impacta seu cérebro

September 29, 2026 · 46 min

Microbiota virou palavra da moda. Tem suplemento, dieta e protocolo prometendo cuidar dos microrganismos do intestino. Mas o que a ciência realmente sabe sobre o assunto? Neste episódio, a bioquímica Carla Taddei, professora da USP e…
Alexandre Rossi, o Dr. Pet | O que os gatos nos ensinam

September 22, 2026 · 55 min

Neste episódio, Rita Lobo conversa com Alexandre Rossi, o Dr. Pet, zootecnista, mestre em psicologia pela USP e especialista em comportamento animal. E ele responde às principais perguntas que todo tutor de gato já fez — ou deveria fazer…

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5 lições para a vida | Rita Lobo reúne aprendizados do Mesa da Rita

September 15, 2026 · 28 min

O que as escolhas que você faz hoje dizem sobre a vida que está construindo? Neste episódio especial, Rita Lobo revela cinco conversas marcantes do Mesa da Rita que reúnem aprendizados sobre trabalho, envelhecimento, tecnologia, dinheiro…
Fábio Bibancos | A ansiedade pode estar destruindo os seus dentes

September 8, 2026 · 47 min

Fábio Bibancos, dentista e fundador da maior rede de voluntariado especializado do mundo, conversa com Rita Lobo sobre como a ansiedade está destruindo os dentes das pessoas e como a boca virou um retrato da vida contemporânea. Estresse…
Bruno Halpern | Canetas emagrecedoras: revolução ou risco?

September 1, 2026 · 1 hr 7 min

Rita Lobo conversa com o endocrinologista Bruno Halpern, presidente da Federação Mundial de Obesidade, sobre o que a ciência já sabe sobre as canetas emagrecedoras e por que a obesidade precisa ser entendida como uma doença crônica, e não…
Bianca Santana ensina a destravar a escrita

August 25, 2026 · 54 min

Rita Lobo recebe a escritora, jornalista e professora Bianca Santana para conversar sobre a escrita como ferramenta de comunicação, autoconhecimento e elaboração das nossas experiências. Bianca compartilha exercícios para destravar o…
Ricardo Cardim | O erro que tornou as cidades brasileiras mais quentes

August 18, 2026 · 47 min

Estamos pagando um preço muito alto por termos tirado as árvores e plantas nativas das cidades brasileiras. Rita Lobo recebe o botânico Ricardo Cardim pra uma conversa que vai mudar a forma como você olha para a natureza, ou pra falta…
Mario Pedrazzoli | O que acontece com o seu cérebro quando você dorme

August 11, 2026 · 50 min

Você dorme mas acorda num cansaço só? Rita Lobo conversa com o cientista do sono Mario Pedrazzoli, um dos maiores especialistas do Brasil. Professor da USP, ele fala sobre o impacto do sono na memória, no humor, no aprendizado e até no…
Sonia Guimarães | A primeira negra doutora em física do Brasil

August 4, 2026 · 41 min

Rita Lobo conversa com Sonia Guimarães, a primeira mulher negra doutora em física do Brasil, professora do Instituto Tecnológico de Aeronáutica (ITA) e pesquisadora responsável por contribuições importantes na área dos semicondutores…

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About the show

Toda terça-feira, Rita Lobo divide a mesa com especialistas de diferentes áreas – gente com ideias capazes de transformar a vida pra melhor. Bem-vindo ao Mesa da Rita!