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Mente al Aire

by Mente Al Aire

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井越史里芬

Latest episodes

EP18: "No puedo vivir sin ti" - Apego Emocional

November 14, 2020 · 23 min

¿Has sentido que no puedes vivir sin alguien o algo? ¿Te ha pasado que todo el tiempo estás pensando en tu pareja aún haciendo otras cosas importantes? ¿Has sentido malestar por no ver a alguien y una necesidad enorme de tenerle cerca?…
EP17: El Iceberg - Niveles de conciencia y personalidad

October 26, 2020 · 26 min

Fundamentos para aprender sobre los niveles metafóricos que existen en el psique humano. Basado en las enseñanzas del padre del psicoanálisis Sigmund Freud. Consciente, preconsciente e inconsciente para los niveles de conciencia y Ello, yo…
EP16: La imagen de ti mismo - Autoconcepto

September 30, 2020 · 17 min

¿Cómo te describirías en 3 palabras? ¿Cuál es la diferencia entre autoestima, autoconciencia, identidad? ... Existen muchos términos relacionados al autoconcepto. En este episodio platicamos de teorías y corrientes psicológicas que lo…
EP15: ¿Qué te mueve? - Motivación

September 15, 2020 · 25 min

¿Cuál es la fuerza que te hace despertar todos los días y te da ánimo para cumplir tus metas? ¿Qué te mueve? La motivación es un término crucial en nuestras vidas y en este episodio analizamos de dónde viene, cuáles son sus tipos y cómo…
EP14: Superar las Adversidades - Resiliencia

August 29, 2020 · 26 min

¿Qué proceso mental seguimos después de un evento o situación difícil? ¿Qué conductas adoptamos para poder superarlo? En este episodio te platico sobre la resiliencia y cómo es que podemos desarrollarla.

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EP13: El Secreto - Ley de la Atracción

August 10, 2020 · 26 min

¿Conoces el secreto? La ley de la atracción se refiere a que a través del pensamiento puedes conseguir lo que tú quieras. Este estado mental es un trabajo de todos los días, y si bien aplicado, puede traer resultados maravillosos a tu…
EP12: Pirámide de Necesidades - Maslow

July 31, 2020 · 25 min

Como seres humanos tenemos necesidades que tienen que ser cumplidas en orden para motivarnos a cumplir nuestros objetivos. Según Abraham Maslow, existe una jerarquización de estas necesidades que van desde lo más básico como tener…
EP11: La raíz del conocimiento - Filosofía

July 18, 2020 · 32 min

¿Te has preguntado por qué existimos? ¿Quiénes somos? ¿Existe el bien y el mal? ¿Qué es el arte? En este episodio platico sobre principios filosóficos interesantes, preguntas debatibles que se basan en nada menos que la subjetividad…
EP10: Atención Plena - Mindfulness

July 3, 2020 · 35 min

Estar aquí y ahora con una conciencia y atención plena al presente. En este episodio analizamos qué es el mindfulness y cómo podemos comenzar a aplicarlo en nuestra vida para disfrutar de sus beneficios. 10 consejos del maestro Matt…
EP9: Frustración Extrema - Manejo del estrés

June 25, 2020 · 26 min

¿Sabes controlar tu estrés? ¿Con qué palabras podemos compararlo y cómo podemos definirlo? En este episodio ahondamos en cómo manejar el estrés en nuestras vidas y seguimos consejos del Ministerio de Salud de El Salvador para poder llevar…
EP8: ¿Puedo contolar lo que siento? - Inteligencia Emocional

June 19, 2020 · 32 min

Antes se pensaba que el IQ basado en la inteligencia tradicional era la única medición para el éxito, productividad y nivel de conocimiento. En este episodio menciono los elementos esenciales para comprender la Inteligencia Emocional, cómo…
EP7: Miedo Intenso - Fobias

June 12, 2020 · 34 min

En este capítulo analizamos qué es una fobia y cómo es que pasa a ser una complicación para muchos que las padecen. Mencionamos las 7 fobias más comunes y 10 fobias extrañas.

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About the show

Espacio radiofónico para ayudarte a entender la vida y la actividad humana poniendo sobre la mesa información de diversas fuentes viables. Conducido por la Lic. María José Gonzalez, comunicóloga, profesora y apasionada de la psicología.