Meditation und Meer

Latest episodes

• Folge 2: Du warst nicht meine erste Wahl

  October 26, 2026 · 9 min

  Ein Fünfjähriger sagt zu seiner Mama: “Du warst nicht mal meine erste Wahl.” Und wer war es? “Eine Frau auf den Philippinen. Aber die war schon vergeben.” Mit dieser Geschichte starten wir in ein Thema, das viele neugierig macht…

• Folge 1: Karma ohne Ausrede

  October 22, 2026 · 8 min

  “Ist halt mein Karma.” Kennst du diesen Seufzer? Dieser Satz klingt nach Gelassenheit, macht uns aber oft hilflos. In dieser Folge schauen wir, was Karma wirklich bedeutet: Ursache und Wirkung, und nicht Schicksal, das uns überrollt. Du…

• „Innerlich auf 180 – und was Vata damit zu tun hat"

  October 12, 2026 · 15 min

  Der Herbst ist da, und innen dreht sich alles? In dieser Folge geht es um innere Unruhe, das Ayurveda-Bild von Vata und darum, warum der Herbst es verstärkt. Dazu praktische Alltagstipps für Essen, Wärme, Rhythmus und Ab…

• Worte wirken, aber nicht magisch

  October 5, 2026 · 13 min

  Zu deinem Kollegen bist du freundlich, wenn er eine Deadline verpasst. Zu dir selbst sagst du abends auf dem Sofa: „Typisch ich. Ich krieg nichts hin.“ Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge schaue ich mir an, was Worte wirklich mit uns…

• Vielleicht war "Denk positiv" nicht ganz falsch

  October 1, 2026 · 7 min

  Der Zug fällt aus, und im Kopf läuft sofort: "Bei mir klappt nie was." In dieser Folge schauen wir, was solche Sätze mit deiner Aufmerksamkeit machen. Wir klären, was Affirmationen können und wo sie nach hinten losgehen. Zum Schluss gibt…

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