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MALAS MAMAS

by MARIA JOSE Y GABRIELA MENDIETA

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Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad

Latest episodes

EPISODIO 12 "LO QUE NADIE NOS DIJO SOBRE SER MAMÁ"

July 23, 2026 · 27 min

Empezamos hablando de la maternidad perfecta…Y terminamos hablando de la maternidad real. Lo más bonito de esto es darnos cuenta de que no estamos solas. Y que lo que sentimos… también lo sienten muchas otras mujeres. Solo que no siempre…
EPISODIO 11 "TODO LO QUE HEMOS CALLADO COMO MAMÁS"

July 18, 2026 · 29 min

Ser mamá también es callarte cosas: pensamientos… emociones… miedos...Porque estas convencida de que no deberías sentirlos, o peor aún, que nadie los va a entender. Bienvenidas al Club de las Malas Mamás!
EPISODIO 10 "NO TENER TIEMPO PARA TI Y NORMALIZARLO"

July 13, 2026 · 30 min

Cuando eres mamá, te acostumbras tanto a no tener tiempo…Que cuando tienes 10 minutos sola… no sabes qué hacer.Te sientas… Y sientes que algo se te olvidó… pero eres tú misma descansando. Bienvenidas al Club de las Malas Mamás!
EPISODIO 9 "MI RELACIÓN DE PAREJA DESPUÉS DE TENER HIJOS"

July 8, 2026 · 29 min

Nadie nos prepara para amar a alguien mientras estás completamente agotada. Ser mamá y esposa son dos trabajos de tiempo completo. Si tu cita romántica ahora incluye niños gritando de fondo… Bienvenida al Club de las Malas Mamás!
EPISODIO 8 "COMPARARME CON OTRAS MAMÁS ME ESTA AGOTANDO"

July 3, 2026 · 28 min

Compararte no te hara ser mejor mamá… Al contrario, te hace sentir peor. Tal vez no necesitas hacerlo mejor que otras mamás… Solo necesitas hacerlo lo mejor que puedes… hoy. Bienvenidas al Club de las Malas Mamás!

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EPISODIO 7 "CUANDO PIERDO LA PACIENCIA CON MIS HIJOS"

June 29, 2026 · 31 min

Lo más difícil no es perder la paciencia con nuestros hijos… Lo más terrible es lo que sientes después: culpa, tristeza, arrepentimiento... Y esa voz interna que te dice que lo hiciste mal... Bienvenidas al Club de las Malas Mamás!
EPISODIO 6 "LA SOLEDAD EN LA MATERNIDAD"

June 26, 2026 · 27 min

Hay una diferencia enorme entre estar rodeada de gente… Y sentirte realmente acompañada. Cuando eres mamá, sentirte sola es normal, hablarlo puede ser muy dificil! "Bienvenidas al Club de las Malas Mamás"
EPISODIO 5 "EXTRAÑO QUIEN ERA ANTES DE SER MAMÁ"

June 23, 2026 · 32 min

Creo que lo más difícil es sentir que no puedes decir esto en voz alta…Porque automáticamente suena como si no amaras a tus hijos.Y no es eso. Es que ser mamá también implica perder partes de ti. Bienvenidas al club de las Malas Mamás!
EPISODIO 4 "HAY DIAS EN LOS QUE NO ME GUSTA SER MAMÁ"

June 19, 2026 · 29 min

Existe una presión enorme de que “debería encantarte ser mamá todo el tiempo” Y si no… algo está mal contigo! Hay dias en los que no nos gusta ser mamás y aunque muchas mamás sienten lo mismo, nadie se atreve a decirlo. Bienvenidas al…
EPISODIO 3 "LA CULPA DE NO SER LA MAMÁ QUE IMAGINE"

June 15, 2026 · 28 min

No eres la mamá que imaginaste… Pero eso no significa que seas una mala mamá. Significa que eres una mamá real. Y tal vez… eso también es suficiente. Bienvenida al club de las Malas Mamás!
EPISODIO 2 "INSTAGRAM VS REALIDAD"

June 12, 2026 · 28 min

“Instagram vs realidad” La mamá perfecta no existe. Pero la presión de serlo… sí. Y tal vez es momento de dejar de compararnos…Y empezar a hablarnos con más verdad. Porque ser real… también es suficiente. Bienvenidas al club de las Malas…
EPISODIO 1 "LA PRIMERA VEZ QUE SENTÍ QUE NO PODIA MÁS"

June 10, 2026 · 28 min

Un espacio real donde ser mamá no es perfecto, ni bonito todo el tiempo y eso también está bien. No se trata de “ser malas madres”, sino de romper el mito de la mamá perfecta. Bienvenidas al club de las Malas Mamás!

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About the show

Malas Mamas es un podcast donde hablamos de la maternidad sin filtros ni perfección. Exploramos lo que nadie siempre dice en voz alta: cansancio, culpa, identidad, soledad y los cambios emocionales que vienen con ser mamá. Nuestro objetivo es crear un espacio honesto donde las mamás se sientan vistas, comprendidas y acompañadas. Bienvenidas este espacio es para ustedes!