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Ranking history · United States
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【心理敲敲門S2#19】明明相愛的伴侶，為什麼要離婚？｜從熱門日劇《直到T恤乾了為止》看見「投射收回」的真愛
October 27, 2026 · 48 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/31，《深度自我覺察》還有$3199，陪你獨自升級～ 【本集時間軸及大綱】 00:02:13 — 相愛十年的伴侶， 根本不認識彼此！？ 00:08:37 — 沒有「濾鏡」，你不會愛不上一個人？ 00:17:05 — 「沒關係，尊重他」，是愛還是距離？ 00:28:33 — 濾鏡破掉，就是不愛了嗎！？ 00:39:28…
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【心理敲敲門S2#18】你被傷得很深，這是愛，還是犧牲！？｜切斷了有毒關係，但切不斷的是？
October 20, 2026 · 45 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/31，《深度自我覺察》還有$3199，陪你獨自升級～ 【本集時間軸及大綱】 00:01:55 — 遇到有毒關係，到底要不要「拆穿」他？ 00:07:59 — 開撕之前，你「站穩」自己了嗎？ 00:21:24 — 男人被PUA，為什麼更難被看見？ 00:28:25 — 高學歷的你，為什麼每招都中！？ 00:40:11…
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【心理敲敲門S2#17】為什麼你幫了一個人，卻被他反咬？｜恩將仇報，比你以為的更常發生？
October 13, 2026 · 45 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/31，《深度自我覺察》還有$3199，陪你獨自升級～ 【本集時間軸及大綱】 00:10:09 — 你分得出「同情」跟「同理」嗎？ 00:21:25 — 你聽到的版本，就是全部真相嗎？ 00:30:15 — 卡普曼三角，為何受害者、加害者、拯救者，是同一人？ 00:32:59 — 為什麼你幫的人，會反過來攻擊你？ 00:37:17…
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【心理敲敲門S2#16】為什麼你的人生會卡住？！可能是不懂「好好說再見」？｜走不出來，不是你不夠堅強，你只是少一場「好好道別」？
October 6, 2026 · 32 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7，參加任一門課就送《好好說再見2.0》，讓成長加倍～ 【本集時間軸及大綱】 00:01:41 — 「改變」跟「轉變」，差在哪裡？ 00:09:49 — 長照走到終點，可以鬆一口氣嗎？ 00:12:39 — 被「斷崖式分手」，到底該怎麼辦？ 00:15:55 — 好好分手的前提，是你被好好愛過？ 00:20:50…
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【心理敲敲門S2#15】親密關係裡，滿足自己與照顧伴侶之間，怎麼撫平「說Ｎo的罪惡感」？feat.黃乙白 諮商心理師
September 29, 2026 · 34 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7，參加任一門課就送《好好說再見2.0》，讓成長加倍～ 00:01:59 — 垃圾車來了，為何要在心裡數十秒？ 00:07:55 — 只丟問題不給解法，伴侶會如何誤解？ 00:10:06 — 沒煮飯就像欠了對方，這種「虧欠感」從哪來？ 00:20:33 — 遇到衝突，你永遠用同一種回應？ 00:29:43…
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【心理敲敲門S2#14】努力「不一定成功」的現代，怎麼活出「你喜歡」的日子？feat.哈克（黃士鈞）
September 22, 2026 · 49 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7，參加任一門課就送《好好說再見2.0》，讓成長加倍～ 【本集時間軸及大綱】 00:02:44 — 權威者對你說「我看重抗壓性」，你聽到什麼？ 00:06:28 — 人贏AI的關鍵，居然是？ 00:13:46 — 全黑的山洞裡，你敢不開手電筒嗎？ 00:20:03 — 人生少一場比賽，你會得到什麼？ 00:43:46…
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【心理敲敲門S2#13】給30、40歲的你：如何知道下一階段，你想過什麼生活？｜為何怕結婚，也怕不結婚？沒人告訴你的事？
September 15, 2026 · 46 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7，參加任一門課就送《好好說再見2.0》，讓成長加倍～ 00:01:45 — 30到40歲，最赤裸的兩題是什麼？ 00:14:01 — 30到40像鴨子划水，你的錢該花在哪？ 00:21:02 — 爸媽生病，你能替他決定什麼是好嗎？ 00:27:26 — 你的孩子終究會對你失望！？ 00:35:39 — 四…
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【心理敲敲門S2#12】想把「本金放大」學投資，你必須知道的心法是？｜真正能賺得久的人，都有這個特質？feat.前法人操盤手 黃信樺（Yellow）
September 8, 2026 · 35 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7，參加任一門課就送《好好說再見2.0》，讓成長加倍～ 00:01:55 — 投資像衝浪，追到一波真的很爽嗎？ 00:03:15 — 當沖違約的人，為何近四成是39歲以下？ 00:08:23 — 在台灣違約交割，券商會追你一輩子！ 00:13:13 — 投資的完美三角形，你放得下哪一角？ 00:27:48 — 賺得久的人，比的不是智商，而是？…
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【心理敲敲門S2#11】如何分辨「羨慕or嫉妒」？｜「好人情結」其實也是「自卑情結」的深度心理分析！feat.李玉婷 諮商心理師
September 1, 2026 · 44 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7，參加任一門課就送《好好說再見2.0》，讓成長加倍～ 00:02:23 — 舉手之勞，為何動搖十年友情？ 00:09:11 — 為什麼有人需要「我比你好」才安心？ 00:18:02 — 嫉妒與羨慕，只差在這一個念頭！ 00:27:23 — 「好人情結」為什麼吸引人？ 00:36:10 — 朋友的高光時刻，怎麼安放自己？…
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【好開心#04】年紀越大越害怕挫折，人生第二次笨拙？
August 27, 2026 · 33 min你還記得人生第一次笨拙，是遇到什麼事情？ 為什麼越擅長的事，越難允許自己做不好？ 爽爽的人生不過，為何要挑戰人生第二次笨拙？ 00:00:24 – 00:07:59什麼是「人生的第二次笨拙」？ 00:07:59 – 00:15:35為什麼越擅長，越難允許自己做不好？ 00:15:35 – 00:22:24嘉玲的瑜伽、映彤的網球，各在挑戰什麼？ 00:22:24 – 00:27:42映彤、嘉玲是誰「活在頸部以上」？ 00:27:42…
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【心理敲敲門S2#10】情緒失控不是性格差，而是你心裡的「雷」被踩到？｜當你開始「認出情結」，你就在改寫命運？
August 25, 2026 · 27 min👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 00:00:43 — 情緒的「結」，你被踩到過嗎？ 00:04:33 — 情結、陰影、投射，差在哪？ 00:07:55 — 一個好圓的肚臍，為何讓怡璇反應這麼大？ 00:13:01 — 一句「你都不去學開車」，他為何暴怒？ 00:22:04 — 情結可以鬆開嗎？ 把這個消息傳給你覺得需要的人， 你的每一次分享，都可能接住他。…
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【好開心#03】非常痛苦的時候，唯一的辦法是放手？
August 20, 2026 · 27 min你是「凌晨3點俱樂部」會員嗎？ 健檢都沒紅字，為什麼你就是睡不著？ 身體明明比大腦誠實，為什麼聽不懂它在說什麼？ 本集重點： 00:00:46 – 00:04:42什麼是「凌晨3點俱樂部」？ 00:04:43 – 00:08:04啟動身體「自主調節」的關鍵？ 00:08:05 – 00:10:34 三十五歲過後，雌激素的小波動，對女性的影響？ 00:11:26 – 00:14:20鎂、B群、GABA、呼吸法，分別怎麼調身體？ 00:14:21…
About the show
【心理敲敲門】節目，由放開心文化製作，楊嘉玲心理師與陳怡璇劇作家共同主持。
歡迎來到《放開心文化 Ltd.》這是一個陪你發現真實自己，綻放幸福每一種可能的花園。
我們相信，真正的開心，不只是「happy」，更是「open」打開心；
打開那些被壓住的感受，打開對自己的理解，打開生命更多輕盈與可能性。
在這裡，我們一起放下前半生對自己的苛求，放下那些「應該怎樣」的框架，重新找回內在的呼吸、溫度與力量。
我們製作的每一支影片，都希望帶給你一點療癒、一點覺察，一步一步成為你喜歡的改變。
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