Health & Fitness

Longevidade Ativa

by Dra. Sarah Melo

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Qualidade de Vida e Bem Estar

Latest episodes

Neurohacking - turbinando o cérebro no dia a dia

September 22, 2025 · 5 min

Talvez você já tenha sentido que, depois dos 40, sua memória não é mais a mesma, a concentração falha ou o cansaço mental chega mais rápido. A boa notícia é que existem estratégias simples, acessíveis e baseadas em ciência que podem mudar…
#22 - É possível retardar o envelhecimento?

September 6, 2022 · 5 min

Muita gente faria qualquer coisa para não envelhecer. Neste episódio, conversaremos sobre ser ou não possível controlarmos a velocidade do envelhecimento e o que pode ser feito.
#21 - AVC em idosos - o que é importante saber

October 30, 2020 · 9 min

O AVC é um dos problemas neurológicos mais prevalentes entre os idosos. Portanto, é preciso conhecer os fatores de risco, reconhecer os sinais da doença, tratar e prevenir!
#20 - Sódio baixo no idoso é normal?

October 23, 2020 · 9 min

Não é infrequente encontrar idosos com quadro de sódio baixo. Mas afinal, por que isso acontece? É normal? Como são os sintomas? Qual o tratamento? Venha saber mais!
#19 - Aspectos geriátricos do câncer de mama

October 15, 2020 · 11 min

O mês de outubro é marcado pelo movimento internacional de cuidados na prevenção do câncer de mama. E é comum que após os 60 anos, esse tema se torne menos lembrado. Aqui vamos descobrir aspectos importantes sobre como a doença se…

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#18 - “Desmedicalizar” para cuidar melhor

September 10, 2020 · 10 min

A medicalização excessiva e o maior risco de interação medicamentosa em idosos, constituem um problema bem frequente no consultório. Por esse motivo surgiu a proposta de desmedicalizaçao, onde são retirados os medicamentos desnecessários…
#17 - Idosos e medicações: o difícil equilíbrio entre riscos e benefícios

August 26, 2020 · 9 min

Idosos recebem um volume de prescrições maior do que qualquer grupo etário e, se remédios desempenham papel fundamental para manutenção de saúde e bem estar, também podem estar relacionados a efeitos adversos.
#16 - Abordagem da Perda de Peso não intencional em idosos

July 29, 2020 · 10 min

A Perda de Peso não intencional pode ser patológica em 15-20% das pessoas acima de 60 anos. Pode ser um achado acidental durante uma consulta por outros motivos e está associada a maiores riscos de complicações hospitalares e relacionadas…
#15 - Transtorno mental comum - não é “coisa da idade”

July 16, 2020 · 9 min

Transtorno mental comum ainda é visto como um sofrimento psíquico subdiagnosticado na população idosa. Sintomas de ansiedade, depressão, irritabilidade e desânimo não são coisas da idade.
#14 - A Síndrome da fragilidade

July 3, 2020 · 8 min

Uma das grandes questões encaradas com a longevidade é o surgimento progressivo da fragilidade que, felizmente, não é um aspecto comum a todos os idosos. Conheça os fatores que conspiram a nosso favor e o que nos torna ‘frágeis’ na velhice.
#13 - A Síndrome Pós Queda

June 26, 2020 · 14 min

A queda é o mais sério e frequente acidente doméstico que ocorre com os idosos e acontece devido à perda de equilíbrio postural, sendo causadas por vários fatores, juntos ou isolados. Dentre as diversas consequências possíveis, a Síndrome…
#12 - A infantilização da pessoa idosa

June 18, 2020 · 12 min

O estigma de que todo idoso é alguém dependente e sem autonomia, estabelece o grande erro de tratá-lo como uma criança, seja no trato verbal ou comandando suas ações.

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Um canal com assuntos relacionados à saúde, bem estar e estilo de vida. Conteúdos e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.