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Hablar como Hombre

by Tomas Contin

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Meditación para la Ansiedad

Latest episodes

#11 - Jorge Valdivia: conocerse para desarmar la autoexigencia

October 12, 2026 · 55 min

En este episodio nos sentamos a conversar con Jorge por una razón muy personal: fue la persona que me enseñó a ver el entrenamiento desde un lugar completamente distinto. En Fit Tribe entendí que entrenar puede ser un espacio seguro para…
#10 - Pedro Uribe Rocallo: La ilusión viril

October 5, 2026 · 1 hr 3 min

Para mí, Pedro es uno de mis grandes referentes en el trabajo con hombres y masculinidades, así que tenerlo en el podcast es un hito tremendo. En esta conversación no nos quedamos en la teoría: nos metimos de lleno en su historia personal…
#9 - Reflexiones: ¿Por qué nos cuesta tanto salirnos de la caja?

September 28, 2026 · 30 min

Un segundo capitulo de fin de mes. Aquí me doy el espacio para reflexionar en torno a todo lo que me dejaron las entrevistas con Duncan, Matt y Albert. Tres conversaciones que terminan tocando miedos e inseguridades que se nos ponen en…
#8 - Albert Diaz: Performear la masculinidad

September 21, 2026 · 49 min

En este capítulo conversé con Albert Díaz, psicólogo que trabaja principalmente con personas de la comunidad LGTB+. Pero en esta conversación no hablamos de su profesión, sino de él. A partir de su historia y sus experiencias pudimos…
#7 - Matt Turp: ¿Ser hombre en Inglaterra es distinto a ser hombre en Chile?

September 14, 2026 · 43 min

En este capítulo conversé con Matt, un inglés que lleva más de 12 años viviendo en Chile. Lo que me pareció más interesante de esta conversación es que Matt nos permite mirar la masculinidad chilena desde afuera. Desde alguien que creció…

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#6 - Duncan Sturrock: Aprender a comunicarnos y aceptar nuestros errores

September 7, 2026 · 51 min

En este capítulo conversé con Duncan Sturrock, piloto y asesor financiero, pero lo más importante para mí: un hombre que desde chico tuvo un sueño, ser piloto, y lo cumplió. Hablamos sobre las herramientas que sus dos profesiones le han…
#5 - Reflexiones: ¿Ser suficiente o ser yo?

August 31, 2026 · 26 min

Este es el primer capitulo de lo que pretendo hacer cada fin de mes de ahora en adelante. Quise tener un espacio de pausa en el que pudiese "parar y mirar", en el que les quiero compartir las enseñanzas y reflexiones que me dejó cada…
#4 - Alan Youlton: Atreverse a ser creativo

August 24, 2026 · 50 min

En este capítulo converso con Alan Youlton, diseñador, ilustrador y fundador de Brito y Studio Santiago. Alan es de esas personas cuya pasión y perseverancia por hacer lo que le gusta lo ha llevado lejísimos, haciendo ver fácil lo que en…
#3 - Sebastián Iglesis: Actor, cuerpo y emociones

August 17, 2026 · 50 min

Sebastián Iglesis es un actor joven que ha estado los últimos años abriéndose paso en el mundo del teatro y la actuación. Es una persona con una gran pasión por lo que hace; como él mismo dice, "no tiene un plan B", sabe que esto es lo que…
#2 - Jorge Balazs: Ser padre, karateca, abuelo y hombre

August 10, 2026 · 43 min

En este capítulo tuve una conversación muy especial con Jorge, un hombre de 64 años que llegó al karate a los 19 y que desde entonces lo ha usado como herramienta para mirarse hacia adentro, conectar con sus emociones y aprender a…
#1 - Cristobal "Toto" Morales: Proteger, proveer y el sentirse atrasado

August 3, 2026 · 51 min

En este primer capítulo de esta nueva temporada de Hablar como Hombre me acompañó mi gran amigo Cristóbal Morales. La conversación se da desde una pregunta simple, pero no fácil de responder: ¿Qué significa para ti ser hombre?Abordamos…
Lo que he aprendido hasta ahora

July 27, 2026 · 20 min

Este es el último capítulo de la primera temporada de Hablar como Hombre. Quise cerrarlo hablando de lo que fue este proyecto para mí. No solo de los temas que toqué, sino de lo que significó el hecho mismo de atreverme a hacerlo. De lo…

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About the show

Hablar como Hombre nació porque, en mi experiencia como hombre, noté que mucho del malestar que vivimos viene de la falta de comunicación. Nos pasan muchas cosas y casi no tenemos espacios para hablarlas , porque se supone que tenemos que poder solos, ser fuertes, no necesitar nada. Cuando empecé a cuestionar eso y a hacer las cosas distinto (mostrarme más, pedir ayuda, ser más vulnerable) me empecé a sentir mejor. Y creo que no soy el único. Este es un espacio para tener esas conversaciones. A veces solo, a veces con invitados. Siempre desde la experiencia de ser hombre.