Grace Podcast ｜–しあわせはスキル– ホントの私に還る時間

Latest episodes

• 発見！”腹立つ気持ち”の収め方〜”腹立つ相手”を変えずに、自分の心を穏やかにする方法〜｜Ep.812

  October 8, 2026 · 20 min

  身近な人の言葉や態度に、どうしても腹が立つ。考え方に触れるたびに心がざわつき、「私のほうがおかしいのかな」と自分を疑ってしまう——。 今回は、そんな苦しい気持ちをふっと緩める、とてもシンプルな方法をご紹介します。 それは、腹が立つ相手に対して「あの人が穏やかでありますように」と願ってみること。 家族との話し合いをきっかけに気づいた、自分と相手の世界の捉え方の違い。 そして「相手を変えようとしなくていい。 まずは、ただ願うだけでいい」と感…

• 「後ろめたさ」を認めると、お金の流れが変わり始めるハナシ｜Ep.811

  September 30, 2026 · 18 min

  「ちゃんと頑張っているのに、お金の不安がなくならない」「生活できているのに、なぜか安心できない」「パートナーとのお金の問題が、ずっと解決しない」 そんな方に、ぜひ聴いていただきたいお話です。 今回のテーマは、「後ろめたさを認めること」 自分の中にある、ずるいところ。人のせいにしたい気持ち。認めたくない部分。 そんな自分を見つけたとき、「だから私はダメなんだ」「直さなきゃ」と、また自分を責めていませんか？ 後ろめたさを認めることは、自分を…

• 仕事、お金、人間関係…人生のあらゆる暗闇突破の鍵〜”後ろめたさ”をみとめる〜｜Ep.810

  September 11, 2026 · 16 min

  「自分に優しく」が難しいあなたへ。生きづらさをほどく鍵は、見ないようにしてきた「後ろめたさ」にあるかもしれません。 一生懸命頑張っているのに、周りに理解されない。人間関係やパートナーシップがうまくいかない。「自分を大切に」と言われても、甘えやわがままのように感じてしまう。 そんなあなたに、今回お届けするテーマは「暗闇突破の鍵〜後ろめたさを認める」です。 自分に優しくするとは、どんな自分も、そのまま認めてあげること。褒められた自分だけでな…

• 【今、苦しさの渦中にいるあなたへ】それは人生がいい流れに切り替わるサイン｜Ep.809

  September 4, 2026 · 18 min

  今、苦しさや迷いの中にいるあなたへ。 人間関係や仕事、生き方に変化が起きるとき、「この選択でいいのかな」「どうしてうまくいかないんだろう」と不安になることがあります。 けれど、その苦しさは、あなたが望む未来へ向かう“いい流れ”に乗っているサインなんです。 新しいものを受け取るためには、これまで抱えてきたものを手放すことも必要です。 今いる場所を離れることや、誰かとの関係を終えることに、後ろめたさや罪悪感を抱かなくても大丈夫。 そこで必要…

• 【後編】恐れは、あなたを守ろうとする愛の化身だった〜不安な自分を安心させる方法〜| Ep.808

  September 2, 2026 · 25 min

  「愛（喜び・感謝・ゆるし…）から選びたいのに、どうしても不安や恐れから抜け出せない」 その理由は、私たちの中にいるエゴが、 「恐れは、この世界で生き抜くために必要なもの」 だと信じているからです。 私の講座では、恐れを使って私たちを守ろうとする心の働きを「黒いお姉さん」と呼んでいます。 「失敗したら恥をかくよ」「そんなことをしたら嫌われるよ」「もっと頑張らないと置いていかれるよ」 黒いお姉さんは、私たちを苦しめたいわけではありません。…

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