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「Grace 108 Golf Club ｜108切りの本質」

by オンラインゴルフレッスン女子プロ SATOMI
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  • バンカーショットは１回で出る「目玉焼き作戦」で脱出する方法

    October 9, 2026 · 9 min

    バンカーショットでボールをすくおうとしていませんか？ SATOMIプロが解説する「目玉焼き作戦」を使い、白味の右端から左端へサンドウェッジのソールを滑らせ、最後に砂を背中側へ巻くように振り抜く方法を紹介します。 初心者や100切りを目指す方におすすめの練習法です。

  • バンカーで打ち込むのは間違い？サンドウェッジのソールを滑らせて一発で脱出する方法

    October 2, 2026 · 8 min

    バンカーショットで何度打っても出ない「バンカー地獄」に悩む初心者へ。 SATOMIプロが解説する、砂に打ち込まずサンドウェッジの幅広いソールを砂の上で滑らせる方法。 ソールはヘッドのどこ？ 千円札1枚分の砂を薄く滑らせるイメージ など、100切りに役立つ練習法を紹介します。 LINE公式ユーロサトミ倶楽部 https://lin.ee/VOkmolfp

  • フィニッシュが決まらない原因とは？｜初心者がやりがちな間違いとバランスよく振り切る方法

    September 21, 2026 · 8 min

    ゴルフで打った後、フィニッシュがにふらつく、後ろへ倒れる、前へつんのめる方へ。 SATOMIプロが解説する、フィニッシュだけを無理に作らず、理想のフィニッシュから逆再生して ・スムーズなスイングを身につける方法 ・脱力とバランスのポイント 100切りに役立つ練習法を紹介します。 LINE公式ユーロサトミ倶楽部 https://lin.ee/VOkmolfp

  • 右へ曲がる人必見｜フォローでヘッドを左へ引き込んだり回したりしていませんか？

    September 20, 2026 · 9 min

    ゴルフで右へ大きく曲がるスライスを直そうとして、フォローでクラブヘッドを左へ引き込んでいませんか？ 実は間違いです！ 改善方法はSATOMIプロが解説する、ターゲットより右側へヘッドを出すインサイドアウトのフォロー、プッシュアウトからプッシュドローへつなげる練習方法を紹介します。 LINE公式ユーロサトミ倶楽部 https://lin.ee/VOkmolfp

  • インパクトはアドレスの再現ではない｜初心者が間違えやすい腰の向きとハンドファースト

    September 19, 2026 · 8 min

    ゴルフ初心者が勘違いしやすい「インパクトでアドレスに戻る」という考え方をSATOMIプロが解説。 グリップとクラブヘッドは構えに近い位置へ戻しながら、腰は左を向く正しいインパクトの考え方、間違ったハンドファースト、フェイスを動かしすぎない練習方法を紹介します。 LINE公式ユーロサトミ倶楽部 https://lin.ee/VOkmolfp

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  • トップは大きいほど飛ぶ？初心者が勘違いしやすいオーバースイングと正しい捻転差の作り方

    September 18, 2026 · 9 min

    ゴルフ初心者が勘違いしやすい「トップは高く大きいほど飛ぶ」という考え方をSATOMIプロが解説。 ・オーバースイングでミート率が下がる理由、 ・体重移動の注意点、 ・骨盤と肩の捻転差で効率よく飛ばす方法、 100切りに役立つ練習法を紹介します。 LINE公式ユーロサトミ倶楽部 https://lin.ee/VOkmolfp

  • 初心者が勘違いしやすいテークバック｜体を回しすぎず右つま先までクラブを動かす方法

    September 17, 2026 · 9 min

    ゴルフ初心者が勘違いしやすいテークバックの動かし方をSATOMIプロが解説。 体を円のように回してクラブをインサイドへ引くのではなく、グリップと体の距離を保ち、骨盤を動かしてクラブヘッドを右つま先方向へ動かす方法を紹介します。 スライス改善や100切りを目指す方にもおすすめです。 LINE公式ユーロサトミ倶楽部 https://lin.ee/VOkmolfp

  • フェイスを合わせたら足踏み！体が固まらず自動的に当たる構え方の最後の仕上げ

    September 17, 2026 · 9 min

    ゴルフのアドレスでフェイスを合わせた後、体が固まってミスショットが出る方へ。 SATOMIプロが解説する、かかとが軽く上がる程度の小さな足踏みで力みを取り、自然な重心移動からテークバックへつなげる方法を紹介します。 初心者や100切りを目指す方にもおすすめのルーティンです。 LINE公式ユーロサトミ倶楽部 https://lin.ee/VOkmolfp

  • 手首を動かしてフェイスを合わせない｜足で近づいて身体の向きを合わせる自動的に当たる構え方

    September 16, 2026 · 10 min

    打つ前にボールにフェイスを合わせるとき、手を動かして合わせていませんか？ 体の向きでフェイスをスクエアにする練習法を解説します。 「構えはできているはずなのに、ショットが安定しない」 「フェイスを目標へ向けるために、手首やグリップを動かしてしまう」 このような悩みを抱えている方は、ボールにフェイスを合わせる方法を見直してみましょう。 ゴルフでは、クラブフェイスをボールの後ろへ正しくセットすることが大切です。 しかし、フェイスを合わせるこ…

  • 手を動かしてボールにフェイスを合わせると手打ちになる理由｜足で近づいて自動的に当たる構え方

    September 14, 2026 · 9 min

    構えでフェイスをボールに合わせるとき、グリップを前へ出していませんか？ 安定した構えを崩さず、足を使ってボールへ近づく方法、下腹部とグリップの距離を保つ理由、体の向きでフェイスをスクエアにする練習法を解説します。 「ボールにフェイスを合わせるとき、なぜかスカタンしてしまう」 「構えはできているはずなのに、ショットが安定しない」 「フェイスを目標へ向けるために、手首やグリップを動かしてしまう」 このような悩みを抱えている方は、ボールにフェ…

  • ゴルフの前傾姿勢は「頭から下げない」が正解｜自動的に当たる構え方の作り方

    September 14, 2026 · 9 min

    ゴルフでボールにうまく当たらない原因は、前傾姿勢の作り方にあるかもしれません。 頭から前かがみになると手打ちにつながる理由と、お尻を引く方法・膝を曲げる方法で安定した構えを作る手順を解説します。 「前傾姿勢を作ると、どうしても頭から下がってしまう」 「構えたときは問題ないのに、スイングすると手打ちになる」 「動画を見て同じように構えているのに、なぜかボールにうまく当たらない」 ゴルフの構え方を練習している方の中には、このような悩みを持っ…

  • ナイスショットはグリップを握る位置で変わる｜自動的に当たる構え方の基本

    September 13, 2026 · 9 min

    ゴルフでボールにうまく当たらない方へ。 グリップを地面に置いてから握るのではなく、立った状態で胸の前にクラブを持つ理由を解説します。「首幅」を意識した安定する構え方で、ナイスショットの確率を高めましょう。 「前回教わった構え方を試しているのに、ボールにうまく当たらない」 「スイングを練習しても、ショットが安定しない」 「グリップは正しく握っているつもりなのに、なぜか体がふらつく」 このような悩みを感じている方は、グリップの握り方だけでな…

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About the show

大人のためのゴルフ上達レッスン「Grace（グレース）｜108切りの本質」。 ― 108を切る。その先に、もっと優雅なゴルフを。― 108切りは、ゴルフ初心者や伸び悩みを感じている方にとって、無理なく目指しやすい最初の明確な目標です。 18ホールをすべてダブルボギーペースで回ると108となります。 まずは「大崩れしないゴルフ」を身につけるための大切な基準になります 。 「100切りができない」 「ラウンドで恥ずかしい思いをした」 「何から始めればいいか分からない」 ——そんなお悩みを抱えていませんか？ この番組では、 SATOMIプロ が、 108切りを達成するために本当に必要な「本質」を解説します。 表面的なテクニックではなく、 上達を妨げる根本的な原因、 コースでの振る舞いやマナー、 無駄のない効率的な練習法までを、 分かりやすくお届けします。 通勤中や移動時間に、耳からゴルフの「本質」をインプット。 自信を持ってラウンドを楽しめるようになる、 大人のためのゴルフレッスン番組です。 ぜひフォローして、あなたのゴルフライフにお役立てください。