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Freundschaft Minus

by Paula und Jan

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October 11, 2026 · 42 min

Diese Folge ist ungefähr so zerrüttet wie Paulas Jetlag und wir lieben alles daran. Von California Dreaming zurück zum deutschen Kofferband. Kann man sich schöner akklimatisieren? Diese Woche geht’s um Paulas Amerika Liebe und die Frage…
Q&A – Dem Ex nochmal ne Chance geben? 👀

October 4, 2026 · 41 min

Heute finden wir raus, ob wir uns wirklich so gut kennen, wie wir immer behaupten.Was nervt uns an anderen Menschen? Wofür geben wir viel zu viel Geld aus? Wie sieht unser perfektes erstes Date aus und würden wir einem Ex noch mal eine…
Icks bei Frauen: Männer nach Sternzeichen bewerten

September 27, 2026 · 48 min

Wann wird aus „Ich mache einfach, worauf ich Bock habe“ eigentlich „Passt das noch zu meiner Identität?“ Diese Woche reden wir darüber, warum wir uns mit dem Älterwerden plötzlich so ernst nehmen, was die Tour mit unseren Körpern gemacht…
Unsere Ick Liste: Dinge, die Man(n) einfach nicht männlich machen kann 😭😂

September 20, 2026 · 43 min

Wir melden uns diesmal aus einem ganz besonderen Podcast Studio: unserem viel zu kleinen Tourbus auf dem Weg von München nach Wien. 😂Nach mehreren Städten, sehr wenig Schlaf und ziemlich viel Zeit auf engstem Raum wird es Zeit für einen…

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Selbstoptimierung: Haben wir verlernt, einfach zu leben?

September 6, 2026 · 41 min

Der Herbst steht vor der Tür und wir machen es uns gemütlich. 🍂Was braucht man wirklich, um sich in der dunkleren Jahreszeit ein bisschen wohler zu fühlen? Brauchen wir ständig neue Outfits oder reicht vielleicht das eine Teil, in dem wir…
Weekend Trip mit guten Bekannten endet im Chaos

August 30, 2026 · 51 min

Wärt ihr gerne ein Vampir? Jan und Paula starten in die Folge mit einer ausgiebigen Diskussion übers Vampirsein, bevor es ziemlich schnell viel größer wird: Würdet ihr für eine Milliarde sofort auf den Knopf drücken? Die Antwort ist…
Warum um Hilfe bitten so schwer ist

August 23, 2026 · 51 min

Was macht man eigentlich, wenn der Körper einfach nicht mitmacht? In dieser Folge geht's um genau das, von jahrelangen Erkältungen bis zu einer Halbmarathon Vorbereitung die gerade komplett aus dem Ruder läuft. 🏃🏽‍♀️ Dazwischen…
Muss man mit seinem Partner zusammenwohnen, um glücklich zu sein?

August 17, 2026 · 38 min

Diese Folge könnte für alle mit Arachnophobie eine kleine Herausforderung werden. 🕷️😭 Jan erzählt von einer ziemlich unfairen Führerschein Story und Paula teilt eine Horrorgeschichte aus ihrer neuen Wohnung, die für echte Gänsehaut…
Diese Erkrankung hat jede 10. Frau und NIEMAND redet drüber

August 9, 2026 · 38 min

Jan und Paula sind auf Mallorca und es wird ernst. Nicht nur wegen Jans 30. Geburtstag, sondern weil Jan gerade Anna kennengelernt hat. Anna hat Lipödem und hat sich dafür entschieden, sich operieren zu lassen. Jan wollte das alles…
Warum denken Männer nicht?! (Streit eskaliert)

August 2, 2026 · 41 min

Paula und Jan sind zurück 🥳 Und dieses Mal geht's um eine Frage, die sich wahrscheinlich jede Frau da draußen schonmal gestellt hat: Warum denken Männer einfach nicht? 😭 Mal einen Shaker nicht wegräumen, mal wieder Barthaare im Bad und…
Sorry!

July 26, 2026 · 1 min

Nächste Woche geht es wie gewohnt weiter. ✨ 📌JETZT Tickets sichern für die Live Show: https://tickets.freundschaftminus.de/ Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita F-: ht…