Australia
Brazil
Canada
Germany
India
Ireland
Japan
Mexico
New Zealand
Philippines
South Africa
United Kingdom
Salud Mental✨ con Alan Disavia
Also in Alternative Health
Health & Fitness
FibroMakia | Fibromialgia y Bienestar Natural
by Arnalda de la Hoz
Recently ranked · United States
Last recorded placements from this show’s chart history. These are not current rankings.
Not on the United States charts we track today.
Not on the United Kingdom charts we track today.
Not on the Canada charts we track today.
Not on the Australia charts we track today.
Not on the Germany charts we track today.
Not on the Brazil charts we track today.
Not on the New Zealand charts we track today.
Not on the Ireland charts we track today.
Not on the India charts we track today.
Not on the Japan charts we track today.
Not on the Philippines charts we track today.
Not on the South Africa charts we track today.
If you like FibroMakia | Fibromialgia y Bienestar…, try…
Passion Struck with John R. Miles
Also in Alternative Health
はなさく生命 Presents バービーのI'm OK?
Also in Alternative Health
Tony Mantor: Why Not Me ?
Also in Alternative Health
Chiro Hustle
Also in Alternative Health
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Also in Alternative Health
Latest episodes
-
Alternativas lácteas más ligeras: Cómo sustituir la mantequilla para cuidar tu salud. Ep. 75.
October 26, 2026 · 10 minSi por razones de salud, colesterol o recomendación médica tienes que dejar la mantequilla tradicional, ¡no tienes por qué renunciar a la cremosidad en tus comidas! En este episodio exploramos el mundo de los derivados lácteos más ligeros…
-
Mantequilla con sal vs. Sin sal: ¿Cuál es realmente más saludable para tu corazón? Ep. 74
October 19, 2026 · 10 min¿Con sal o sin sal? En el pasillo de los lácteos, la elección parece simple y meramente cuestión de gusto, pero desde la perspectiva médica, esta pequeña diferencia en la etiqueta cambia por completo el impacto en tu cuerpo. En este…
-
¿Lo barato sale caro? El peligro oculto en las mantequillas del supermercado. Ep. 73.
October 12, 2026 · 12 minEn el mercado de los untables, el dicho popular "lo barato sale caro" se cumple a la perfección y de forma literal con nuestra salud. En este episodio desglosamos cómo el precio de la mantequilla, la margarina y sus mezclas está…
-
Mezclas de mantequilla (oliva, canola, margarina): ¿Cuál es la mejor en salud y precio? Ep. 72.
October 5, 2026 · 11 minVas al supermercado y encuentras la góndola llena de opciones: "mantequilla con un toque de aceite de oliva", "con canola" o mezclada con margarina. Para muchos, la decisión se basa solo en el precio, pero ¿sabías que en el mundo de los…
-
¿Mantequilla en el café? El secreto de los atletas que el azúcar no quiere que sepas. Ep. 71.
September 28, 2026 · 11 min¿Ponerle mantequilla al café? Suena como una locura culinaria, pero es una de las tendencias de rendimiento y salud más populares del mundo: el famoso Bulletproof Coffee (café a prueba de balas). En este episodio derribamos el mito de si…
Show 7 more episodesShow fewer episodes
-
Mantequilla vs. Margarina: ¿Cuál es realmente mejor para tu corazón? Ep. 70.
September 21, 2026 · 11 min¿Es la mantequilla la culpable de los problemas coronarios y el colesterol alto? Durante años, tanto la mantequilla como la margarina han sido satanizadas, pero hoy descubriremos que ambas son inocentes si sabemos cómo consumirlas. En esta…
-
¿Mantequilla o Margarina? Diferencias, mitos y cuál elegir para tu salud. Ep. 69.
September 14, 2026 · 12 min¿Mantequilla o margarina? Durante décadas nos han dicho que son lo mismo, o peor aún, han satanizado a una de ellas culpándola del colesterol alto y los problemas cardíacos. Pero la realidad es muy diferente. En este episodio desglosamos…
-
Grasas saludables y Fibromialgia: El escudo oculto contra el dolor crónico. Ep.68.
September 6, 2026 · 8 minGrasas saludables y Fibromialgia: El escudo oculto contra el dolor crónico ¿Te han hecho creer que para desinflamar tu cuerpo debes llevar una dieta restrictiva, todo hervido y completamente libre de grasas? Si sufres de dolor crónico…
-
El peligro de eliminar la sal si tienes Fibromialgia y Fatiga Extrema. Ep.67.
August 31, 2026 · 11 minEl peligro de eliminar la sal si tienes Fibromialgia y Fatiga Extrema ¿Te han enseñado que para limpiar tu dieta debes eliminar la sal por completo? Si vives con fibromialgia, cometer este error podría ser la razón exacta por la que…
-
Almidón resistente para la Fibromialgia: El truco para comer carbohidratos sin dolor. Ep.66.
August 24, 2026 · 8 minAlmidón resistente para la Fibromialgia: El truco para comer carbohidratos sin dolor ¿Te han dicho que las patatas, el arroz y las legumbres son bombas de glucosa que empeoran tus dolores musculares e inflaman tu cuerpo? Tienen…
-
Carbohidratos y masa muscular: El error de eliminarlos al entrenar con Fibromialgia. Ep.65.
August 17, 2026 · 7 minCarbohidratos y masa muscular: El error de eliminarlos al entrenar con Fibromialgia ¿Empezaste a entrenar para combatir el dolor, pero terminaste sintiéndote débil y notando que tu piel se soltaba de forma desagradable? Tras superar…
-
Frank Suárez y la dieta 3x1 para Fibromialgia y Resistencia a la Insulina. Ep.64.
August 10, 2026 · 10 minFrank Suárez y la dieta 3x1 para Fibromialgia y Resistencia a la Insulina ¿Te han diagnosticado fibromialgia, estás ganando peso por los fármacos y además te enfrentas a una resistencia a la insulina al borde de la diabetes? En este…
About the show
¡Te doy la bienvenida a FibroMakia! Un espacio en el cual comparto mi experiencia en el manejo del dolor crónico y la fibromialgia con alternativas ocupacionales amigables y comprobadas por la ciencia, que me han funcionado para la reducción de fármacos partiendo del minimalismo. En este canal exploramos de forma continua herramientas prácticas y hábitos diarios para mitigar la fatiga matutina y los brotes de dolor. Aquí encontrarás desde pautas de alimentación antiinflamatoria, salud digestiva e infusiones naturales, hasta técnicas de respiración, hipno-respiración consciente, ejercicios hipopresivos, chequeo corporal postural y fitness adaptado. No estás a ciegas en este camino. Dale al botón de Seguir en Spotify y Apple Podcasts para no perderte ningún episodio y armemos juntos tu botiquín de bienestar diario.
Descargo de responsabilidad: El contenido de este podcast comparte una experiencia personal y de divulgación sobre bienestar. No reemplaza jamás una consulta con un médico especialista ni busca incitarte a abandonar tu tratamiento médico actual.