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Kids & Family

Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast

by Inga Sarrazin
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Latest episodes

  • Zwillinge stillen nach einem schwierigem Start

    October 22, 2026 · 57 min

    Leonie erzählt von ihrem unerwarteten Start mit ihren Zwillingsmädchen: Notkaiserschnitt, Neonatologie, Zufüttern und ein Stillstart, der ganz anders verlief als geplant. Mit Unterstützung ihrer Hebamme, viel Geduld und einem klaren Ziel…

  • Sollten Eltern ihre Zwillinge synchronisieren?

    October 2, 2026 · 12 min

    In dieser Folge widmet sich Inga dem Thema Synchronisieren von Zwillingen und erklärt, was es bedeutet, Zwillinge im Alltag zu synchronisieren, und warum es dafür keinen allgemeinen Standard gibt. Inga ordnet die Vor- und Nachteile ein…

  • Pubertät mit Zwillingen: Begleiten, loslassen, vertrauen

    September 22, 2026 · 57 min

    Pubertät – allein das Wort kann bei Eltern schon für Respekt sorgen. Und wenn gleich zwei Kinder gleichzeitig in diese spannende Lebensphase kommen, entstehen noch einmal ganz eigene Fragen. Wie verändert sich die Beziehung zu den eigenen…

  • Pre- und postnatale Fitness rund um die Zwillingsgeburt

    September 2, 2026 · 43 min

    In dieser Folge spricht Inga mit der pre- und postnatalen Fitness-Expertin Verena (Veri), die selbst Zwillinge erwartet. Gemeinsam sprechen sie über die Vorteile von Bewegung in der Schwangerschaft, welche Sportarten empfohlen werden…

  • Zwillinge begleiten - zwei Kinder zwei Entwicklungswege

    August 22, 2026 · 50 min

    Zwillinge faszinieren, weil sie gemeinsam durchs Leben starten. Gleichzeitig sind sie zwei eigenständige Menschen mit eigenen Bedürfnissen, Interessen und Entwicklungstempi. In dieser Folge geht es um die Frage: Wie können Eltern…

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  • Pflanzenorientierte Ernährung im Alltag mit Zwillingen

    August 2, 2026 · 57 min

    Wie schaffen wir es, mehr pflanzliche Lebensmittel in den Familienalltag zu bringen – ohne Druck, Diskussionen und schlechtes Gewissen? In dieser Folge spricht Inga mit Marina, Ernährungsberaterin für Familien und Mama von Zwillingen…

  • Großfamilie mit Zwillingen

    July 22, 2026 · 49 min

    In dieser Folge erzählt Theresa von ihrem Weg zur Fünffachmama. Nach drei Kindern war das Familienleben eigentlich eingespielt, bis die überraschende Nachricht kam: Die nächste Schwangerschaft bringt nicht ein, sondern zwei Babys mit…

  • Stressempfinden von Zwillingsmüttern – Studie & persönliche Einblicke

    July 2, 2026 · 48 min

    Wie stressig ist das Leben mit Zwillingen wirklich? Und macht es einen Unterschied, ob man alleinerziehend ist oder in einer Partnerschaft lebt? Psychologin und Zwillingsmutter Josephin teilt Ergebnisse ihrer Studie mit über 800…

  • Geplanter Kaiserschnitt mit Zwillingen: Katis Weg

    June 22, 2026 · 1 hr 7 min

    In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Zwillingseltern bewegt: den geplanten Kaiserschnitt. Rund 60 % aller Zwillinge werden per Kaiserschnitt geboren – doch wie trifft man diese Entscheidung? Und wie geht man mit den Reaktionen…

  • Zwillingswissen2go - Mutterschaftsgeld, Elterngeld & der ganze Papierkram 4/9

    June 1, 2026 · 13 min

    In dieser Folge von Zwillingswissen2go spricht Inga über die wichtigsten finanziellen und rechtlichen Unterstützungen für werdende Zwillingseltern. Denn wenn plötzlich zwei Babys unterwegs sind, tauchen oft viele Fragen auf: Wie lange…

  • 3 x Zwillinge – Erlebnisse einer Zwillingsmama

    May 21, 2026 · 54 min

    In dieser Episode von Es sind 2 spricht Inga mit Sabrina, einer Mutter von dreimal Zwillingen. Sabrina teilt ihre Erfahrungen aus zwei Zwillingsschwangerschaften und den Unterschieden, die sie in der Erziehung ihrer Bonus-Zwillingskinder…

  • Unser Kita-Start: Zwillinge eingewöhnen so lief es

    May 2, 2026 · 1 hr 2 min

    Die Kita-Eingewöhnung mit Zwillingen bringt viele Fragen mit sich: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Gemeinsam oder getrennt? Und wie gelingt ein guter Start für alle? In dieser Folge spricht Inga mit Zwillingsmama Sarah über ihre…

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About the show

Bei Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast spreche ich mit Zwillingseltern und Experten und Expertinnen über alle Fragen, Phasen und Entwicklungen, die das Leben mit Zwillingen mit sich bringen können. Du erhältst Einblicke in Themen, die Zwillingseltern beschäftigen und viele Ideen, Tipps und Erfahrungen von Zwillingseltern. Von Zwillingsschwangerschaft bis zum Ende der Schulzeit, hier ist Raum für alle Aspekte und Fragen, die Zwillingseltern beschäftigen können. Ich bin Inga, Zwillingsmama und Initiatorin von Es sind 2 DAS Zwillingsportal https://www.es-sind-zwei.de/ . Seit 2013 durfte ich an die 10.000 Zwillingseltern auf vielen Wegen unterstützen. Ich bin Stillberaterin, Kursanbieterin und Elternberaterin spezialisiert auf Zwillinge. Bei Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast spreche ich mit Zwillingseltern und Experten und Expertinnen über alle Fragen, Phasen und Entwicklungen, die das Leben mit Zwillingen mit sich bringen können. Du erhältst Einblicke in Themen, die Zwillingseltern beschäftigen und viele Ideen, Tipps und Erfahrungen von Zwillingseltern. Von Zwillingsschwangerschaft bis zum Ende der Schulzeit, hier ist Raum für alle Aspekte und Fragen, die Zwillingseltern beschäftigen können. Ich bin Inga, Zwillingsmama und Initiatorin von Es sind 2 DAS Zwillingsportal https://www.es-sind-zwei.de/ . Seit 2013 durfte ich an die 10.000 Zwillingseltern auf vielen Wegen unterstützen. Ich bin Stillberaterin, Kursanbieterin und Elternberaterin spezialisiert auf Zwillinge. Instagram: https://www.instagram.com/es_sind_2/ Geburtsvorbereitung: https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs/ Spende und Stammtisch: https://steady.page/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about