El Podcast de Marian Rojas Estapé

Bienvenidos a la sexta temporada del pódcast de la doctora Marian Rojas Estapé. En esta nueva entrega, la médico y psiquiatra nos invita a profundizar en los grandes retos emocionales y psicológicos de nuestro tiempo, ofreciéndonos herramientas prácticas para vivir con mayor equilibrio y bienestar. Nos ayudará a superar las pequeñas batallas del día a día y a desarrollar la capacidad de aceptar y soltar aquello que no podemos controlar. Vivimos en una sociedad acelerada, marcada por la sobreexposición, la inmediatez, las malas noticias y la presión constante. Todo ello impacta directamente en nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo. A lo largo de esta temporada, Marian abordará cuestiones tan actuales como la ansiedad social, la resiliencia, la gratitud, la soledad, el poder de la atención y la importancia de cuidar nuestras relaciones. Cada episodio será una invitación a detenerse, reflexionar y descubrir herramientas que nos ayuden a reenfocar nuestra vida, recuperar la calma y conectar con lo que de verdad importa. El pódcast de Marian Rojas Estapé es un pódcast exclusivo de Spotify. YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjz8dmJ0bl7OJhQCVw9lv9w Instagram: https://www.instagram.com/marianrojasestape Tiktok: https://www.tiktok.com/@marianrojas_oficial Créditos: Guion y locución: Marian Rojas Estapé Producción: Editorial Espasa Coordinación: Sergio García Jáñez y Sara Ayllón Grabación: Margot Martín Edición: Sunne de Nación Podcast