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Café Contra el Caos

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Mamá Organizada | Tiempo, Orden, Mentalidad Positiva, Maternidad, Trabajo desde Casa, Como Crecer, Finanzas, Rutinas

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Ep17: ¿Estás loco? Ve al Psicólogo.

October 12, 2026 · 42 min

¿Cuántas veces has escuchado la frase “estás loco, ve al psicólogo” como si buscar ayuda fuera algo de lo que deberías avergonzarte? Durante mucho tiempo, ir al psicólogo se ha relacionado con estar mal, ser débil o no poder resolver tus…
Ep 16: El lado oscuro de ser “la persona fuerte”

October 5, 2026 · 44 min

¿Y si ser fuerte se convirtió en una obligación? Hay personas que siempre pueden con todo. Las que resuelven, ayudan, escuchan, sostienen a los demás y rara vez dicen “no puedo”. Desde afuera parecen fuertes. Pero nadie pregunta qué…
Ep 15: ¿Por qué la gente inteligente también se autosabotea?

September 28, 2026 · 37 min

¿Y si saber qué hacer no significa necesariamente hacerlo? En este episodio de Café Contra el Caos hablamos de una contradicción que muchas personas viven en silencio: tener capacidad, ideas, experiencia o conocimientos… y aun así…
Ep14: ¿Qué tan humanos somos cuando también estamos programados?

September 21, 2026 · 38 min

¿Y si ser humano también significa estar programado? En este episodio de Café Contra el Caos nos metemos en una pregunta cada vez más difícil de responder: ¿qué tan humanos somos cuando nuestras decisiones, hábitos, emociones y…
Ep13: No todo es caos, no estás solo

September 14, 2026 · 32 min

Aviso Importante El episodio de hoy habla de dolor emocional, pensamientos suicidas y prevención del suicidio. Si este tema es especialmente sensible para ti en este momento, escucha con calma y recuerda que no tienes que atravesar una…

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Ep12: No extrañas a esa persona. Extrañas como te sentías con ella.

September 7, 2026 · 30 min

¿Sigues pensando en esa persona aunque sabes que la relación terminó? ¿Te preguntas por qué la extrañas tanto, incluso cuando recuerdas las razones por las que decidiste alejarte? En este episodio de Café Contra el Caos exploramos qué hay…
Ep 11: ¿Tu cerebro busca paz… o solo estás acostumbrado al caos?

August 31, 2026 · 32 min

¿Te ha pasado que una relación tranquila empieza a sentirse aburrida, que la incertidumbre te engancha o que cuando alguien te trata bien comienzas a preguntarte si realmente sientes lo mismo? Tal vez no estás buscando caos… pero tu…
Ep 10: El costo invisible de aparentar que todo está bien

August 24, 2026 · 39 min

¿Alguna vez has respondido “estoy bien” cuando en realidad estabas agotado, saturado o simplemente no podías más? Tal vez te has acostumbrado tanto a aparentar que todo está bien que hasta tú mismo has dejado de preguntarte cómo estás…
Ep 9: La epidemia del cerebro distraído

August 17, 2026 · 20 min

¿Sientes que últimamente te cuesta concentrarte, terminar una tarea o simplemente estar presente sin revisar el celular? No eres la única persona que lo está viviendo. En este episodio de Café Contra el Caos exploramos por qué cada vez…
Ep 8: ¿Por qué parece que todo el mundo está en crisis?

August 10, 2026 · 26 min

¿Sientes que últimamente todo el mundo está agotado, ansioso, confundido o tratando de sobrevivir el día? No eres la única persona que lo percibe. En este episodio de Café Contra el Caos exploramos por qué parece que vivimos en una crisis…
Ep 7: ¿La dopamina realmente es la hormona de la felicidad?

August 3, 2026 · 25 min

¿Y si la dopamina no fuera la hormona de la felicidad? En este episodio de Café Contra el Caos desmontamos uno de los mitos más populares de internet y hablamos de lo que realmente hace la dopamina en tu cerebro. Hablamos de: * por qué…
Ep 6: Cómo internet está cambiando tu cerebro (y no te has dado cuenta)

July 27, 2026 · 38 min

¿Y si tu cerebro ya no funciona como antes… y ni siquiera te has dado cuenta? En este episodio de Café contra el caos exploramos cómo el internet, las redes sociales y el bombardeo constante de información están transformando nuestra…

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About the show

Café Contra el Caos es un podcast donde se habla de psicología real para mentes saturadas. Combinamos experiencia real y psicología aplicada para entender por qué piensas, sientes y actúas como lo haces… y damos tips de sistemas simples y sin filtro. Menos caos mental, más acción real. Con Cristo González y Mayte Molina.