Bipolaridad Con Manzanas
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Latest episodes
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¿Cómo sé que estoy entrando en una fase maníaca? T2E02
September 15, 2026 · 12 minCon los años he aprendido que mi cuerpo, mis pensamientos, mi sueño y mi comportamiento empiezan a cambiar antes de una crisis. Hoy te cuento cuáles son mis señales y qué hago cuando comienzo a reconocerlas.
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Las señales que ignoré antes de mi brote psicótico T2E1
September 9, 2026 · 11 minAntes de perder el control hubo cambios que hoy puedo reconocer con mucha más claridad. Te cuento cuáles fueron, por qué en ese momento no les di importancia y qué aprendí después de vivir un brote psicótico. No desde un manual: desde lo…
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Cómo elegir psicólogo cuando tienes trastorno bipolar: lo que ahora busco
August 29, 2026 · 10 minElegir un nuevo terapeuta puede ser difícil, especialmente después de haber pasado por distintos profesionales. En este episodio te cuento qué considero importante al buscar psicólogo, qué aprendí de mis experiencias anteriores y qué…
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Evité que una crisis avanzara: las señales que reconocí a tiempo
June 13, 2026 · 8 minEsta vez pude detectar que algo estaba cambiando antes de que la situación avanzara. Te cuento qué señales reconocí, qué hice y qué aprendí de experiencias anteriores con brotes psicóticos y desestabilización.
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Cómo apoyar a un familiar con trastorno bipolar durante una crisis
May 29, 2026 · 8 minCuando una persona vive con trastorno bipolar, la familia también necesita aprender a acompañar. En este episodio hablo desde mi experiencia sobre redes de apoyo, comunicación y las cosas que pueden ayudar —o empeorar— una situación…
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Amistad y trastorno bipolar: una conversación con alguien que me conoce de verdad
May 19, 2026 · 51 min¿Cómo se ve el trastorno bipolar desde fuera? Converso con mi amigo José sobre amistad, crisis, cambios de ánimo y cómo es acompañar a alguien que vive con esta condición. Una conversación personal desde ambos lados de la experiencia.
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Mi brote psicótico: cómo lo enfrenté y qué aprendí
May 15, 2026 · 11 minVivir un brote psicótico cambió profundamente mi manera de entender mi trastorno bipolar. En este episodio te cuento cómo fue, qué ocurrió durante ese período y qué aprendí después de atravesarlo.
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Mi plan de seguridad para una crisis maníaca o depresiva
March 13, 2026 · 12 min¿Qué hago si empiezo a notar que estoy entrando en una crisis? Te cuento cómo construí mi propia medida de seguridad para afrontar señales de manía o depresión y por qué tener un plan antes de necesitarlo puede marcar una diferencia.