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Bindungstrauma heilen - dein Podcast um verbunden und sicher im Leben zu sein.

by Nicole Witthoefft - Traumatherapeutin, Seminarleiterin und Ausbilderin
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Latest episodes

  • Folge 3: Warum ist das Fehlen sicherer Bindung für uns traumatiserend?

    March 15, 2026 · 24 min

    In dieser Folge möchte dir eine gute und dichte Einführung in das Thema Trauma aus dem Blickwinkel von Bindungsprozessen und und Bindungsverletzungen geben. Wichtig ist dabei zu verstehen, dass Trauma im Kern ein neuronaler…

  • Folge 2: Wie erfahren wir Bindung?

    February 22, 2026 · 26 min

    Hier werde ich dir einen nächsten Einblick in das Thema Bindung geben und mich damit beschäftigen, wie wir Bindung erkennen und welche Signale wir brauchen, damit sich Bindung sicher anfühlt. Bindung ist wesentlich für unser Überleben, so…

  • Folge 1: Warum Bindung für unser Überleben so wichtig ist

    February 8, 2026 · 21 min

    Folge 1. Warum Bindung für unser Überleben so wichtig ist! Unsere frühe fundamentale Sicherheit im Leben ist abhängig von Bindung und wie wir sie spüren und erfahren.  Bindungsbeziehungen sind keine Beziehung im klassischen Sinne. Bindung…

  • Folge 0: Meine Intention für diesen Podcast - einige Worte zu mir

    February 4, 2026 · 4 min

    In diesem kurzen Intro möchte ich mich dir vorstellen und dir zeigen, wie ich Bindungsverletzungen und Trauma verstehe und wie ich damit arbeite. Mein Ziel ist, dass du mit mir vertraut wirst und mein Podcast und ich ein gut und sicherer…

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About the show

Dieser Podcast möchte dir Wege zu innerer Sicherheit, Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst und im Leben aufzeigen. Mit einer Mischung aus Wissen, Anregungen und kleinen Übungen möchte ich dir zur Seite stehen und eine verlässliche Quelle für Orientierung und Inspiration bieten. Gleichzeitig möchte ich dir Rückendeckung geben – für dich selbst und deinen eigenen Weg. Ich möchte Halt geben, Mut machen und das Gefühl nehmen, mit deinen Erfahrungen allein zu sein. Damit das, was dort und damals war, keine sich heute wiederholende Realität bleiben muss.