Autoconsciente Podcast | Vida interior

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Latest episodes

• 189. Há sempre uma esperança

  September 27, 2026 · 31 min

  É, o mundo não está fácil. Precisamos falar de esperança. Mesmo quando não é sentida, ela está, sempre esteve presente em todos nós como um atributo humano que surge quando vivemos uma situação limite. E ainda que ela seja uma semente que…

• Revisitado | 90. O efeito sombra em nossa vida | Parte 1

  September 17, 2026 · 31 min

  Quem quer se conhecer a fundo e transcender suas limitações precisa olhar para a sua sombra. Mas não há o que temer. Essa é uma parte da nossa psique que guarda sentimentos, impulsos e comportamentos que julgamos incompatíveis com a pessoa…

• 188. Odisseia e a nossa vida | Parte 2

  September 6, 2026 · 34 min

  Neste episódio, eu conto a parte 2 da saga de Odisseu, em que ele precisa se despojar da auto-imagem de herói, de suas ilusões, da vaidade e do controle, para retornar a Ítaca. Tem passagens profundamente significativas e muito bonitas…

• Revisitado | 127. Uma jornada de cura interior

  August 27, 2026 · 31 min

  A linguagem da alma é simbólica; está presente em nossos sonhos e também nos mitos. Vamos explorar um pouco desse simbolismo neste episódio, em que conto histórias de ouvintes e da minissérie "Respire". Ela narra a jornada de cura interior…

• 187. Odisseia e a nossa vida | Parte 1

  August 16, 2026 · 28 min

  Neste episódio, eu começo a contar a história original do poema de Homero, Odisseia. Muito mais do que uma saga de heroísmo e batalhas, é uma jornada de transformação interior e profunda. Odisseia é uma metáfora de renascimento psicológico…

• Revisitado | 35. Esse nosso desejo de aprovação

  July 30, 2026 · 29 min

  Até que ponto o desejo de aprovação é saudável e quando é que passa a ser problemático? Quais são os sinais de que necessitamos da aprovação alheia, ou tememos a desaprovação, que é o outro lado da moeda? Equal seria o caminho para reduzir…

• 186. Seu valor está em quem você é (e não no que você faz)

  July 26, 2026 · 29 min

  Nós aprendemos a acreditar que nosso valor reside naquilo que fazemos, em resultados que alcançamos, na nossa utilidade social, na produtividade. Mas de onde vem essa ideia? E como fica o nosso senso de valor quando atecnologia, cada vez…

• 185. Mecanismos de defesa do ego

  July 5, 2026 · 32 min

  Eles aparecem para aliviar a angústia, para afastar situações que tememos enfrentar ou não sabemos como lidar. Mas, com frequência, têm efeitos colaterais, limitam o nosso crescimento, criam conflitos com os outros, trazem mais sofrimento…