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Archivo de Ciencia

by Iván Patxi Gómez y Adherence Lab

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  • ¿Qué le pasa a tus hormonas cuando duermes mal? #4

    September 15, 2026 · 13 min

    Dormir no consiste simplemente en apagar el cuerpo durante unas horas. Mientras descansamos, nuestro organismo sigue trabajando y una compleja red de hormonas regula el sueño, el estado de ánimo, el hambre, la energía y buena parte de…

  • Epigenética: cómo tus hábitos pueden influir en tus genes #3

    September 8, 2026 · 14 min

    ¿Nuestros hábitos pueden cambiar nuestros genes? ¿Dormir peor, hacer más ejercicio, modificar nuestra alimentación o pasar una época de mayor estrés puede tener algún efecto sobre nuestra genética? La respuesta necesita un matiz…

  • Los secretos del ADN humano ¿Qué nos hace únicos? #2

    September 1, 2026 · 14 min

    Dos personas elegidas al azar pueden compartir aproximadamente el 99,9 % de su ADN. Entonces, ¿cómo puede una diferencia genética aparentemente tan pequeña producir seres humanos con aspectos, características y predisposiciones tan…

  • ¿Cuánto sol necesitas para producir vitamina D? #1

    August 25, 2026 · 15 min

    ¿Cuánto tiempo necesitamos exponernos al sol para producir suficiente vitamina D? ¿Es verdad que el protector solar bloquea su producción? ¿Y qué ocurre con las personas que pasan gran parte del día en interiores? La relación entre el sol…

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About the show

Archivo de Ciencia es un pódcast de divulgación científica que acerca la ciencia, la salud y el bienestar a cualquier persona que tenga curiosidad por entender mejor cómo funciona el mundo y, sobre todo, cómo funciona nuestro propio cuerpo. En cada episodio investigamos una pregunta diferente relacionada con la salud, el cerebro, la medicina, la genética, la nutrición, las hormonas, el sueño, la psicología, la tecnología y el bienestar, además de curiosidades y descubrimientos científicos que forman parte de nuestra vida cotidiana. ¿Por qué dormimos? ¿Cómo influyen las hormonas en nuestro organismo? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando utilizamos las redes sociales? ¿Cuánto de lo que somos está escrito en nuestro ADN? ¿Por qué aparecen determinadas enfermedades? ¿Qué sabemos realmente sobre alimentación, ejercicio, descanso o envejecimiento? Aquí no encontrarás entrevistas ni tertulias. Cada episodio parte de una investigación previa basada en estudios científicos, investigaciones universitarias, publicaciones académicas, informes, organismos oficiales y fuentes especializadas contrastadas, para explicar temas complejos de una manera clara, entretenida y fácil de entender. Porque la ciencia está mucho más presente en nuestra vida de lo que imaginamos y conocerla también nos ayuda a entender mejor muchas de las cosas que nos ocurren cada día. Un nuevo episodio, una nueva investigación y una nueva pregunta que resolver. Esto es Archivo de Ciencia. Y recuerda, detrás de cada respuesta siempre hay una nueva pregunta. Archivo de Ciencia es una producción de Ivanpatxi.es en colaboración con Adherence Lab Contacta con nosotros para más información.