Health & Fitness

Aprender a Comer

by Mariana Chaves

Is this your show? Claim it

Listen on Apple Podcasts Pocket Casts RSS feed

Recently ranked · United States

Last recorded placements from this show’s chart history. These are not current rankings.

Not on the United States charts we track today.

If you like Aprender a Comer, try…

O Sargento na Cela 7

Similar topics: revolucionária and escândalos

O Encantador de Ricos

Similar topics: revolucionária and escândalos

Ciência Pop

Similar topics: comer and revolucionária

E o Resto é História

Latest episodes

Antestreia. "As Sombras de Duarte Lima". Episódio 1: Um corpo na berma da estrada

October 23, 2026 · 37 min

Na noite de 7 dezembro de 2009, Rosalina Ribeiro, uma das herdeiras do milionário português Lúcio Tomé Feteira, saiu de casa, na zona sul do Rio de Janeiro, para se encontrar com o seu advogado português, o ex-deputado e antigo líder…
30 plantas por semana: para quê?

October 20, 2026 · 9 min

Sabia que variar os alimentos vegetais pode beneficiar a microbiota intestinal? E porquê 30 por semana? A nutricionista Mariana Chaves esclarece o que diz a ciência. See omnystudio.com/listener for privacy information.
O seu intestino também bebe café?

October 13, 2026 · 11 min

A bica faz parte do nosso dia, mas o seu efeito vai muito além da cafeína. Até o descafeinado tem uma palavra a dizer. A Nutricionista Mariana Chaves explica o que acontece depois do último gole. See omnystudio.com/listener for privacy…
Cheirar café: acorda ou acalma?

October 6, 2026 · 11 min

Há quem diga que só o cheirinho já lhe dá outro ânimo. E a ciência começa a dar-lhe alguma razão. A Nutricionista Mariana Chaves explica o que se passa ainda antes do primeiro gole. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Há especiarias que fazem mesmo bem?

September 29, 2026 · 11 min

Estão na sua despensa, mas provavelmente não as usa tanto como devia. A nutricionista Mariana Chaves revela quais valem a pena e que benefícios trazem à saúde. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Show 7 more episodesShow fewer episodes

Legumes crus ou cozinhados: qual é melhor? – A sua pergunta

September 28, 2026 · 10 min

Adaptar a textura à idade e continuar a oferecer pode fazer diferença. A Nutricionista Mariana Chaves explica os cuidados que devemos ter e quais as melhores opções no consumo de vegetais na infância. See omnystudio.com/listener for…
Odeia coentros? A culpa é do seu ADN

September 22, 2026 · 11 min

Coentros são uma erva aromática que não passa despercebida. A Nutricionista Mariana Chaves explica o que os coentros fazem por si e como aproveitá-los até ao talo, mesmo para quem não adora. See omnystudio.com/listener for privacy…
Manteiga ou creme vegetal: qual é melhor? – A sua pergunta

September 18, 2026 · 11 min

Manteiga ou creme vegetal: é preciso escolher um vencedor? A resposta depende do colesterol e até da quantidade que põe no pão. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Queijo na lancheira? Os dentes agradecem

September 15, 2026 · 10 min

Pode uma fatia de queijo ajudar a proteger os dentes dos miúdos? Há ciência por trás desta surpresa da lancheira. A Nutricionista Mariana Chaves explica como. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pêssego ou nectarina: faz diferença? – A sua pergunta

September 11, 2026 · 9 min

Parecem frutas diferentes, mas são quase irmãs. Afinal, nutricionalmente, vale a pena escolher uma em vez da outra? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece. See omnystudio.com/listener for privacy information.
3 chás anti-inflamatórios: funcionam?

September 8, 2026 · 11 min

Três chás podem ajudar a criar um terreno menos pró-inflamatório. Mas chá e suplemento não são iguais. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece porquê. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sopa passada é realmente saudável? - A sua pergunta

September 4, 2026 · 11 min

O que acontece à fibra dos vegetais quando passamos a sopa? Será que uma sopa aveludada tem o mesmo impacto de um sumo de fruta? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece. See omnystudio.com/listener for privacy information.