Alles außer Pause
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Latest episodes
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#45 – Otto Bulletproof: High Risk, High Reward
October 3, 2026 · 1 hr 33 minWas passiert, wenn man aufhört, alles zu zerdenken und stattdessen einfach macht? In Folge #45 ist Otto Karasch aka Otto Bulletproof bei uns zu Gast. Abenteurer, Ex-Soldat, Unternehmer, 7-vs.-Wild-Gewinner, Ironman-Finisher und jemand…
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#44 - WIR SIND EIN LAZARETT
September 26, 2026 · 54 minBerlin ist raus. Und das nicht, weil Alex keine Lust hat, sondern weil sein Körper endgültig die Notbremse gezogen hat. Nach Wochen mit Schmerzen bringt das MRT endlich Klarheit: kein Ermüdungsbruch, dafür eine periostale Reizung am…
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#43 - Kein Plan B!
September 19, 2026 · 59 minDiese Folge geht einmal quer durch alles, was uns gerade beschäftigt – von ziemlich ernst bis komplett bescheuert. Alex steht kurz vor dem Berlin Marathon, aber sein Oberschenkel macht weiterhin Probleme. MRT, Physio, Osteopathie – der…
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#42 - DU MUSST NICHT JEDEN SCHEISS MITMACHEN!
September 12, 2026 · 47 minMallorca gegen Wörthersee – während Alex bei 30 Grad Sonne Rad fährt, sitzt Olli auf einem Medizinkongress in Klagenfurt. Und trotzdem landen wir ziemlich schnell bei einem Problem, das wahrscheinlich viele Sportler kennen: Du willst…
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#41 - Einfach machen!
September 5, 2026 · 47 minVon London über Kenia bis Mallorca – und irgendwo dazwischen landen wir bei einer ziemlich einfachen Erkenntnis: Man kann Dinge so lange zerdenken, bis man sie am Ende gar nicht macht. Alex kommt gerade aus London zurück, wo adidas nicht…
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#40 SPORTLER GEGEN SPORTLER – warum eigentlich?
August 29, 2026 · 1 hr 2 minAlex läuft mal einen SUB3 Marathon, im Training. Und irgendwie ist das nicht einmal das verrückteste Thema dieser Folge. Wir sprechen darüber, warum Alex gerade versucht, sich seinen eigenen KI-Jarvis zu bauen, der Mails, Termine und…
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#39 LAST SOUL ULTRA: 94 Runden Wahnsinn – unser ehrlicher Recap
August 22, 2026 · 1 hr 9 minLast Soul Ultra liegt hinter uns – und wir müssen reden. 38 Grad, 160 Athleten, ein Camp irgendwo zwischen Klassenfahrt und Ausnahmezustand – und am Ende Leistungen, die eigentlich kaum noch zu begreifen sind. Alex geht den Backyard…
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#38 LAST SOUL ULTRA: Kein Plan, 38 Grad & 120 Kilometer
August 14, 2026 · 57 minEndlich wieder gemeinsam vor den Mikros – und das Timing könnte kaum besser sein: Wenn ihr diese Folge hört, beginnt der Last Soul Ultra und wir stecken wahrscheinlich irgendwo zwischen den ersten Runden, 38 Grad und einem…