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On Purpose with Jay Shetty
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Adiós Adicción
by Gregory Chiñas
Today: #92 in Health & Fitness, Mexico on our combined chart.
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May 31, 2026 · 36 minHola!!! Sí,de nuevo yo, y de nuevo hablando de recaídas ya que eso nunca está de más. Dime qué te parece el episodio, ¿sale? Recuerda que te puedes poner en contacto conmigo al correo gregory@adiosadiccion.com Aquí están las cuentas de…
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February 16, 2026 · 27 minHola, hoy te platico que he cumplido un año de sobriedad. Un comienzo incierto, pero un futuro esperanzador. Y sí, la gota aún no me deja aunque me ande portando bien :) Progreso, no perfección. Si este episodio te ayudó o te dejó…
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November 17, 2025 · 18 min¡Hola! Soy Gregory. En este episodio de Claridad Sobria (antes Adiós Adicción) cuento por qué dejar de beber no fue un acto épico de “fuerza de voluntad”, sino un cambio de claridad. Hablamos del mito de la fuerza (por qué se cansa y cómo…
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Qué hacer si recaes | Finalmente 180° (Serie final 4/4)
July 21, 2025 · 33 minEn este último episodio de la miniserie sobre recaídas, hablamos de lo que a menudo no se dice: qué hacer cuando ya has recaído. No desde el juicio, ni desde el dramatismo… sino desde la experiencia real de caer y tener que levantarse, una…
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Estrategia práctica para prevenir recaídas (Serie final 3/4)
July 14, 2025 · 43 minEste episodio es clave porque empieza a construir lo que muchos buscamos: ¿qué hago para no volver a caer?. Así que el enfoque es positivo, accionable, sin falsas promesas, pero con soluciones reales. 🔹 Antes: Prepararte para lo…
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Causas comunes de recaídas (Serie final 2/4)
May 26, 2025 · 25 min🎧 Descripción del Episodio 2: “Causas comunes de recaídas” A veces caemos no porque queramos, sino porque no vimos venir lo que nos empujó. En este episodio corto, hablo sobre algunas de las causas más comunes que nos llevan a una…
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Caer no es rendirse (Serie final 1/4)
May 12, 2025 · 16 minEn este primer episodio de la miniserie sobre prevención de recaídas, hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa recaer. ¿Borra tu progreso? ¿Vuelves a empezar desde cero? ¿Ya todo está perdido? No, no y NO. Aquí rompemos…
About the show
¿Te has prometido mil veces que "el lunes cambias", pero el lunes llega y nada cambia? ¿O quizás ya lograste dejar de beber, pero ahora te preguntas: "¿Y qué hago con mi vida?"?
Bienvenido a Adiós Adicción. Soy Gregory Chiñas. No soy médico ni gurú ni santo. Soy alguien que vivió años atrapado en el alcohol y descubrió que dejar de beber no es el final, sino el principio.
Aquí hablamos de:
La Salida: Cómo romper el ciclo de la adicción, manejar la ansiedad y sobrevivir a las recaídas. La Reconstrucción: El duelo por tu vieja identidad y cómo llenar el vacío con una vida real (y no con la nostalgia). La Familia: Qué pasa en la mente de un adicto y cómo ayudar sin perderse en el intento.
Sin regaños. Sin soluciones mágicas. Solo realidad cruda y herramientas honestas. Progreso, no perfección.