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Weg damit!

by Herr Preiss

SelbstverwirklichungBildung

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Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich

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Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃

Latest episodes

Warum du Dinge besitzt ohne es zu wollen (#13)

October 16, 2026 · 31 min

„Hau weg, was du nicht willst, und hol dir ins Leben, was du willst.“ Klingt nach einem ziemlich einfachen Minimalismus-Rezept. Aber was, wenn wir gar nicht wissen, was wir wirklich wollen? In dieser Folge geht es um die verschiedenen…
Hör auf, alles richtig zu machen (#12)

October 9, 2026 · 27 min

Für fast jedes Problem gibt es heute eine Anleitung. Google, Apps, Tutorials und KI zeigen uns, wie es schneller und besser geht. Aber was verlieren wir dabei? In dieser Folge geht es um Fehler, Umwege und schlechte erste Versuche. Darum…
Warum Minimalisten sinnlose Dinge brauchen (#11)

October 2, 2026 · 30 min

Was passiert, wenn Minimalismus zu gut funktioniert? Wenn alles optimiert, organisiert und effizient ist, aber plötzlich etwas fehlt: der Zauber. In dieser Folge geht es um die sinnlosen Dinge, die wir vielleicht gar nicht brauchen und…
Wie Minimalismus mit Partner funktioniert (#10)

September 25, 2026 · 34 min

Minimalismus ist einfach, solange man alleine lebt. Sobald ein anderer Mensch dazukommt, wird es kompliziert. Unterschiedliche Bedürfnisse, unterschiedliche Vorstellungen von Besitz und plötzlich ein gemeinsamer Haushalt. In dieser Folge…
Warum 80% Sparquote kein Minimalismus mehr ist (#9)

September 18, 2026 · 29 min

Kann man zu viel Geld besitzen, um noch Minimalist zu sein? Über Armut wird bei Minimalismus oft gesprochen. Über Reichtum deutlich seltener. In dieser Folge geht es um Besitz, Vorsorge, finanzielle Sicherheit und die Frage, wo eigentlich…

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"Hell Yeah" ist das perfekte Maß (Podcast #8)

September 11, 2026 · 29 min

Kann man beim Entrümpeln einfach auf sein Bauchgefühl hören? Ja. Aber nicht immer. In dieser Folge geht es um die „Hell Yeah“-Regel, „Does it spark joy?“ und die Frage, wann Intuition beim Aussortieren erstaunlich gut funktioniert und wann…
Was social Media über Minimalismus verschweigt (#7)

September 4, 2026 · 40 min

Social Media zeigt uns gerne das Ergebnis von Minimalismus: leere Räume, wenig Besitz, perfekte Ordnung. Was man meistens nicht sieht, ist der Weg dorthin. In dieser Folge geht es um die Realität hinter dem minimalistischen Ideal, um…
Minimalismus beginnt erst, wenn alles weg ist (#6)

August 28, 2026 · 26 min

Minimalismus beginnt mit der Frage: Was kann weg? Aber was passiert, wenn irgendwann kaum noch etwas weg kann? In dieser Folge geht es um Minimalismus Level 2. Um den Moment, in dem die leere Wohnung nicht mehr das Problem ist, sondern die…
Der Gips-Effekt & die Biologie des Loslassens (#5)

August 21, 2026 · 29 min

Alles, was wir nicht benutzen, verlieren wir. Das gilt für Muskeln, Wissen und Fähigkeiten. Aber gilt das auch für unsere Dinge? In dieser Folge geht es um „Use it or lose it“ und darum, warum der Wert eines Gegenstands vielleicht viel…
Wenn alles verbrennt: Wer bist du dann? (#4)

August 14, 2026 · 27 min

Was wäre, wenn dein Besitz nicht einfach nur herumsteht, sondern dein Leben aktiv mitbestimmt? Ein Auto braucht einen Parkplatz, ein Haus braucht Pflege und selbst kleine Dinge beanspruchen Zeit und Aufmerksamkeit. In dieser Folge geht es…
Wie Minimalismus FOMO nutzt (#3)

August 11, 2026 · 10 min

FOMO, die Angst, etwas zu verpassen, kennt vermutlich jeder. Aber was verpassen wir eigentlich wirklich, wenn wir nicht überall dabei sind? In dieser Folge geht es um sozialen Druck, verpasste Möglichkeiten und die schwierige Frage, wann…
Das Unmögliche im Minimalismus schaffen (#2)

August 11, 2026 · 10 min

1954 galt eine Meile unter vier Minuten als unmöglich. Dann hat es einer geschafft und plötzlich folgten viele weitere. Was hat das mit Minimalismus zu tun? Eine Menge. In dieser Folge geht es um Grenzen, die wir für real halten, um den…