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ベルのドライブスルーラジオ - Vell's Drive-Thru Radio

by ベル - Vell
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Latest episodes

  • #82｜人生に疲れちゃった日に☕️「100年の自由時間」を気楽に生きる考え方

    October 4, 2026 · 15 min

    「過ごさなきゃいけない100年」ではなく「100年の自由時間」/ 人生はすべて実験だよね/襲いかかるクォーターライフクライシス/幸せを見つける力ってスキルだよ/視野を宇宙規模まで広げてみる/義務感や世間の声を手放してハッピーに生きる/SNSとの付き合い方・心と体を休める大切さ ✰動画バージョンはYouTubeで配信中！ ⇢ https://youtu.be/E2WU7TJdflc 💌感想はコメントやインスタのDMでお待ちしています…

  • #81｜夜のリセット🌜雑談しながらお片付けしましょう

    September 27, 2026 · 28 min

    ニューヨークからの時差ボケ/久しぶりのボイトレ再開 /メトロポリタン美術館で買ったゴッホのステッカー/ニューヨークで買った新しいジャーナル/自分の脳内(暴れ馬)のコントロール /旅先で買ったものを日常で使う楽しさ/出したらすぐ戻す習慣/水切りカゴに食器を残さないルール /部屋の綺麗さと気分の連動/綺麗な空間に戻った時のドーパミン ✰動画バージョンはYouTubeで配信中！ ⇢  https://youtu.be/bZRAxNVkgZ4…

  • #80｜どうでも良い話をだらだらと聞きたい時のためのエピソード

    September 20, 2026 · 26 min

    右足のヒラメ筋が発達しすぎている話 / 中央に向かって斜めになっている歩道が気になる話 / 食べられないものへの悔しさと恐怖 / 近所の薬局にいる高校生店員さんの声が素敵すぎる話 / 初めて食べた家系ラーメンの衝撃と血糖値スパイク ✰動画バージョンはYouTubeで配信中です❤︎ ⇢ https://youtu.be/4I5fjaF5zgI 💌感想はコメントやインスタのDMでお待ちしています！⁠⁠https://www.inst…

  • #79｜忘れ物、すっぽかし、スマホで全部解決した方法

    September 13, 2026 · 17 min

    忘れん坊、努力ではなく仕組みで解決すべし/予定が決まった"瞬間"にカレンダー登録/アラーム駆使してうっかり防止/メモ帳で作る定番チェックリスト/特別な持ち物はこれまたアラームでリマインド/思いついた瞬間にSiriでリマインダー登録/スマホは脳の「外付けハードディスク」 【自分のダメダメなところも、攻略するゲームにしてしまえば！なんか全部楽しくなっちゃうんじゃないの！？できないことはできなくていいのよ。自分を責めるなんてもってのほか。堂…

  • #78｜自分の機嫌は、絶対自分で取ると決めているんだ

    September 7, 2026 · 31 min

    “自分のご機嫌を取れる”というのはさ、実はとんでもなく貴重なスキルなのではないかと。私は四六時中私と一緒にいるわけで！そんな私が、私のビッグサポーターになれたら。どんな時だって怖いものなしさ！ そんなお話。ベルより。 ✰動画バージョンはYouTubeで配信中！ ⇢ https://youtu.be/WNis2_yxct8 ⏰本日のメニューはこちら ​オープニング：自分の機嫌を自分で取ることの大切さ​① Pinterestでビジョン…

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  • #77｜夏の夜の、のんびり雑談☕️【ビデオポッドキャスト】

    August 30, 2026 · 25 min

    #77ベルが夏の夜にのんびりお届けする雑談回☕️今年の夏を楽しめている理由、最近の声の変化、ルームウェアやジム習慣、そして雨と秋へのときめきまで✨ ⏰今日のメニューはこちら◎夏の夜の雑談、今年は夏を楽しめた◎最近、私の声、変わったと思いませんか？◎夏のルームウェア、みんなは何を着てる？◎夏を快適に過ごせている理由はジムかも◎筋トレでメンタルまで強くなる気がする◎PFCバランスを考えてしっかり食べる◎やっぱり雨が好き。秋が待ち遠しい最近の…

  • #76｜完璧主義をやめたいのです【ビデオポッドキャスト】

    August 23, 2026 · 21 min

    #76やりたいのに動けない！ベルが長年つき合ってきた「完璧主義」についてお話しします✨ ⏰今日のメニューはこちら◎録音ボタンを押すまでが大変だった◎何かを作る時に出てくる完璧主義◎“ちゃんとしなきゃ”が邪魔をする◎完成度は意外と気にしない不思議◎頭の中にいる“完璧主義おじさん”◎始めてしまえば意外とできる◎良いものを作りたいほど最初の一歩が重くなる◎完璧主義をゆるめる「低クオリティを作る」作戦◎ポッドキャスト初期のガチガチだった思い出◎…

  • #75｜ヘルシーマインドだけど無理しない☆べルの冷蔵庫の中身をお話します！【ビデオポッドキャスト】

    August 16, 2026 · 17 min

    #75今回は、リクエストにお応えして、ベルの冷蔵庫の中身を紹介する回☕️ギリシャヨーグルト、卵、納豆、サラダチキン、お豆腐、玄米まで、健康を意識しつつも無理しすぎない✨ ⏰今日のメニューはこちら◎今日はベルの冷蔵庫の中身紹介◎手作りギリシャヨーグルトと朝の食べ方◎卵はめんつゆでなんちゃって味付け卵に◎納豆は1日1パック、お気に入りは昆布だし味◎家におやつを置かずにサラダチキン◎デーツとアーモンドは甘いものが欲しい時の定番◎ケンちゃん豆腐…

  • #74｜【私の無印ポーチの中身】外出時のお守りアイテムたちを紹介します！

    August 9, 2026 · 27 min

    #74ベルが外出する時にほぼ必ず持っていく“なんでもポーチ”の中身を公開！無印の軽いポーチに、ミント、口臭ケア、ハンドクリーム、ネイルオイル、ウェットティッシュ、痛み止めまで。「これさえあればちょっと安心」と思える、外出時のお守りアイテムたちをご紹介します☕ ⏰今日のメニューはこちら◎オープニング＆外出用ポーチの中身紹介◎愛用している無印のダブルファスナーケース◎メッシュ側に入れている6つのアイテム◎大好きな"米子"と書いてあるフリスク…

  • #73｜メンタルに効く♡ベルの【心が安定する Q&A】ベストセレクション！

    August 2, 2026 · 48 min

    #73ベルのQ&A回からメンタルに効く、心が整う、質問や考え方をセレクトした一気聴き回です！ ⏰今日のメニューはこちら00:00｜オープニングトーク00:50｜昔の楽しかった頃と比較してしまうことについて03:21｜先の見えない将来への不安について05:53｜英語が好きなのにシャイな自分にイライラしちゃうことについて07:36｜好きな人に好きな人になりたいことについて10:35｜自分が落ち込みすぎたときの対処法について13:39｜どうし…

  • #72｜【MY FAVORITE ITEMS】"トキメキ"を暮らしに増やす☆最近のお気に入りアイテムをお話しします！【ビデオポッドキャス】

    July 26, 2026 · 30 min

    #72ベルの最近のお気に入りアイテムを紹介する回✨暑い季節に欠かせないUV対策アイテムから、持ち歩きポーチ、メイク用品、ネイルケア、そして心がときめく小さな時計まで、毎日の気分を少し上げてくれる、ベルらしい“トキメキ”が詰まったアイテムたちをお話ししています☕ ⏰今日のメニューはこちら◎最近のお気に入りアイテム紹介①夏のUV対策に買ったスティック日焼け止め②ユニクロのUVカットパーカーが可愛くて優秀③無印ポーチで作る、外出時の安心セット…

  • #71｜【実況】ベルの新しいモーニングルーティーン！

    July 19, 2026 · 28 min

    #71ベルの新しいモーニングルーティーンを実況しながらお届けする回✨夜型実験を経て、朝にジムへ行く生活へ少しずつシフト中？！眠い朝の支度からスキンケア、ジム前の簡単メイクまで、今のリアルな朝時間を話します☕ ⏰今日のメニューはこちら◎現在の時刻は朝の7:30◎夜型実験から朝ジム生活に戻ってます◎朝の支度ライフハック「洗面所にジム服を置く」◎“私はジムに行く人”というセルフイメージ作り◎朝の洗顔から最低限のスキンケアのルーティーン◎水分補…

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About the show

アーティスト・動画クリエイター・コンテンツプロデューサーのベルが、朝のルーティン、片付けのコツ、食事の楽しみ方、さらにはカフェやドライブ中のひとりごとまで、まるで友達と話しているような自然体で日常をリアルに切り取ってお届けするポッドキャスト！舞台・音楽・映像・英語など多彩な経験を持つベルならではのユニークな視点も満載！ 何かしながら気軽に聞ける、ちょっとした心の休憩時間にぴったりです。何気ない毎日をちょっと楽しくしちゃう「ベルのドライブスルーラジオ」です。