Un libro para Vivir

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• Resumen del libro Cuenta conmigo de Jorge Bucay

  September 28, 2026 · 15 min

  Aprender, conocer y mirar la vida desde otra perspectiva es parte de lo que atravieso en este episodio. Aquí retomo un libro de Jorge Bucay en el que Demian vuelve a buscar respuestas sobre su malestar, sus relaciones y todo aquello que…

• Cómo mejorar su autoestima, de Nathaniel Branden. Parte 2

  September 15, 2026 · 12 min

  En este episodio sigo con la segunda parte del resumen de *Cómo mejorar su autoestima*, de Nathaniel Branden, y me centro en cuatro aspectos que él relaciona con una autoestima más saludable. Voy avanzando por ideas que ayudan a mirar con…

• Cómo mejorar su autoestima de Nathaniel Branden

  September 2, 2026 · 19 min

  En este episodio me acerco a un libro que pone el foco en la manera en que me veo, me valoro y me relaciono conmigo mismo. A partir de la primera parte del resumen, aparecen ideas sobre la autoestima, el concepto de sí mismo y la…

• Inteligencia Emocional de Daniel Goleman 2da parte

  August 18, 2026 · 17 min

  Con motivo del aniversario del proyecto, retomo la segunda parte del resumen de *Inteligencia emocional* de Daniel Goleman, un libro que pone el foco en cómo entendemos y manejamos lo que sentimos. Aquí aparecen ideas sobre el…

• Resumen del libro Inteligencia emocional de Daniel Goleman

  August 10, 2026 · 12 min

  En este episodio comparto el resumen de la primera parte de *Inteligencia emocional*, de Daniel Goleman. Empiezo por lo básico: qué es una emoción, de dónde viene la palabra y por qué cada emoción cumple una función distinta. También…

• Nada es tan terrible de Rafael Santandrew PARTE 2

  July 13, 2026 · 11 min

  En este episodio comparto la segunda parte del resumen de *Nada es tan terrible*, de Rafael Santandreu. Me centro en ideas sobre la tolerancia a la frustración, la relación entre comodidad y bienestar, y la forma en que la incomodidad…

• Resumen del libro: Nada es tan terrible de Rafael Santandreu

  July 2, 2026 · 12 min

  En este episodio hablo de un libro que pone el foco en cómo pienso, cómo interpreto lo que me pasa y qué hago con eso en mi vida. A partir de varias ideas y ejemplos, voy mostrando una forma de mirar la fortaleza emocional que no depende…

• Atrévete a ser quién eres, aunque no gustes de Walter Riso 2

  June 10, 2026 · 18 min

  En este episodio continúo con la segunda parte del resumen de *Atrévete a ser quien eres aunque no gustes*, de Walter Riso. Aquí vuelvo sobre la idea de por qué, aun sabiendo que necesitamos cambiar, muchas veces nos quedamos en el mismo…