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Raíz y Alma: un espacio para mirarte dentro, sanar y crecer cada semana

by Kokkun esencia

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September 30, 2026 · 22 min

Durante más de 15 años trabajé como maestra en diferentes aulas. Estas experiencias no fueron azarosas, sino un cúmulo de aprendizajes que me encaminó hacia el proyecto Kokkun esencia. En este episodio vuelvo al pasado para recordar mi…
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September 16, 2026 · 16 min

Llevo años intentando funcionar en contra de esta norma natural y no lo he conseguido. Tras varias lecciones de vida, he llegado a la conclusión de que las personas no podemos controlar absolutamente nada. Podemos creer que lo hacemos…
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42. Todas las respuestas están en ti

June 18, 2026 · 10 min

Como todos los seres humanos, en algún momento de tu vida, te habrás preguntado qué hacer ante una situación compleja, difícil o para la que sientes que no hay solución. Sin embargo, la solución siempre está al lado del problema. Sólo que…
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Puede que tu primera respuesta a la pregunta sea un sí firme. Pero, quiero invitarte a descender unos escalones hacia tu interior, guiándote con un par de preguntas: ¿Te expresas tal y como sientes y necesitas en los distintos grupos…

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En este episodio te cuento algo que quizás te vuele la cabeza... y es que nuestro pasado convive en nuestro presente. Y cuando hablo de pasado, no me refiero únicamente a las vivencias que tuvimos en nuestra infancia. Esto es algo…
38. Tu lealtad puede ser tu cárcel

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Tu familia ha sido tu sustento, tu nutrición, y te ha aportado las experiencias necesarias para salir al mundo por ti mismo/a. Hoy, siendo una persona adulta, puedes verte reflejado/a en tu madre o tu padre; en eso que hacen o dicen y no…
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36. Cuando huyes del conflicto, ¿dónde quedas tú?

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Muchas personas evitan los conflictos, porque éstos se ven como tránsitos incómodos y desagradables. Sin embargo, si nos permitimos descender varias capas hacia nuestro interior, podremos encontrar una razón más coherente y conectada a…
35. Desde dónde empezar a trabajar la relación de pareja

April 29, 2026 · 14 min

En el episodio de esta semana te hablo sobre la importancia que tiene la comunicación en cualquier tipo de relación. No me refiero al lenguaje, sino a esa expresión más consciente que fusiona tu sentir y necesidades con las de la otra…
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About the show

Raíz y Alma es un espacio semanal de 10-15 minutos para detenerte, escucharte y crecer. A través de reflexiones e historias que hablan sobre los vínculos y las relaciones con una misma y el entorno, este podcast te invita a mirarte con más conciencia, conectar contigo y encontrar claves prácticas para transformar tu vida. Un acompañamiento cercano, sencillo y ameno para nutrir tu desarrollo personal desde la raíz hasta el alma.