Punto de Quiebre
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Latest episodes
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Déficit de Atención (Problema o super poder)
March 2, 2026 · 55 min¿Qué es el déficit de atención? El TDAH es una condición del neurodesarrollo donde el reto principal no es “poner atención”, sino regularla: en qué enfocas, cuánto la sostienes, cómo frenas impulsos y cómo gestionas emociones. La ciencia…
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EL ERROR DE LOS PROBIÓTICOS no es que “no sirvan”.
February 23, 2026 · 36 minEl error es creer que todos son iguales. Que entre más “billones” mejor. Que por tomarlos ya resolviste tu intestino. Un probiótico, por definición, no es cualquier bacteria en una cápsula: debe ser un microorganismo vivo, en una dosis…
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El error del wellness moderno
February 10, 2026 · 23 min¿Tus genes definen tu destino… o solo tu punto de partida? Durante años nos dijeron que la genética era una sentencia, pero hoy la ciencia muestra algo muy distinto. La evidencia indica que la genética explica solo entre un 10–20% del…
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Estoicismo para mejorar tu vida
February 2, 2026 · 22 minEn este episodio de Punto de Quiebre, hablamos de algo que casi nadie nos enseña: cómo vivir con estabilidad emocional y mental en un mundo lleno de incertidumbre, presión y ruido constante. No desde frases motivacionales, sino desde tres…
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Propósitos de Año Nuevo: el error no es intentarlo, es cómo lo haces
January 26, 2026 · 17 minCada enero repetimos la misma historia: motivación alta, listas largas… y frustración temprana. Pero desde la neurociencia, el problema no son los propósitos, sino cómo los entendemos. 🔹 Tu cerebro sí responde a los nuevos comienzos. La…
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Cuando la medicina deja de curar y empieza a asustar
January 19, 2026 · 22 minEn este episodio hablo de algo incómodo, pero necesario: mi experiencia real con la medicina funcional y por qué, con el tiempo, decidí replantear mi enfoque. No desde el juicio, ni desde afuera, sino desde la formación médica, la práctica…
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Creatina: lo que sí, lo que no, y lo que nadie te explica (Punto de Quiebre)
January 12, 2026 · 48 minLa creatina es probablemente el suplemento más famoso del fitness… y al mismo tiempo uno de los más malentendidos. En este episodio de Punto de Quiebre, vamos a desarmar la creatina con ciencia real: sin hype, sin miedo, sin mitos…
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¿Dormir bien rejuvenece la piel?
July 30, 2025 · 48 min¿Dormir bien rejuvenece tu piel? ¿Y qué tanto sirven las tecnologías como la luz LED, la radiofrecuencia o la melatonina tópica? Instagram: @dr.daniel.asz En este episodio me acompaña el Dr. Daniel Asz, dermatólogo experto en estética y…