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気づくと変わる心理学〜心のリスキリング〜

by TAシナジー研究所

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#135 人生のプログラム＝脚本、努力は報われる。そうでなきゃ。

October 5, 2026 · 12 min

今回は、『人生のプログラム＝脚本、努力は報われる。そうでなきゃ。』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「人生のプログラム＝脚本、努力は報われる。そうでなきゃ。」について。子どもの頃に書く、人生の土台となる脚本。そこには努力についても、何かありそう。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒ…
#134 これしかない。道はひとつ？

September 28, 2026 · 12 min

今回は、『これしかない。道はひとつ？』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「これしかない。道はひとつ？」について。日常は多かれ少なかれ、選ぶことの連続。これしかない。選択肢がひとつに思えることもある。そこでは、何が起きているのか、どんな意味があるのか。気づくヒントが得られます。第2回目「心の仕組みは、世界共通…
#133 承認欲求と、意味を知る効果

September 21, 2026 · 9 min

今回は、『承認欲求と、意味を知る効果』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「承認欲求と、意味を知る効果」について。誰もが持つ承認欲求は、心のエネルギー源。得られる刺激が大切。同じ刺激でも意味によって変わったりもする。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。第1回目「承認欲求は誰もが…
#132 コミュニケーション前の、当たり前合わせ

September 14, 2026 · 10 min

今回は、『コミュニケーション前の、当たり前合わせ』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「コミュニケーション前の、当たり前合わせ」について。コミュニケーションと言えば、双方向のやり取り。とは言え、その場だけのものではない。特に何かを一緒に進める場合、お互いの当たり前には意味がある。そこでは何が起きているのか、いない…
#131 人生のプログラム＝脚本、点と点をつなぐストーリー？

September 7, 2026 · 10 min

今回は、『人生のプログラム＝脚本、点と点をつなぐストーリー？』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「人生のプログラム＝脚本、点と点をつなぐストーリー？」について。子どもの頃に書く、人生の土台となる脚本。どんな風に書きあげるのか。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。…

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#130 従う人と、従わない人

August 31, 2026 · 11 min

今回は、『従う人と、従わない人』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「従う人と、従わない人」について。日常生活は選択の連続。従ったり、従わなかったり。そこでは、何が起きているのか、どんな意味があるのか。気づくヒントが得られます。第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」第18回目「心…
#129 忘れた人と、忘れない人

August 24, 2026 · 9 min

今回は、『忘れた人と、忘れない人』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「忘れた人と、忘れない人」について。一方から見ると大したことがない。忘れている。それなのに、もう一方から見ると、大したこと。忘れない、忘れられない。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。第1回目「承認欲求は誰も…
#128 言われたことをしないコミュニケーション

August 17, 2026 · 9 min

今回は、『言われたことをしないコミュニケーション』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「言われたことをしないコミュニケーション」について。コミュニケーションと言えば、双方向。とは言え、いつも期待通りとはいかない。言われてもしないこと、言ってもされないこともある。そこでは何が起きているのか、いないのか。気づくヒント…
#127 人生のプログラム＝脚本と、プレゼンテーションで気づくこと。

August 10, 2026 · 11 min

今回は、『人生のプログラム＝脚本と、プレゼンテーションで気づくこと。』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「人生のプログラム＝脚本と、プレゼンテーションで気づくこと。」について。人生の土台脚本と、身近なプレゼンテーションは何だか似ている。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得ら…
#126 見える化と心の仕組み

August 3, 2026 · 10 min

今回は、『見える化と心の仕組み』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「見える化と心の仕組み」について。皆に関係するのに見えていないこと。それを見える化することで、起きる変化。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」…
#125 伝える、教える、つきっきり。

July 27, 2026 · 9 min

今回は、『伝える、教える、つきっきり。』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「伝える、教える、つきっきり」について。何かを伝えたり、教えたりするとき、つきっきりで対応する人、別の方法で対応する人。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」と…
#124 割り込みコミュニケーション

July 20, 2026 · 10 min

今回は、『割り込みコミュニケーション』のお話です。お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。今回は、「割り込みコミュニケーション」について。誰かと誰かが話している時、ついつい口を出してしまう。そんな割り込みコミュニケーション。そこでは何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」…

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About the show

明治大学で生涯学習講座の講師をしています遠藤　美保です。この番組は、10年以上、社会人や学生向けの生涯学習講座を行ってまいりました私が、日常生活でも活かせる心理学をポッドキャストでお伝えしていきます。現状を変えたい、変わってくれたらと思っている人、日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。背景理論は、TA・交流分析（Transactional Analysis）です。まだ聞いたことがない人も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人もぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ listenで文字起こし公開中 https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX ＜参考図書＞ TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV いい人間関係が面白いほどできる本繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDy