Education

Мужчина. Руководство по эксплуатации

by Радио «Маяк»

Claiming needs an RSS feed. Contact us.

Listen on Apple Podcasts

Chart positions today · Germany

Not on the Germany charts we track today.

If you like Мужчина. Руководство по эксплуатации, try…

Почему мы еще живы

Latest episodes

Почему я все время чувствую, что что-то должен

October 1, 2026 · 38 min

Почему даже после всех усилий кажется, что этого недостаточно? Сделал, помог, постарался, а внутри всё равно остаётся чувство, что нужно было ещё. Психолог и психотерапевт рассуждает о том, откуда берётся это внутреннее «должен», почему…
От бумеров до зумеров

October 1, 2026 · 7 min

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин проанонсировал темы будущих эфиров, посвящённых различиям между поколениями. Сергей Стиллавин и психолог рассуждают о ценностях, отношении к работе, личных границах, саморазвитии и психотерапии, о…
Почему не получается насытиться

September 25, 2026 · 39 min

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин объясняет, почему полученное быстро обесценивается, а внимание фиксируется на том, чего не хватило. Он также размышляет о связи благодарности с переживанием утраты: способность ценить возникает там…
Доедай, мама старалась

September 18, 2026 · 38 min

Почему мы продолжаем есть, когда уже сыты — и почему это не только про еду? Семейное «доедай» может надолго поселиться внутри: как вина, как способ не расстроить, как привычка терпеть лишнее. Так мы «доедаем» не только еду, но и отношения…
Откуда берётся избыточный вес

August 28, 2026 · 35 min

Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, рассуждает о том, что избыточный вес часто связан не только с едой, но и с внутренней нехваткой — отдыха, тепла, удовольствия, права на свои желания и заботу о себе, — а переедание становится…

Show 7 more episodesShow fewer episodes

Эмоциональный голод

August 21, 2026 · 39 min

Иногда за тягой к еде стоит не голод, а потребность в тепле, отклике и близости. Еда может становиться быстрым способом успокоиться, заполнить внутреннюю пустоту и пережить нехватку эмоционального контакта. О том, как переплетаются голод…
Почему домашнее животное иногда становится роднее человека?

August 14, 2026 · 38 min

Анатолий Добин, психолог и психотерапевт рассуждает о безусловной близости между человеком и животным, о том, как присутствие собаки или кота помогает пережить усталость, одиночество и внутреннюю уязвимость без слов. А также, почему рядом…
Собаки и кошки: какую форму любви мы выбираем

August 7, 2026 · 38 min

Почему одни выбирают собак - тех, кто встречает у порога и ликует, а другие - кошек, которые приходят и уходят по своему желанию? Это не просто вкус: выбор отражает форму близости, которой нам когда-то не хватило или которой было слишком…
Почему мы контролируем тех, кого любим

July 24, 2026 · 40 min

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о скрытых формах контроля в отношениях, которые часто маскируются под заботу, любовь и тревогу. О том, как партнёры удерживают друг друга с помощью денег, молчания, обиды, вины и…
Это все твоя вина!

July 17, 2026 · 40 min

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин размышляет о том, почему в близких отношениях человеку легче обвинять, чем прямо говорить о своей нужде в другом. Обвинение рассматривается как психологическая защита, создающая иллюзию контроля и…
Как выдержать одиночество?

July 10, 2026 · 39 min

Этот эфир - о тревоге, которую вызывает молчание в отношениях. Даже короткая пауза или холодность другого человека могут переживаться как брошенность и потеря связи, вызывая желание немедленно получить ответ любой ценой. О том, как…
Страх зависимости

July 3, 2026 · 38 min

Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о том, почему зависимость может переживаться как власть другого над нами и можно ли выдержать эту зависимость, не превращая её в страх, стыд или борьбу в отношениях.