暂停实验

Latest episodes

• EP63. 无处可说，说了也没人能真的懂，感觉孤独怎么解？

  September 29, 2026 · 1 hr 30 min

  你日常会感觉孤独吗？你最害怕什么类型的孤独？ 这期我们一起来聊「孤独感」，关于人和人之间的连接、社会支持网络的建立，当我们想要更多连接，却又不断失望的时候，是哪里出了问题？ 也好奇大家对于朋友有哪些不同的定义，例如拥有很多朋友的人，和总觉得自己没朋友的人，看到的世界好像也不太一样。 希望这期可以带给你不一样的理解孤独的角度。 🐈 本期主播 杏师：@郭婷婷，暂停实验室创始人，接受朋友不需要接住所有的情绪 青兰：回看过去感觉孤助无援的时…

• EP62. 不会来事不够社会，怎么才能变成游刃有余的「大人」？

  August 26, 2026 · 1 hr 23 min

  你会觉得自己社会化程度低吗？ 不太会来事、读不懂空气，到了新环境，总感觉别人已经熟练掌握了一套自己不知道的规则。想学，又担心变成一个自己并不喜欢的大人。 这期，我们一起回头看各自长大的过程。 果苗小时候家里一来客人就躲起来。杏师小时候也不敢叫人，却从一接电话就结巴的爸爸身上发现：原来不大方也可以活得好好的。 琳燕的上一份工作，领导盯着她按分钟写计划，她明明觉得不舒服，却只想到服从。 一个不擅长社交的人，能不能绕过那些实在做不到的部分？…

• EP61. 干啥都三分钟热度，怎么做到不靠意志力也能改变？

  August 2, 2026 · 1 hr 32 min

  明明知道了很多道理，但……还是做不到。从知道到做到，到底难在哪里！ 我们发现大家的「难」各不相同，比如：纠结很久才能开始、反复重启却没有进展……其实「做不到」还藏着巨量信息。 希望这期可以帮你从「我不行」转向「我具体在哪里卡住了」。 欢迎留言分享你最近想做但没做的事。 如果你想到了总为做不到而自责的朋友，欢迎分享给 ta！ 🐈 本期主播： 郭婷婷：杏师（因为之前是研究杏仁核的），暂停实验室创始人，运动两三年，切身体会到理论懂了但身体…

• EP60. 我们终于搞清楚了，为什么有时候会觉得生活无意义

  July 15, 2026 · 1 hr 58 min

  「这一切到底有什么意义？我为什么要这样活着？」—— 你是否曾经冒出过这些问题，但想不到答案，甚至感觉被困住了。 陷入「无意义感」的时候，除了想也想不通，是否还有别的思路可以面对？ 或许这是痛苦、耗竭、人生转换期的信号，我们想从不同的角度，看看「无意义感」背后，还有什么别的信息。 希望这期可以陪你度过被「无意义感」缠绕的阶段，也希望你拥有没答案也能往前走的自由。 欢迎留言分享你人生中的这些时刻，以及你又是如何度过的。 🐈 本期主播：…

• EP59. 21世纪早期，人类是如何选专业和念大学的

  June 30, 2026 · 1 hr 58 min

  特别加更！借着高考志愿季，我们两个心理学专业的毕业生来瞎聊了一期，回忆了一下在21世纪早期念大学的我们，是怎么选专业、报志愿，以及如何度过大学研究生时光，最终找到工作的。 如果你对这些话题感兴趣，这期播客可能对你有启发： 大家是怎么确定想报什么专业的？ 大学里最重要的事情是什么？学的专业不感兴趣怎么办？ 看到周围的人都已经有了对未来的打算，自己很迷茫怎么办？ 没想好以后要干啥的时候，可以干点啥？ 但你别指望会听到什么励志故事。恰恰相反，…

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