MenteScopia, salud mental y neurociencia
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Esclavos de las redes #44
April 8, 2026 · 37 minBorrarse de Instagram suena fácil. Pero para muchos jóvenes — y no tan jóvenes — desconectarse no es una opción real: es donde están sus amistades, su información, parte de su identidad. Las redes sociales no son solo un lugar al que se…
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¿Para qué quieres ser mejor? #43
April 8, 2026 · 33 minCuántos libros al mes. Cuántos kilómetros esta semana. Cuántos minutos de música al año — sí, Spotify también lleva la cuenta. Vivimos rodeados de métricas que convierten casi cualquier actividad en un rendimiento que optimizar. Y en algún…
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El miedo a morir #42
April 8, 2026 · 32 minVivimos, en muchos sentidos, de espaldas a la muerte. Pero cuando aparece —la nuestra o la de alguien cercano— no siempre sabemos cómo mirarla de frente. ¿Cuándo el miedo a morir es una respuesta natural y cuándo puede volverse…
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Los problemas de la ficción #41
April 8, 2026 · 38 minSeries, películas y novelas nos han enseñado mucho sobre lo que significa tener un trastorno mental. El problema es que no siempre lo han hecho bien. A veces lo exageran. A veces lo romantizan. A veces lo reducen a un rasgo de…
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Esclavos del reloj #40
April 8, 2026 · 37 minSiempre nos falta tiempo. O eso sentimos. El tiempo pasa demasiado rápido, no lo aprovechamos bien, y encima aparece el FOMO: esa sensación incómoda de que, hagas lo que hagas, te estás perdiendo otra cosa. ¿Por qué nuestra relación con el…
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¿Cómo comer tranquilo? #39
April 8, 2026 · 35 minUltraprocesados, superalimentos, dietas milagro, etiquetas que no entendemos… Vivimos rodeados de información sobre lo que comemos, y sin embargo —o precisamente por eso— cada vez nos cuesta más relacionarnos con la comida sin culpa ni…
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La moda del autodiagnóstico #38
April 8, 2026 · 48 min"Esto me describe perfectamente." Cada vez más personas llegan a una etiqueta psicológica a través de un hilo de Twitter, un vídeo de TikTok o un artículo que les llegó por WhatsApp. Y a veces esa identificación ayuda. Otras…
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Eso que sientes se llama obsesión #37
April 8, 2026 · 33 min¿Cuándo cruzamos la línea entre disfrutar algo y no poder parar de pensar en ello? La mente tiene una capacidad sorprendente para engancharse: a una preocupación, a una persona, a una serie, a un pensamiento que se repite sin que lo…
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No sé si soy feliz: La gestión de las expectativas #36
June 10, 2025 · 25 min¿Qué es la felicidad? ¿Soy feliz? ¿Debería serlo? En el último episodio de esta temporada, Andrea nos manda un audio sincerándose acerca de cómo se siente con respecto a los demás, y nuestros profesionales Mirian y Benedicto hablan de…
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Los acompañantes de quienes sufren un problema de salud mental #35
May 28, 2025 · 27 min¿Quién acompaña a los acompañantes? Cuando hablamos de salud mental, solemos dejar al margen a las personas que cuidan de quienes sufren estos problemas. ¿Cómo podemos ayudarles sin descuidarnos a nosotros mismos? ¿Cómo gestionar la…
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Un futuro entre robots: IA y relaciones parasociales #34
May 13, 2025 · 24 min¿Podemos ponerle fin a la soledad no deseada con el uso de la inteligencia artificial? Camila nos pregunta preocupada sobre su uso de la IA para sentirse más acompañada y nuestros expertos Miriam y Benedicto hablan sobre este tema. Mirian…
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Apegos, traumas y otras modas sin mucha base #33
April 30, 2025 · 26 min¿Todo es un trauma? ¿Está de moda hablar de apegos? Lucas nos manda un audio preguntándoles a nuestros expertos Mirian y Benedicto sobre estos temas que tanto escucha en las redes sociales y entre sus amigos. Mirian Rodríguez, actualmente…

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