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MenteScopia, salud mental y neurociencia

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  • Esclavos de las redes #44

    April 8, 2026 · 37 min

    Borrarse de Instagram suena fácil. Pero para muchos jóvenes — y no tan jóvenes — desconectarse no es una opción real: es donde están sus amistades, su información, parte de su identidad. Las redes sociales no son solo un lugar al que se…

  • ¿Para qué quieres ser mejor? #43

    April 8, 2026 · 33 min

    Cuántos libros al mes. Cuántos kilómetros esta semana. Cuántos minutos de música al año — sí, Spotify también lleva la cuenta. Vivimos rodeados de métricas que convierten casi cualquier actividad en un rendimiento que optimizar. Y en algún…

  • El miedo a morir #42

    April 8, 2026 · 32 min

    Vivimos, en muchos sentidos, de espaldas a la muerte. Pero cuando aparece —la nuestra o la de alguien cercano— no siempre sabemos cómo mirarla de frente. ¿Cuándo el miedo a morir es una respuesta natural y cuándo puede volverse…

  • Los problemas de la ficción #41

    April 8, 2026 · 38 min

    Series, películas y novelas nos han enseñado mucho sobre lo que significa tener un trastorno mental. El problema es que no siempre lo han hecho bien. A veces lo exageran. A veces lo romantizan. A veces lo reducen a un rasgo de…

  • Esclavos del reloj #40

    April 8, 2026 · 37 min

    Siempre nos falta tiempo. O eso sentimos. El tiempo pasa demasiado rápido, no lo aprovechamos bien, y encima aparece el FOMO: esa sensación incómoda de que, hagas lo que hagas, te estás perdiendo otra cosa. ¿Por qué nuestra relación con el…

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  • ¿Cómo comer tranquilo? #39

    April 8, 2026 · 35 min

    Ultraprocesados, superalimentos, dietas milagro, etiquetas que no entendemos… Vivimos rodeados de información sobre lo que comemos, y sin embargo —o precisamente por eso— cada vez nos cuesta más relacionarnos con la comida sin culpa ni…

  • La moda del autodiagnóstico #38

    April 8, 2026 · 48 min

    "Esto me describe perfectamente." Cada vez más personas llegan a una etiqueta psicológica a través de un hilo de Twitter, un vídeo de TikTok o un artículo que les llegó por WhatsApp. Y a veces esa identificación ayuda. Otras…

  • Eso que sientes se llama obsesión #37

    April 8, 2026 · 33 min

    ¿Cuándo cruzamos la línea entre disfrutar algo y no poder parar de pensar en ello? La mente tiene una capacidad sorprendente para engancharse: a una preocupación, a una persona, a una serie, a un pensamiento que se repite sin que lo…

  • No sé si soy feliz: La gestión de las expectativas #36

    June 10, 2025 · 25 min

    ¿Qué es la felicidad? ¿Soy feliz? ¿Debería serlo? En el último episodio de esta temporada, Andrea nos manda un audio sincerándose acerca de cómo se siente con respecto a los demás, y nuestros profesionales Mirian y Benedicto hablan de…

  • Los acompañantes de quienes sufren un problema de salud mental #35

    May 28, 2025 · 27 min

    ¿Quién acompaña a los acompañantes? Cuando hablamos de salud mental, solemos dejar al margen a las personas que cuidan de quienes sufren estos problemas. ¿Cómo podemos ayudarles sin descuidarnos a nosotros mismos? ¿Cómo gestionar la…

  • Un futuro entre robots: IA y relaciones parasociales #34

    May 13, 2025 · 24 min

    ¿Podemos ponerle fin a la soledad no deseada con el uso de la inteligencia artificial? Camila nos pregunta preocupada sobre su uso de la IA para sentirse más acompañada y nuestros expertos Miriam y Benedicto hablan sobre este tema. Mirian…

  • Apegos, traumas y otras modas sin mucha base #33

    April 30, 2025 · 26 min

    ¿Todo es un trauma? ¿Está de moda hablar de apegos? Lucas nos manda un audio preguntándoles a nuestros expertos Mirian y Benedicto sobre estos temas que tanto escucha en las redes sociales y entre sus amigos. Mirian Rodríguez, actualmente…

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About the show

MenteScopia, divulgación sobre salud mental y neurociencia. Divulgar sobre salud mental mejora la calidad de vida de las personas. MenteScopia es un proyecto multiformato de divulgación científica sobre prevención de trastornos mentales desde los avances desarrollados en el campo de la neurociencia, dirigido a adolescentes, madres y padres, pacientes y asociaciones. Porque apostar por la educación en salud mental es abogar por el bienestar social. Conversaremos cada dos semanas con especialistas para conocer las líneas de investigación en el campo de la salud mental, visibilizar la realidad de pacientes, reducir la estigmatización desmontando los mitos más extendidos y promover hábitos saludables. MenteScopia está impulsado por Psynal, grupo multidisciplinar perteneciente a la red Cibersam, Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental, con la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología - Ministerio de Ciencia e Innovación.