Lives de Gaby Vargas
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Tips para dormir bien
April 17, 2025 · 3 minHay noches en las que conciliar el sueño es difícil. El insomnio es algo que todos hemos experimentado en alguna ocasión y uno de los retos más grandes para la salud pública. Si queremos evitar las dramáticas consecuencias que conlleva no…
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¿Qué tal duermes?
April 17, 2025 · 4 minUn nuevo tratamiento revolucionario que hace vivir más años. Realza la memoria y creatividad. Provoca que luzcas más atractivo. Te mantiene delgado y reduce los antojos. Te protege de cáncer y la demencia. Aleja las gripes y los…
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¿Qué onda?
March 31, 2025 · 4 min¿Sabías que cuando tu cerebro está fuera de balance, tu cuerpo se sale de balance también y, por lo tanto, es muy fácil que te enfermes? Estar sanos y en armonía depende de nosotros y de nadie más. ¿Por qué podemos afirmar esto? La…
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El poder de la mirada
March 23, 2025 · 4 min¿Has platicado con alguien que dice escucharte mas centra su mirada en su celular? ¿Cómo te sientes? y ¿Cuántas veces lo hemos hecho con nuestro hijo, o pareja? La mirada exterioriza nuestra conciencia. Por eso, cuando queremos…
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Vivir más años
March 14, 2025 · 3 minMuchos soñamos con alcanzar a soplar las velas del pastel en nuestro festejo de los 100 años de edad, claro, siempre y cuando lleguemos con salud física y mental. Para nuestra suerte, la epigenética nos muestra que desde ahora podemos…
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¿Qué te hace sentir vivo?
February 28, 2025 · 3 minTodos nosotros buscamos un sentido, un propósito en la vida. Joseph Campbell dice que "No, no buscamos un sentido a la vida. Lo que buscamos son experiencias que nos hagan sentir vivos?" ¿Qué opinas? See omnystudio.com/listener for…
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¿Qué roba tu energía?
February 23, 2025 · 3 min¿Por qué permitimos que un solo pensamiento negativo nos robe la paz en cualquier momento y lugar? Cuando nuestra mente pierde la paz, el corazón de mediato se ve afectado. Acompáñame a escuchar este podcast. See omnystudio.com/listener…
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Seis necesidades básicas
February 4, 2025 · 4 min¿Por qué hacemos lo que hacemos? El comprender que os motiva nos ayudará a conocernos mejor. En nosotros existe una fuerza inconsciente que tenemos arraigada en nuestro sistema nervioso, que dirige nuestras emociones, nuestra calidad de…
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El placer y el autocontrol
January 25, 2025 · 3 minA diario nos enfrentamos a diferentes tomas de decisiones inmediatas e impulsivas, sin pensar en las consecuencias, como las siguientes: Sabemos que hacer ejercicio mejora nuestra salud y sin embargo no lo hacemos o somos poco constantes…
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Lo más valioso que tienes: Tiempo
January 17, 2025 · 3 minBien dicen que lo contrario del bien no es el mal, sino la apatía. Hoy, en este mundo de hiper modernidad y tecnología, la apatía nos chifla y seduce a cada momento con promesas de velocidad, autocomplacencia y comodidad. Estas dinámicas…
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¿Qué tan feliz eres?
January 9, 2025 · 2 minContrario a lo que podamos pensar, la riqueza y todas las maravillas que el dinero puede comprar, poco tienen que ver con un estado de felicidad. Te invito a escuchar el podcast de hoy. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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¿Qué tan encantador eres?
January 9, 2025 · 0 min¿Te ha pasado que hay personas que con solo verlas te caen bien y te parecen buena onda? ¿Y otras que sin haber cruzado palabra con ellas ya no las soportas? O quizás, ¿Alguna vez has estado en una ciudad desconocida, con un mapa en la…

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