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La verdad de las cosas

by Isa Canales

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Latest episodes

  • Ep. 78: ¿Cómo ayudo a mi amiga en una relación tóxica?

    November 4, 2025 · 24 min

    En este episodio, analizamos la carta de Marisol. Marisol quiere acompañar a su amiga Tati que está atrapada en una relación tóxica que la está destruyendo emocional y económicamente.A través de esta historia, reflexionamos sobre los…

  • Ep. 77: ¿Siento celos de un fantasma?

    October 28, 2025 · 39 min

    En este episodio especial de Halloween, analizamos la carta de Kelly, quien confiesa no poder superar al "fantasma" del pasado de su novio Saúl. Hace unos años Saúl estaba enamorado de Frida, a quien él escribió cartas y poemas que todavía…

  • Ep. 76: ¿Qué hago si mi novio no deja de darle like a otras mujeres?

    October 21, 2025 · 28 min

    En este episodio, Isa lee la carta de Regina quien vive una situación muy común: su novio no deja de darle like a fotos de otras mujeres, incluso de su ex, y eso le genera inseguridad. A través del análisis, exploramos la importancia de…

  • Ep. 75: ¿Cómo dejar huella en los demás? ft. Álvaro Gordoa

    September 23, 2025 · 59 min

    En este episodio hablamos sobre la carta de Sofía. Sofía se siente “invisible” sus relaciones interpersonales, pero no entiende qué es lo que hace mal, así que no sabe cómo cambiarlo. Aprende sobre el arte de conversar mientras tocamos…

  • Ep. 74: ¿Por qué no me siento indispensable en mi grupo de amigos?

    September 16, 2025 · 32 min

    Julia tiene 17 años, varios grupos de amigos y aun así, se siente sola. En la escuela son cercanos, pero en vacaciones parecen olvidarse de ella. Siente que ella es quien tiene que proponer los planes, porque ellos/as no toman la…

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  • Ep. 73: ¿Cómo lidiar con una mamá que se victimiza?

    September 9, 2025 · 37 min

    En este episodio, analizamos la carta de Paula. Paula regresó a vivir a casa de sus papás después de unos años fuera y se siente completamente ahogada en una dinámica familiar marcada por la victimización de su mamá. Con ejemplos…

  • Ep. 72: ¿Por qué quiero terminar con mi novia perfecta?

    September 2, 2025 · 42 min

    Un episodio para quienes alguna vez han sentido culpa por alejarse de alguien que los ama mucho. En este episodio analizamos la historia de Damián. Damián quiere terminar con su novia porque ya no se siente cómodo en la relación. La cosa…

  • Ep. 71: ¿Cómo se vive con el corazón dividido entre dos países? ft. Meri Deal

    July 15, 2025 · 51 min

    Isa Canales platica con la cantante uruguaya Meri Deal sobre el proceso de emigrar, adaptarse a un nuevo país y construir vínculos significativos lejos de casa. A partir de la carta enviada por Roberta, reflexionan sobre la nostalgia, la…

  • Ep. 70: ¿Cómo lidio con la ansiedad de que me estoy quedando ciega? ft. El Sr. de los Hielos

    July 8, 2025 · 44 min

    Isa y Juan Pablo (el Sr. de los Hielos) empatizan con la carta de Teresa, una mujer de 35 años que en medio del agotamiento físico y mental, sufre de ataques de ansiedad después de recibir la noticia de que está perdiendo la vista debido a…

  • Ep. 69: ¿Cómo cerrar un ciclo? ft. Nuria Diosdado

    July 1, 2025 · 1 hr 6 min

    Cerrar una etapa en la vida siempre es complicado, en este episodio de La Verdad De Las Cosas, Isa junto con Nuria Diosdado analizan la carta de Greta, una residente médica que decide renunciar a su especialidad, hablan del miedo a dejar…

  • Ep. 68: ¿Cómo superar la crisis de los 30? ft. Nashla

    June 24, 2025 · 50 min

    ¿Sientes que ya no eres la misma, aunque todo en tu vida “va bien”? Junto con Nashla, analizamos la carta de Julieta, una mujer de 33 años que se siente perdida en medio de las crisis de los 30 que la llevan a replantearse su vida…

  • Ep. 67: ¿Cómo recuperar la conexión con mi pareja? ft. Familia Triana

    June 17, 2025 · 1 hr 3 min

    ¿Te sientes desconectada de tu pareja? Junto con Memo y Elisa Triana, analizamos la carta de Andrea una mujer que perdió la magia de su relación desde que se convirtieron en papás y se enfrenta a lo que muchos patrimonios hoy viven…

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About the show

Soy Isa Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt, y la mente detrás de Somos Proceso. En cada episodio, te invito a explorar la verdad detrás de distintas historias desde una perspectiva psicológica. A través de estos relatos y su análisis, quiero ayudarte a encontrar reflejos en tu propia historia y brindarte herramientas que puedas aplicar en tu vida.