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Klarer Kopf Podcast by Smile 4 Your Life

by Marco Ehlers

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Germany · Education

#189

Pulse 4

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About the show

Klarer Kopf – by Smile 4 Your Life Raus aus dem Gedankenkarussell. Mehr Ruhe im Kopf. Du wachst morgens auf und dein Kopf ist schon laut. Bevor du den ersten Schluck Kaffee getrunken hast, läuft das Gedankenkarussell. Was muss ich heute schaffen? Bin ich gut genug? Was hat mein Chef wirklich gemeint? Und nachts liegst du wach und führst Gespräche, die nie stattfinden werden. Wenn du das kennst, bist du hier richtig. Klarer Kopf ist mein Podcast für Menschen, die jeden Tag funktionieren. Für Eltern, Berufstätige, alle, die viel im Kopf haben – und das Gefühl, der eigene Kopf wäre das Lauteste in ihrem Leben. Hier geht es nicht um positives Denken. Nicht um Motivationssprüche. Nicht um Affirmationen. Es geht um etwas Tieferes. Ich nehme dich mit auf eine ruhige, ehrliche Reise in dein eigenes Denken. Wir schauen uns an, was wirklich in deinem Kopf passiert. Warum das Gedankenkarussell läuft. Warum du oft erschöpft bist, ohne körperlich gearbeitet zu haben. Und vor allem: wie du wieder zu mehr Ruhe im Kopf findest – mitten im ganz normalen Alltag. Mit Bildern, die hängenbleiben. Mit Geschichten aus dem echten Leben. Mit kleinen Werkzeugen, die du sofort anwenden kannst – ohne extra Zeit, ohne Meditationskissen, ohne perfekten Moment. Schön, dass du da bist. Neue Folgen jeden Montag.

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#022-Dein Nordstern

October 5, 2026 · 18 min

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Klarer Kopf – Folge 21 Warum wir erst beim Knall aufwachen. Manchmal verändert sich unser Leben nicht plötzlich – sondern schleichend. Wir merken es nur nicht. Bis ein Foto, ein Satz oder ein Ereignis uns plötzlich zeigt, was längst…
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September 7, 2026 · 18 min

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#017-M= Meide den negativen Kontakt

August 31, 2026 · 17 min

KLARER KOPF PODCAST — FOLGE 17Das M der SMILE-Philosophie — M wie Meide den negativen Kontakt. Wir hatten Menschen in unserem Leben, die nie eine Lösung wollten. Nur jammern, immer wieder dasselbe, und den Ballast bei uns abladen…
Folge 016- S=Siehe in allem und jedem das Positivve

August 24, 2026 · 17 min

KLARER KOPF PODCAST — FOLGE 16Das S der SMILE-Philosophie — S wie Sieh alles und jeden als positiv. Astronauten bekamen eine Brille, die die komplette Welt auf den Kopf stellte. Boden oben, Decke unten. Tag und Nacht getragen. Nach drei…
#015-Die S.M.I.L.E. Philosophie

August 17, 2026 · 19 min

KLARER KOPF PODCAST — FOLGE 15Die SMILE-Philosophie — mein Weg aus dem Autopiloten. Woher kommt eigentlich der Name Smile 4 Your Life? Heute erzähle ich es dir — und stelle dir die Philosophie vor, die mich über 20 Jahre begleitet…